Le bicarbonate de soude est-il la réponse au reflux acide?

À quoi ressemble le reflux acide?

Aperçu

1. Le bicarbonate de soude peut être utilisé comme antiacide pour aider à neutraliser l'acidité gastrique.
2. Il peut rapidement soulager temporairement le reflux acide.
3. Boire une solution de bicarbonate de soude trop rapidement peut causer des effets secondaires comme le gaz et la diarrhée.
4. Le bicarbonate de soude n'est pas une solution à long terme pour les symptômes, en particulier pour le RGO.

Le reflux acide est une affection digestive dans laquelle l'acide gastrique s'écoule de l'estomac vers l'œsophage (le tractus qui relie la bouche à l'estomac). Ce contre-lavage de l'acide peut irriter votre œsophage et causer des brûlures d'estomac. Brûlures d'estomac est la sensation de brûlure qui peut se produire n'importe où au milieu de votre abdomen à votre gorge.

Autres symptômes de reflux acide:

• mauvaise haleine
• douleur dans la poitrine ou le haut de l'estomac
• nausées et vomissements
• difficulté ou difficulté à avaler
• dents sensibles
• problèmes de respiration
• mauvais goût dans la bouche
• une toux lancinante

Si les symptômes persistent et s'aggravent, ils peuvent évoluer vers un reflux gastro-œsophagien (RGO). Cela signifie que le reflux acide se produit au moins deux fois par semaine, interfère avec votre vie quotidienne et a probablement endommagé votre œsophage.

De nombreuses pharmacies et magasins vendent des médicaments contre le reflux acide, tels que les Tums ou les inhibiteurs de la pompe à protons, comme médicaments en vente libre (OTC). Mais il y a un traitement peu coûteux que vous pouvez déjà avoir à la maison: le bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude est une méthode populaire pour traiter les problèmes digestifs comme les brûlures d'estomac, l'indigestion acide et les maux d'estomac.

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La science

Pourquoi le bicarbonate de soude fonctionne

La clé de la capacité du bicarbonate de soude à traiter le reflux acide réside dans l'ingrédient bicarbonate de sodium. En fait, votre pancréas produit naturellement du bicarbonate de sodium pour protéger vos intestins. Comme un antiacide absorbable, le bicarbonate de sodium neutralise rapidement l'acide gastrique et soulage les symptômes du reflux acide.

On pense que le bicarbonate de soude imite les effets de la production naturelle de bicarbonate de sodium dans le corps. Les antiacides OTC comme Alka-Seltzer contiennent du bicarbonate de sodium, l'ingrédient actif du bicarbonate de soude.

Produits de bicarbonate de soude

Le même type de bicarbonate de soude que vous utilisez dans la cuisson ou pour absorber les odeurs de votre réfrigérateur peut neutraliser l'acide gastrique. C'est aussi moins cher sous cette forme, par rapport aux médicaments en vente libre.

Vous pouvez également acheter du bicarbonate de soude sous d'autres formes, notamment:

• gélules
• gélules
• gélules
• gélules

Alka-Seltzer est le médicament en vente libre le plus courant contenant du bicarbonate de sodium. Le bicarbonate de sodium est également disponible dans certains médicaments contenant de l'oméprazole, un inhibiteur de la pompe à protons (IPP), appelé Zegerid.Dans ce cas, le bicarbonate de sodium est utilisé pour aider l'oméprazole à être plus efficace, plutôt que pour un soulagement immédiat des symptômes de reflux.

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Dosage

Comment utiliser du bicarbonate de soude

Demandez toujours conseil à votre médecin si vous n'êtes pas sûr du dosage. La quantité de bicarbonate de soude recommandée est basée sur l'âge. Il est destiné à fournir un soulagement à court terme et ne pas être un traitement à long terme pour le RGO.

La dose recommandée de bicarbonate de sodium en poudre est:

Âge	Dosage (cuillère à café)
Les enfants	doivent être déterminés par le médecin
Adultes et adolescents	1/2 c. dissous dans un verre d'eau de 4 onces, peut être répété dans 2 heures

Éviter:

• prendre plus de 3 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude en un jour
• prendre plus de 1 1/2 cuillère à café jour si vous avez plus de 60 ans
• prendre le dosage maximum pendant plus de deux semaines
• en prenant la dose quand vous êtes trop plein, pour éviter une rupture gastrique
• en buvant trop rapidement une solution de bicarbonate de soude peut entraîner une augmentation de la diarrhée et du gaz

Trop de bicarbonate de soude peut provoquer un rebond acide, ce qui augmente la production d'acide et aggrave les symptômes. Vous devez également vous assurer que le bicarbonate de soude est complètement dissous.

Consultez un médecin immédiatement si vous avez de graves douleurs à l'estomac après avoir pris votre dose.

Comment traiter le reflux acide chez les nourrissons »

Pour les personnes qui n'aiment pas le goût du bicarbonate de soude, il existe des comprimés en vente libre et sur ordonnance. La plupart de ces comprimés se dissolvent facilement dans l'eau. Suivez les instructions sur la boîte pour le dosage recommandé.

Le bicarbonate de soude est destiné à soulager immédiatement les brûlures d'estomac et l'indigestion. Consultez votre médecin si votre reflux acide dure plus de deux semaines. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser d'autres médicaments comme les anti-H2 ou les IPP pour diminuer la production d'acide gastrique.

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Effets secondaires

Quels sont les effets secondaires possibles?

Bien que le bicarbonate de soude procure un soulagement rapide, cette méthode ne convient pas à tout le monde. La cause la plus fréquente de la toxicité du bicarbonate de soude est la surutilisation. Vous devriez éviter d'utiliser du bicarbonate de soude si vous suivez un régime faible en sodium. Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude contient environ un tiers de votre apport recommandé en sodium pour la journée.

Demandez à votre médecin si le bicarbonate de soude est un bon traitement alternatif pour vous. Ils seront en mesure de vous dire si le bicarbonate de soude va interagir avec vos médicaments ou augmenter votre taux de sodium.

Les effets secondaires peuvent inclure:

• gaz
• nausée
• diarrhée
• douleur gastrique

La surutilisation à long terme du bicarbonate de soude peut augmenter le risque de:

• hypokaliémie ou sang de potassium carence
• hypochlorémie, ou carence en chlorure
• hypernatrémie, ou élévation des taux de sodium
• aggravation des maladies rénales
• aggravation de l'insuffisance cardiaque
• faiblesse musculaire et crampes
• augmentation de la production d'acide gastrique

Qui boivent des quantités excessives d'alcool ont également un plus grand risque de complications graves. Le sodium dans le bicarbonate de soude peut augmenter la déshydratation et aggraver d'autres symptômes.

Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez ces symptômes:

• miction fréquente
• perte d'appétit et / ou perte de poids inexpliquée
• difficultés respiratoires
• gonflement des membres et des pieds
• sanglant ou goudronné comme des selles
• du sang dans l'urine
• du vomi ressemblant à du marc de café

Les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans devraient éviter le bicarbonate de soude comme traitement du reflux acide.

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Prochaines étapes

Gestion du reflux acide

Ces modifications du mode de vie se sont avérées efficaces pour les symptômes de RGO:

• éviter les repas riches en gras deux à trois heures avant de s'allonger
• si vous êtes en surpoids, si vous êtes en surpoids, la tête élevée de 6 à 8 pouces
• Éviter certains aliments est une recommandation populaire, mais les changements diététiques ne diminuent pas les symptômes de reflux. Un examen complet de plus de 2 000 études a révélé qu'il n'y avait aucune preuve de l'élimination des aliments en tant que traitement.

En fait, l'American College of Gastroenterology a mis à jour ses directives de 2013 pour ne pas recommander l'élimination des aliments. Les directives mises à jour ne recommandent plus l'élimination systématique des aliments suivants:

alcool

• chocolat
• vin
• aliments épicés
• agrumes
• menthe poivrée
• produits de tomate
• Mais certains aliments, comme le chocolat et les boissons gazeuses, peuvent réduire la pression exercée sur la soupape de contrôle, permettant aux aliments et à l'acide gastrique de s'inverser.

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À emporter

À emporter

Le bicarbonate de soude est un bon traitement pour soulager immédiatement le reflux acide. La dose recommandée pour les adultes est de 1/2 cuillère à café dissous dans un verre d'eau de 4 onces. Il est préférable de boire lentement pour éviter les effets secondaires tels que le gaz et la diarrhée. Vous pouvez répéter toutes les deux heures.

Mais le bicarbonate de soude n'est pas recommandé comme traitement à long terme, surtout si vous souffrez de RGO ou si vous devez suivre un régime pauvre en sel.

Parlez à votre médecin si votre reflux acide interfère avec votre vie quotidienne ou se produit deux ou plusieurs fois par semaine. Votre médecin sera en mesure de recommander des traitements qui peuvent aider plus efficacement vos symptômes.

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• La poudre à pâte est différente du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude contient seulement du bicarbonate de sodium, une base faible, de sorte qu'il est capable de neutraliser l'acide gastrique. La poudre à pâte contient du bicarbonate de sodium, mais elle contient aussi de l'acide, de la crème de tartre. Donc, alors qu'il y a du bicarbonate de sodium dans la poudre à pâte, l'addition de l'acide en fait un réducteur d'acide moins efficace. Par conséquent, il n'est pas recommandé en tant que traitement.

• - Judith Marcin, MD