Miel pour le reflux acide: ça marche?

Miel et reflux acide

Faits saillants

1. Le miel est utilisé depuis des milliers d'années pour soigner diverses affections.
2. Les avantages exacts dépendent du type de miel utilisé.
3. Le miel cru non pasteurisé apporte le plus de bienfaits pour la santé.

Si vous avez ressenti un reflux d'acide gastrique dans votre œsophage après avoir mangé, vous avez peut-être eu un reflux acide. Environ 20 pour cent des Américains traitent régulièrement des symptômes de reflux acide.

Lorsque les options de médicaments en vente libre ou de médicaments en vente libre changent, certaines personnes se tournent vers les remèdes naturels pour soulager les symptômes.

Le miel est utilisé en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années pour traiter diverses affections. Certaines recherches et des preuves anecdotiques suggèrent que le miel peut apaiser la gorge et soulager les symptômes de reflux acide.

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Avantages

Quels sont les avantages du miel?

Avantages

1. Le miel est riche en antioxydants. Certains types peuvent avoir autant d'antioxydants que de fruits et de légumes.
2. Le miel contient un peroxyde d'hydrogène naturel. Cela le rend efficace pour traiter les plaies.
3. Le miel possède également un certain nombre de propriétés antibactériennes et antivirales.

Le miel a été utilisé en médecine au cours de l'histoire. Les avantages exacts dépendent du type de miel utilisé. Le miel brut non pasteurisé apporte le plus d'avantages pour la santé, de nutriments et d'enzymes.

La substance est riche en antioxydants. Ceux-ci peuvent vous aider à vous protéger des dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

Les radicaux libres peuvent contribuer au processus de vieillissement. Ils peuvent également conduire à des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le cancer. Les antioxydants trouvés dans le miel peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques.

Le miel possède également un certain nombre de propriétés antibactériennes et antivirales. Non seulement le miel brut tue les bactéries et les champignons, mais il contient un antiseptique naturel.

Le miel makuna de qualité médicale est considéré comme le miel le plus efficace pour le traitement des plaies. Ce miel peut avoir d'autres propriétés antibactériennes avec son peroxyde d'hydrogène naturel.

Le miel peut également aider contre les problèmes digestifs tels que la diarrhée et les ulcères peptiques.

Recherche

Ce que dit la recherche

Le miel peut agir de plusieurs façons pour soulager les symptômes du reflux acide. Un article publié par le Indian Journal of Medical Research souligne plusieurs avantages clés:

• Le miel est à la fois antioxydant et anti-radicaux libres. Le reflux peut être causé en partie par les radicaux libres qui endommagent les cellules qui tapissent le tube digestif. Le miel peut prévenir les dommages en éliminant les radicaux libres.
• Le miel peut aider à réduire l'inflammation de l'œsophage.
• La texture du miel lui permet de mieux recouvrir la muqueuse de l'œsophage. Cela peut contribuer à un soulagement plus durable.
• Le miel est naturel et peut être utilisé avec d'autres traitements traditionnels.

Malgré ces affirmations, des recherches plus formelles ont été menées pour évaluer sa véritable efficacité en tant que traitement du reflux acide.

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Traitement

Comment utiliser le miel pour traiter le reflux acide

Dans une revue clinique publiée par le British Medical Journal, des chercheurs ont suggéré que la nature visqueuse du miel pourrait aider à réduire les acides. Un membre de leur équipe a vu un soulagement de ses symptômes de brûlures d'estomac après avoir consommé cinq millilitres (environ une cuillère à thé) de miel nature.

Si vous ne voulez pas prendre une cuillère à café de miel, vous pouvez la mélanger avec un verre d'eau tiède ou de thé. Boire un verre de lait ou manger du yogourt peut également vous donner un effet apaisant.

Risques et avertissements

Risques et avertissements

La plupart des gens peuvent consommer du miel en ayant des effets secondaires indésirables.

Le miel peut affecter la glycémie. Si vous souffrez de diabète, d'hypoglycémie ou prenez des médicaments qui affectent la glycémie, demandez à votre médecin avant d'essayer ce remède à la maison. Vous devriez également demander à votre médecin de prendre du miel si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Le miel ne doit pas être administré aux nourrissons de moins de 12 mois.

Si vous avez une allergie au miel, vous ne devriez pas essayer ce remède maison. Si vous remarquez des effets secondaires inhabituels, vous devez cesser l'utilisation et consulter un médecin.

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Autres traitements

Autres options de traitement par reflux acide

Vous pouvez également essayer des médicaments en vente libre (OTC) pour traiter le reflux acide occasionnel.

• Les tums et autres antiacides peuvent aider à neutraliser les acides gastriques pour un soulagement rapide.
• Les anti-H2, tels que la cimétidine (Tagamet) et la famotidine (Pepcid), peuvent réduire la quantité d'acide produite par votre estomac.
• Les inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'oméprazole (Prilosec), réduisent également les acides gastriques. Ils peuvent également aider à guérir l'œsophage.

Si vos symptômes persistent, votre médecin peut vous prescrire des versions plus fortes de ces médicaments. Ces médicaments peuvent être utilisés seuls ou ensemble, en fonction de vos signes et symptômes.

Dans les cas les plus graves, votre médecin peut vous proposer un médicament pour le renforcement de l'œsophage, tel que le baclofène. Ce médicament peut réduire la fréquence à laquelle votre sphincter se détend et permet à l'acide de s'écouler vers le haut. Baclofen a des effets secondaires importants, y compris la fatigue et la confusion.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale pour renforcer le sphincter œsophagien peut être nécessaire.

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À emporter

Ce que vous pouvez faire maintenant

Bien que la recherche sur le reflux acide et le miel soit limitée, elle est toujours considérée comme un moyen sûr et efficace de traiter le reflux acide.

Si vous décidez d'essayer le miel, n'oubliez pas:

• Une dose typique est d'environ une cuillère à café par jour.
• Le miel peut affecter votre glycémie.
• La plupart des gens peuvent prendre du miel sans éprouver d'effets secondaires.

Les traitements OTC ou alternatifs aident souvent avec des accès occasionnels de reflux acide. Si vos symptômes persistent, vous devriez consulter votre médecin.Le plus tôt vous obtenez de l'aide pour vos symptômes, le plus tôt vous serez sur votre chemin vers la guérison et éviter d'autres dommages à votre œsophage.

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