L-lysine pour les bardeaux: ça marche?

L-lysine pour les bardeaux

Faits saillants

1. La lysine fait partie intégrante d'une alimentation équilibrée.
2. Cet acide aminé peut être capable de réduire ou de prévenir les boutons de fièvre.
3. Il n'y a aucune recherche pour soutenir les suppléments de L-lysine comme traitement pour le zona.

Si vous êtes parmi le nombre croissant d'Américains affectés par le zona, vous pouvez décider de prendre des suppléments de L-lysine, un remède naturel de longue date.

La lysine est un constituant naturel des protéines. Cela en fait une partie nécessaire d'une alimentation équilibrée. La L-lysine désigne le complément alimentaire. On pense que la L-lysine peut aider à soulager les boutons de fièvre.

Le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1) provoque des boutons de fièvre. HSV-1 est sous le même parapluie de virus que le virus qui cause le zona. Ce virus est appelé virus varicelle-zona. C'est le même virus qui cause la varicelle.

Après un épisode de varicelle, ce virus est en sommeil dans le corps. Le virus peut alors réapparaître, habituellement des années plus tard, sous forme de zona.

Alors que l'on dit que la L-lysine soulage les boutons de fièvre, il n'y a aucune évidence pour soutenir son traitement du zona.

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Avantages

Quels sont les avantages de la L-lysine?

Avantages

1. La supplémentation en lysine peut entraîner des niveaux plus faibles de stress ou d'anxiété.
2. Il peut également empêcher les boutons de fièvre de se développer.
3. Il peut même aider votre corps à retenir plus de calcium.

Un régime de L-lysine peut prévenir ou réduire la survenue d'herpès labial. Si vous avez déjà un bouton de fièvre, la L-lysine peut aider la plaie à guérir plus rapidement.

L'acide aminé générateur de protéines peut également aider à la digestion. On dit qu'il aide votre tube digestif à absorber le calcium. Ce calcium ajouté peut contribuer au nouveau tissu osseux.

Votre corps ne produit pas de lysine, vous devez donc le consommer à travers les aliments que vous mangez. Si votre régime alimentaire manque de lysine, vous pourriez avoir un système immunitaire affaibli. Vous pouvez également développer des niveaux plus élevés de stress et d'anxiété. Une étude de 2004 a révélé qu'une alimentation riche en lysine peut réduire ces niveaux.

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Recherche

Ce que dit la recherche

Si vous mangez une alimentation équilibrée qui comprend de la viande rouge, du poisson et des produits laitiers, vous consommez probablement assez de lysine. Il est également largement annoncé comme un complément alimentaire. Dans le corps, la lysine supprime un autre bloc de construction protéique, ou un acide aminé, appelé arginine. Pour stimuler l'effet de la lysine, évitez les aliments riches en arginine comme les noix et les graines.

Une vaste étude a conclu que la L-lysine n'avait aucun effet fiable sur les boutons de fièvre. Dans une plus petite étude qui semblait montrer un effet, les participants ont pris en moyenne un peu plus de 900 milligrammes du supplément par jour pendant six mois. À ce niveau ou même à des niveaux plus élevés, la L-lysine semble n'avoir aucun effet toxique.

Savoir si la L-lysine est susceptible de réduire l'intensité ou la durée des symptômes du zona est une question distincte.

; «Il n'y a pas un lambeau de preuve que cela fonctionne», explique Aaron Glatt, M. D., chef du département de médecine à l'hôpital South Nassau Communities et porte-parole de l'Infectious Diseases Society of America.

"Ce n'est probablement pas dangereux, mais je ne dirais pas à quelqu'un de dépenser de l'argent dessus. "

Si vous souhaitez explorer la L-lysine comme option de traitement pour le zona, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous pouvez discuter si c'est le bon traitement pour vous.

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Risques et avertissements

Risques et avertissements

Cons

1. Les effets à court et à long terme des suppléments de L-lysine ne sont pas clairs.
2. Les effets secondaires mineurs peuvent inclure des nausées ou de la diarrhée.
3. Des effets secondaires plus graves peuvent inclure des douleurs abdominales.

D'autres recherches sont nécessaires pour déterminer les effets à court et à long terme de la prise de suppléments de L-lysine. Un certain nombre d'effets secondaires ont été rapportés avec l'ingestion de L-lysine, bien qu'il ne soit pas clair s'ils sont cohérents.

Les effets secondaires possibles sont:

• diarrhée
• nausée
• douleur abdominale

Si vous prenez des suppléments de L-lysine et éprouvez des symptômes indésirables ou inhabituels, vous devez cesser l'utilisation. Rencontrez votre médecin pour évaluer vos symptômes et déterminer s'il est sécuritaire pour vous de continuer à prendre ces suppléments.

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Autres traitements

Autres traitements contre le zona

Traditionnellement, les antiviraux systémiques sont utilisés pour traiter le zona. Ces médicaments sont destinés aux personnes qui sont par ailleurs en bonne santé et qui remplissent l'une de ces conditions:

• ont au moins 50 ans
• ont des douleurs modérées ou sévères
• ont une éruption cutanée modérée ou sévère
• ont une éruption cutanée en dehors du tronc

La Food and Drug Administration des États-Unis a approuvé trois médicaments antiviraux pour réduire l'intensité et la fréquence de la douleur associée au zona. Cela comprend l'acyclovir, le famciclovir et le valacyclovir.

Parce que ces trois médicaments sont considérés comme très sûrs, ils peuvent être prescrits même aux personnes qui ne répondent pas à l'un des quatre critères pour réduire le risque de névralgie post-zostérienne (NPH). PHN se réfère à une période prolongée de douleur qui se produit après que votre éruption de zona a disparu.

Vous devriez commencer un traitement antiviral dès que possible. Idéalement, vous devriez commencer le traitement pas plus de trois jours après l'apparition de l'éruption cutanée. Il est possible de commencer un antiviral au-delà de trois jours, mais vous risquez de ne pas ressentir les mêmes effets.

Le traitement antiviral peut généralement réduire la douleur causée par le zona à un niveau gérable. Votre médecin peut également prescrire un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, tel que l'ibuprofène, pour soulager la douleur. Selon vos symptômes, ils peuvent prescrire un analgésique opioïde pour un soulagement maximal.

Les compresses humides, la lotion calamine et les bains d'avoine colloïdaux peuvent aider à soulager les démangeaisons.

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À emporter

La ligne de fond

Le zona est fréquent chez les personnes qui ont eu la varicelle. Bien que les complications du zona soient rares, elles peuvent être graves si elles surviennent.Si vous pensez avoir des bardeaux, vous devriez consulter immédiatement un médecin.

Bien qu'essayer un remède à la maison comme une L-lysine ne soit pas nocif, cela peut ne pas être bénéfique non plus. Voir un médecin pour obtenir des soins peut offrir plusieurs avantages par rapport au fait de laisser le zona suivre son cours sans traitement ou le traiter avec des thérapies alternatives.

Glatt affirme que les médicaments antiviraux sur ordonnance peuvent atténuer les symptômes aigus du zona. Les médicaments peuvent également réduire la quantité de temps que vous êtes contagieux, et aider à prévenir ou à réduire la douleur nerveuse par la suite.

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