Diastole vs systole: Guide de la pression artérielle

Lorsque vous consultez votre médecin, la première chose à faire est de vérifier votre tension artérielle. Ce protocole est important parce que votre pression artérielle est une mesure de la force de votre cœur.

Votre cœur est un muscle de la taille de votre poing. Il a deux côtés, une chambre supérieure et inférieure, et quatre valves. Les valves s'ouvrent et se ferment pour laisser passer le sang. Selon l'Institut national du cœur, des poumons et du sang, votre cœur bat 100 000 fois par jour. Comme il bat, le sang est forcé contre vos murs d'artère.

Votre pression artérielle systolique est le chiffre le plus élevé sur votre lecture. Il mesure la force du sang contre les parois de vos artères lorsque les ventricules de votre cœur se serrent et que le sang est expulsé vers votre corps. Votre pression artérielle diastolique, le nombre inférieur sur votre lecture, mesure la force du sang contre vos parois artérielles que votre cœur se détend et les ventricules sont autorisés à remplir. La diastole est aussi le moment où votre artère coronaire est en mesure de fournir du sang à votre cœur.

Gammes de pression artérielle

Votre tension artérielle peut être normale, élevée ou faible. L'hypertension artérielle est également appelée hypertension, et l'hypotension est appelée hypotension. Les différentes plages de tension artérielle sont:

normales: inférieures à 120 systolique et moins de 80 diastolique
préhypertension: 120-139 hypertension systolique ou 80-89 diastolique
stade 1: <999 > 140-159 hypertension systolique ou 90-99 diastolique stade 2:
160 ou plus: crise hypertensive systolique ou diastolique :
supérieure à 180 systolique ou supérieure à 110 diastolique <999 > hypotension: 90 ou moins systolique, ou 60 ou moins diastolique
Votre médecin peut diagnostiquer une hypertension artérielle si votre nombre systolique ou diastolique est élevé. Certains médecins accordent plus d'attention à la pression artérielle systolique car il s'agit d'un facteur de risque de maladie cardiaque chez les personnes de plus de 50 ans. Une pression artérielle systolique élevée avec une tension artérielle diastolique normale peut indiquer une raideur artérielle, une valvule cardiaque ou une hyperthyroïdie.

La pression artérielle systolique peut être plus difficile à contrôler que la pression diastolique. Le traitement d'une tension artérielle systolique élevée peut également être problématique, car les médicaments qui traitent la maladie peuvent trop réduire la pression diastolique.

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Facteurs de risque

Facteurs de risque de tension artérielle élevée et basse

Si vous êtes un homme de plus de 45 ans ou une femme de plus de 65 ans, vous êtes exposé à un risque accru d'hypertension artérielle. Votre risque est également plus élevé si:

vous avez un proche parent avec une pression artérielle élevée

vous êtes afro-américain

vous n'avez pas beaucoup d'activité physique
vous êtes en surpoids ou obèses <999 > vous buvez trop d'alcool
vous êtes un fumeur
vous souffrez de stress chronique
L'apnée du sommeil, une condition qui vous fait arrêter de respirer une ou plusieurs fois pendant le sommeil, est une autre cause d'hypertension artérielle Souvent négligé.Selon le Dr Virend Somers de la National Sleep Foundation, lorsque votre respiration s'arrête, votre taux d'oxygène diminue et vos vaisseaux sanguins se contractent. Cela augmente votre tension artérielle. Lorsque l'apnée du sommeil persiste, cette réponse peut se poursuivre pendant la journée lorsque la respiration est normale.
Si vous avez plus de 65 ans, vous pourriez présenter un risque d'hypotension orthostatique, une situation dans laquelle votre tension artérielle diminue lorsque vous passez de la position assise à la position debout. Des problèmes endocriniens, une insuffisance cardiaque ou une anémie peuvent également causer la maladie.
Vous pouvez également être à risque d'hypotension si vous êtes déshydraté ou prenez certains médicaments d'ordonnance tels que:

médicaments contre l'hypertension artérielle

diurétiques

nitrates

médicaments contre l'anxiété ou la dépression
médicaments contre le dysfonctionnement érectile
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Traitement
Traitement de la pression artérielle élevée ou basse

Les changements de mode de vie constituent souvent la première ligne de défense pour la pré-hypertension et l'hypertension. Ces changements peuvent inclure:

éliminer les aliments malsains de votre alimentation;

manger plus d'aliments sains pour le cœur tels que poissons gras, fruits et légumes et grains entiers

réduire votre consommation de sodium

arrêt du tabagisme
maintien d'un poids santé
réduction de la consommation d'alcool
gestion du stress
surveillance régulière de la tension artérielle
Si les changements de style de vie ne suffisent pas Si vous souffrez d'hypertension artérielle de stade 2, votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs médicaments tels que des bêta-bloquants, des inhibiteurs calciques ou des alpha-bloquants.
Pour traiter l'hypotension, votre médecin pourrait vous recommander d'arrêter ou d'ajuster la posologie de tout médicament à l'origine de cette affection. Votre médecin peut également vous suggérer de boire plus d'eau, d'ajuster la quantité de sodium dans votre alimentation ou de prescrire un médicament pour traiter l'hypotension artérielle.
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Complications

Complications de haute ou basse tension artérielle

L'hypertension ne provoque pas de symptômes, sauf si vous êtes en crise hypertensive. Il est en fait connu comme un "tueur silencieux", car il fait des ravages tranquillement sur vos organes, et vous ne pouvez pas le réaliser jusqu'à ce que le dommage est fait. L'hypertension artérielle non administrée peut causer:

accident vasculaire cérébral

insuffisance cardiaque

crise cardiaque

problèmes de vision
maladie rénale
dysfonction sexuelle
L'hypotension peut causer ou non des symptômes. Les symptômes qui peuvent survenir comprennent:
vertiges
évanouissements

chutes

perte d'équilibre
nausées
soif
incapacité à se concentrer
vision floue
dépression
fatigue
respiration superficielle
peau moite
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Perspectives
Perspectives

Pour beaucoup de gens, l'hypertension artérielle est gérable. Votre perspective est la meilleure si vous prenez des mesures de style de vie qui soutiennent la santé globale du cœur et suivez les conseils de votre médecin sur les médicaments pour abaisser votre pression artérielle.

Parce que l'hypertension n'entraîne pas de symptômes, une fois que vous avez été diagnostiqué, il est essentiel de mesurer votre tension artérielle régulièrement, même si vous prenez des médicaments contre l'hypertension.

Que vous ayez une pression artérielle élevée ou basse, le suivi de vos chiffres systolique et diastolique est un excellent moyen d'évaluer dans quelle mesure les changements de style de vie ou les médicaments fonctionnent.

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Prévention

Prévenir les problèmes de tension artérielle

Vous pouvez éviter les problèmes de pression artérielle avant qu'ils ne commencent, ou limiter vos risques, si vous menez une vie saine. Si vous fumez, essayez d'arrêter tout de suite. Limitez les boissons alcoolisées à une par jour si vous êtes une femme, et deux par jour si vous êtes un homme.

Si vous croyez souffrir d'apnée du sommeil, parlez à votre médecin d'une étude sur le sommeil. La recherche montre que l'utilisation d'une machine CPAP pendant le sommeil peut réduire considérablement la pression artérielle systolique et diastolique, et améliorer le tonus artériel chez les personnes atteintes d'apnée du sommeil.