DVT et le vol: ce qu'il faut savoir, conseils de prévention

Aperçu

Vous avez probablement entendu dire qu'il existe un lien entre les caillots sanguins et le vol. Mais qu'est-ce que cela signifie pour vous et vos futurs plans de vol? Lisez la suite pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur les caillots sanguins, vos risques et comment les éviter en volant.

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Définition

Qu'est-ce que la thrombose veineuse profonde?

Quand on parle du risque de caillots sanguins en vol, c'est la thrombose veineuse profonde (TVP) qui est particulièrement préoccupante. La TVP est une affection potentiellement mortelle dans laquelle un caillot de sang se forme dans l'une des veines profondes de votre corps, généralement dans l'une de vos jambes. Ces caillots sont extrêmement dangereux. Ils peuvent se détacher et voyager vers vos poumons, ce qui mène à une condition connue sous le nom d'embolie pulmonaire (EP).

Dans certains cas, la TVP peut ne pas présenter de symptômes, tandis que d'autres peuvent présenter:

• un gonflement du pied, de la cheville ou de la jambe, habituellement seulement d'un côté
• commence dans le mollet
• une douleur intense et inexpliquée dans le pied ou la cheville
• une tache de peau qui est plus chaude au toucher que la peau qui l'entoure
• une tache pâle ou devient rougeâtre ou bleutée couleur

Les signes d'un EP peuvent inclure:

• étourdissements
• transpiration
• douleur thoracique qui s'aggrave après une toux ou une inspiration profonde
• respiration rapide
• crachats sanguins <999 > fréquence cardiaque rapide
• Les symptômes de thrombose veineuse profonde (TEV) et de polyarthrite rhumatoïde, appelés collectivement thromboembolie veineuse (TEV), peuvent ne pas se manifester pendant plusieurs semaines après un vol.

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TVP et vol

La connexion entre la TVP et le vol

Si vous vous asseyez pendant de longues périodes sur des sièges d'avion exigus, vous risquez de ralentir la circulation sanguine et d'augmenter le risque de TVP. L'inactivité prolongée et l'air sec de la cabine semblent contribuer au risque.

Bien qu'il y ait un débat sur le lien, certaines études ont trouvé des preuves que la prévalence de la TVP dans les 48 heures suivant un vol en avion est de 2 à 10%. C'est le même taux que les gens dans les hôpitaux développent TVP. Rester dans un hôpital est un autre facteur de risque de TVP.

Le risque varie toutefois beaucoup d'un passager à l'autre. En général, plus le vol est long, plus le risque est élevé. Les vols de plus de huit heures sont considérés comme les plus risqués.

Vous êtes plus susceptible de développer une TVP en avion si vous présentez l'un des autres facteurs de risque. Ceux-ci comprennent:

étant âgés de plus de 50

• ayant des veines qui ont été endommagées dans une blessure aux extrémités inférieures, comme un os fracturé
• étant en surpoids
• des varices dans les jambes
• ayant un trouble de coagulation génétique
• ayant des antécédents familiaux de TVP
• ayant un cathéter placé dans une veine des membres inférieurs
• prenant des contraceptifs oraux
• subissant une hormonothérapie
• étant enceinte ou ayant donné naissance à le mois dernier
• fumer
• Voler après la formation de caillots sanguins

Si vous avez déjà reçu un diagnostic de thrombose veineuse profonde ou si vous avez des antécédents familiaux de caillots sanguins, vous courez un risque accru de développer ces caillots..Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez plus jamais voler. Certains experts recommandent d'attendre de prendre l'avion pendant au moins quatre semaines après avoir subi une TVP ou une EP, mais parlez-en à votre médecin.

Parlez également à votre médecin pour déterminer les précautions à prendre avant de prendre l'avion. En plus des recommandations générales pour prévenir les caillots sanguins, ils peuvent suggérer les précautions suivantes:

assis dans une rangée de sortie ou un siège de cloison pour augmenter les jambes

• en portant des bas de compression
• en prenant des anticoagulants ou de l'aspirine
• un dispositif de compression pneumatique du pied ou du mollet qui se remplit d'air et serre vos jambes pour augmenter le flux sanguin dans les veines.
• exercices pour vos pieds et vos jambes en vol
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Demander de l'aide

Quand chercher de l'aide

Si vous présentez l'un des symptômes de la TVP ou si vous présentez un risque élevé de développer cette maladie, consultez votre médecin pour une évaluation. La TVP et l'EP peuvent ne pas se produire pendant plusieurs jours et jusqu'à deux semaines après le voyage.

Dans certains cas, la TVP se résoudra d'elle-même. Dans d'autres cas, cependant, un traitement sera nécessaire. Le traitement peut inclure:

médicaments, tels que les anticoagulants et ceux qui dissolvent les caillots

• les bas de compression
• la mise en place d'un filtre dans le corps pour empêcher les caillots de pénétrer dans les poumons

Prévention de la TVP en vol

Vous pouvez réduire le risque de TVP en prenant quelques précautions lors d'un vol:

déplacez-vous aussi souvent que possible en marchant dans les allées lorsque autorisé

évitez de croiser les jambes <999 > évitez de porter des vêtements serrés qui peuvent restreindre le flux sanguin

• restez hydraté et évitez l'alcool avant et pendant le voyage
• étirez les jambes et les pieds en position assise
• Vous pouvez également essayer certains exercices assis. Ceux-ci peuvent aider à garder votre sang circulant et à réduire votre risque de caillots:
• Étendez vos jambes droites à l'avant et fléchissez vos chevilles. Tirez et écartez vos orteils, puis poussez et bouclez vos orteils. Répétez pour 10 fois. Enlevez vos chaussures si nécessaire.
• S'il n'y a pas de place pour étendre vos jambes, commencez avec vos pieds à plat sur le sol et poussez et bouclez vos orteils tout en soulevant vos talons du sol. Puis, avec vos talons sur le sol, soulevez et écartez vos orteils. Répétez 10 fois.

Exercez vos muscles de la cuisse en vous asseyant les pieds à plat sur le sol et en faisant glisser vos pieds vers l'avant de quelques centimètres, puis en les faisant glisser vers l'arrière. Répétez 10 fois.

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• À emporter
• La TVP à emporter

est une maladie grave qui peut mettre la vie en danger si elle n'est pas traitée. Le vol peut augmenter le risque de développer une TVP, mais le risque est faible pour la plupart des gens.

Vous pouvez prendre des mesures simples pour minimiser vos risques en fonction de vos antécédents médicaux. Connaître les signes et les symptômes de la TVP et de l'EP et prendre des mesures pour réduire les risques sont les meilleurs moyens de voler en toute sécurité.