Gastrite Régime alimentaire: Que manger et quoi éviter

Régime de gastrite

La gastrite est le nom principal utilisé pour toute affection qui implique une inflammation de la muqueuse gastrique. La gastrite peut être soit aiguë (se produit tout à coup) ou chronique (se produit au fil du temps). Il existe différents types de gastrite qui sont causées par différents facteurs.

Pour la plupart des gens, la gastrite est mineure et disparaîtra rapidement après le traitement. Il existe certaines formes de gastrite qui peuvent produire des ulcères ou causer un risque plus élevé de cancer.

Votre régime alimentaire est important pour votre santé digestive et globale. Ce que vous mettez dans votre estomac peut faire une différence dans la santé de votre système digestif. Par exemple, certaines formes de gastrite sont causées par la consommation d'alcool trop souvent ou trop à la fois. Éviter certains aliments et boissons et en manger d'autres peuvent aider à gérer la maladie.

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Que manger

Que manger en cas de gastrite

Certains aliments peuvent vous aider à contrôler votre gastrite et à atténuer les symptômes. Ceux-ci comprennent:

• des aliments riches en fibres tels que pommes, flocons d'avoine, brocoli, carottes et haricots
• aliments faibles en gras tels que poisson, poulet et dinde
• aliments peu acides ou plus alcalins, comme les légumes
• les boissons qui ne sont pas gazéifiées
• les boissons sans caféine
• les probiotiques tels que le kombucha, le yogourt, le kimchi et la choucroute

Certaines études montrent que les probiotiques peuvent aider Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori est une bactérie qui provoque une infection du système digestif pouvant mener à une gastrite ou à des ulcères d'estomac.

Aliments à éviter

Aliments à éviter en cas de gastrite

Les aliments riches en graisses peuvent aggraver l'inflammation de la muqueuse gastrique. Certains autres aliments à éviter parce qu'ils peuvent irriter l'estomac sont:

• alcool
• café
• aliments acides comme les tomates et certains fruits
• jus de fruits
• aliments gras
• aliments frits
• gazéifiés boissons
• aliments épicés
• aliments allergènes ou symptomatiques

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Ulcères

Régime gastrique avec ulcère

Certains types de gastrite peuvent éventuellement causer un ulcère. Si vous avez un ulcère, les types d'aliments que vous devez manger ou éviter sont similaires à ceux de la gastrite. Avec un ulcère, vous devriez vous assurer que vous obtenez des aliments qui sont pleins de vitamines. Une alimentation saine avec des aliments riches en vitamines facilite la guérison de l'ulcère.

Vous pouvez aussi discuter avec votre médecin de l'élimination du lait de votre alimentation, même si cela semble réduire la douleur de votre ulcère. Il peut effectivement aggraver la douleur plus tard.

Causes

Causes de la gastrite

Les types de gastrite ont des causes différentes. En voici quelques-unes:

Blessure grave ou maladie

Une maladie ou une blessure grave peut causer une gastrite à stress aigu.Une blessure à votre corps (pas nécessairement à l'estomac) ou une maladie qui affecte le flux sanguin vers votre estomac, augmente l'acidité de votre estomac.

Dommages de la paroi de l'estomac

Ces dommages peuvent être causés par certains des effets suivants:

• consommation d'alcool et de divers médicaments
• aspirine et antidouleurs comme les AINS
• avaler une substance corrosive
• bactérienne ou virale infections
• traitements radioactifs à l'abdomen supérieur ou à la partie inférieure de la poitrine
• chirurgie pour enlever une partie de l'estomac

Infection causée par Helicobacter pylori (H. pylori <999 >) Cette bactérie est une bactérie qui cause l'infection.

H. pylori est la cause la plus fréquente de gastrite. Et c'est le plus commun dans les pays moins développés. Il commence généralement quand vous êtes un enfant même si les symptômes peuvent ne pas apparaître jusqu'à ce que vous deveniez un adulte. Maladie auto-immune

Les maladies auto-immunes peuvent également contribuer à la gastrite. Cela peut se produire lorsque le système immunitaire va après les propres tissus sains de votre corps dans la muqueuse de l'estomac.

Allergies alimentaires

Les signes d'œsophagite éosinophilique (EoE) (trouble gastro-intestinal) suggèrent que l'ingestion d'aliments allergéniques peut être un déclencheur de la gastrite. Il est important de travailler avec votre médecin ou votre allergologue certifié pour déterminer les allergies alimentaires.

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Traitements

Options de traitement de la gastrite

La gastrite est traitée avec des antiacides. Pour la gastrite causée par

H. pylori, votre médecin vous prescrira également des antibiotiques. Vous devrez également éviter de prendre tout ce qui a causé votre gastrite, comme l'alcool, l'aspirine ou les analgésiques. Les probiotiques supplémentaires peuvent également être utiles dans la gestion de votre gastrite et la prévention de futurs épisodes. Publicité

Outlook

Outlook

La durée de la gastrite après le début du traitement dépend du type, de la cause et de la gravité. La plupart du temps, il va s'améliorer dans un court laps de temps après le début du traitement. Assurez-vous de parler avec votre médecin avant de changer votre alimentation ou avant d'arrêter ou de commencer de nouveaux médicaments, y compris ceux qui sont en vente libre.