Gynophobie: Définition, symptômes, causes et traitement

Qu'est-ce que la gynophobie?

La peur des femmes s'appelle la gynophobie. Les historiens disent que le terme est apparu pour définir la peur que les hommes éprouvent d'être humiliés par les femmes, à savoir par l'émasculation. Emasculation signifie priver un homme de sa masculinité ou de son identité masculine. En d'autres termes, pour le faire se sentir faible ou pas "viril" assez.

La misogynie, ou la haine des femmes, est une autre expression résultant de la peur des hommes d'être humiliés par une femme. Le contraire de la misogynie est la misandrie, qui signifie une haine des hommes. La gynophobie peut affecter à la fois les hommes et les femmes.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la gynophobie?

Les symptômes de la gynophobie peuvent inclure:

• une peur, une inquiétude ou une terreur immédiate et accablante lorsque vous voyez ou pensez aux femmes
• que votre peur des femmes est injustifiée ou exagérée mais que la peur est impossible à contrôler <999 > l'anxiété qui devient plus intense quand une femme se rapproche physiquement de vous
• en évitant consciemment les femmes ou les événements où vous pourriez voir des femmes; ou ressentir une angoisse ou une peur extrême dans les situations où vous voyez des difficultés à faire vos activités quotidiennes parce que vous avez peur des femmes
• manifestations physiques de vos peurs telles que: oppression dans la poitrine, transpiration, accélération du rythme cardiaque ou difficulté à respirer
• des maux d'estomac, des étourdissements ou des évanouissements lorsque vous êtes près des femmes ou que vous pensez aux femmes
• Chez les enfants, la gynophobie peut apparaître comme une crise de colère, de pleurs ou de refus de quitter le côté d'un parent mâle ou de s'approcher d'une femme.

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Causes

Qu'est-ce qui fait qu'une personne développe une gynophobie?

La gynophobie est une phobie spécifique car elle implique une peur extrême et irrationnelle de quelque chose - dans ce cas, les femmes - qui ne sont pas dangereuses dans la plupart des cas, mais qui parviennent à déclencher des comportements d'inquiétude et d'évitement. Comme avec d'autres phobies spécifiques, la gynophobie est chronique et peut considérablement affecter votre capacité à maintenir votre travail, votre éducation, vos activités quotidiennes et votre vie sociale.

Les experts ne sont pas certains des causes de la gynophobie. Voici quelques causes possibles:

mauvaises expériences antérieures avec des femmes, telles que violence physique ou mentale, négligence, viol, agression physique ou harcèlement sexuel

votre génétique et votre environnement, y compris le comportement de vos parents ou de votre entourage

• changements dans le fonctionnement de votre cerveau
• Certaines personnes sont plus sujettes à la gynophobie que d'autres. Les plus susceptibles de développer la gynophobie sont:
• les jeunes, car la plupart des phobies - y compris la gynophobie - surviennent dans la petite enfance, souvent avant l'âge de 10 ans

avec des phobies ou des troubles anxieux (que vous avez appris ou hérité

• une personnalité ou un tempérament qui est plus sensible, inhibé ou négatif que d'autres personnes
• une expérience négative antérieure avec des femmes
• racontées ou lues au sujet d'une expérience négative avec des femmes d'un ami, d'un membre de la famille ou même un étranger
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• Quand consulter un médecin

Doit-on consulter un médecin?

La gynophobie pourrait à première vue ne ressembler à rien d'autre qu'une bizarrerie de la personnalité. Cependant, une phobie des femmes a le potentiel de devenir un obstacle majeur dans votre vie. Vous devriez consulter votre médecin si votre gynophobie vous cause de l'anxiété qui:

affecte négativement votre travail ou vos performances scolaires

interfère avec vos relations sociales ou votre capacité à être social

• altère votre capacité à effectuer d'autres activités quotidiennes <999 > Votre médecin peut vous référer à un fournisseur de soins de santé mentale pour un traitement spécialisé.
• Les cas soupçonnés de gynophobie devraient être traités de manière particulièrement rapide chez les enfants. Parfois, les enfants dépassent leurs peurs. Mais parce que la gynophobie peut affecter de manière significative la capacité d'un enfant à fonctionner dans la société quand il vieillit, ses craintes devraient être traitées avec l'aide médicale professionnelle dès que possible.
• Vous pouvez demander à votre médecin de vous dépister pour la gynophobie. Ils vous parleront de vos symptômes et vous demanderont de vous rappeler vos antécédents médicaux, psychiatriques et sociaux. Votre médecin vous examinera également pour exclure tout problème physique qui pourrait déclencher votre anxiété. S'ils pensent que vous souffrez de gynophobie ou d'autres troubles anxieux, votre médecin vous dirigera vers un fournisseur de soins de santé mentale pour un traitement spécifique.

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Traitement

Comment la gynophobie est-elle traitée?

La majorité des personnes atteintes de gynophobie reçoivent leur traitement sous forme de séances de thérapie. La gynophobie est traitée principalement avec la psychothérapie, qui est également appelée thérapie de conversation. La thérapie d'exposition et la thérapie comportementale sont les deux formes les plus courantes de psychothérapie utilisée pour traiter la gynophobie. Les médicaments peuvent également être utilisés dans le cadre du plan de traitement de la gynophobie.

Thérapie d'exposition

Vous pouvez changer la façon dont vous réagissez aux femmes en apprenant comment changer votre comportement. La thérapie d'exposition peut vous aider à faire cela. Pendant la thérapie d'exposition, votre thérapeute vous expose progressivement et à plusieurs reprises à des choses associées aux femmes. Vers la fin de votre traitement, vous êtes exposé à une ou plusieurs femmes de la vie réelle.

Les expositions incrémentielles vous aident à gérer les pensées, les sentiments et les sensations associés à votre peur des femmes. Un exemple de plan de traitement pourrait inclure votre thérapeute en vous montrant d'abord des photos de femmes. Votre thérapeute vous fera ensuite écouter les enregistrements audio des femmes. Enfin, votre thérapeute vous montrera des vidéos de femmes. Après cela, votre thérapeute vous fera approcher lentement une femme de la vie réelle dans un espace neutre, comme à l'extérieur.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) combine la thérapie d'exposition et d'autres techniques thérapeutiques pour vous enseigner différentes façons de voir et de faire face à votre peur des femmes. Certains aspects de la TCC comprennent apprendre à:

voir votre phobie d'une manière différente

faire face aux sensations corporelles associées à votre phobie

gérer émotionnellement l'impact de votre phobie sur votre vie

• après En sortant de vos séances de TCC, vous devriez vous sentir plus confiant, comme si vous aviez une certaine maîtrise de vos pensées et de vos sentiments au lieu de vous sentir dépassé par eux.
• Médicaments
• Habituellement, la psychothérapie seule est très efficace dans le traitement de la gynophobie. Cependant, il peut parfois être utile d'utiliser des médicaments conçus pour diminuer vos sentiments d'anxiété ou d'attaques de panique associées à la gynophobie. De telles médiations devraient seulement être employées au début du traitement pour aider à accélérer votre rétablissement.

Vous pouvez également utiliser ces médicaments peu fréquemment et à court terme. Par exemple, dans les situations où votre peur des femmes vous empêche de faire quelque chose d'important, comme recevoir un traitement médical d'une femme ou visiter la salle d'urgence.

Les médicaments utilisés pour traiter la gynophobie comprennent:

Bêta-bloquants:

Les bêta-bloquants contrôlent les effets de l'adrénaline sur le corps. L'adrénaline augmente normalement lorsque le corps ressent de l'anxiété, ce qui peut entraîner des problèmes physiques désagréables et parfois dangereux, notamment une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, des palpitations cardiaques et une voix et des membres tremblants.

Sédatifs:

• Les benzodiazépines aident à calmer votre corps en diminuant votre anxiété. Ces médicaments sont très addictifs et doivent être utilisés avec prudence. Si vous avez des antécédents d'abus d'alcool ou de drogues, évitez de prendre des benzodiazépines. PublicitéPublicité
• Perspectives Quelles sont les perspectives de la gynophobie?

La gynophobie peut avoir un effet négatif énorme sur votre qualité de vie. Les complications possibles de la gynophobie comprennent l'isolement social, les troubles de l'humeur, la toxicomanie et les pensées ou tentatives suicidaires.

Il est essentiel que vous demandiez de l'aide si vous en avez besoin. C'est encore plus important si vous avez des enfants qui sont ou pourraient être affectés par votre phobie. Un traitement approprié peut vous aider à réduire votre anxiété et à profiter de nouveau de votre vie normalement. La clé du succès de la récupération est de poursuivre votre plan de traitement pour garder vos symptômes de gynophobie à distance.