ÉPaule disloquée: symptômes, rétablissement et plus

Symptômes d'une luxation de l'épaule

Une douleur inexpliquée dans l'épaule peut signifier beaucoup de choses, y compris une luxation. Dans certains cas, identifier une épaule disloquée est aussi facile que de regarder dans le miroir. La zone affectée peut être visiblement défigurée avec une bosse ou un renflement inexpliqué.

Dans la plupart des cas, cependant, d'autres symptômes indiqueront une luxation. En plus de l'enflure et de la douleur intense, une épaule disloquée peut causer des spasmes musculaires. Ces mouvements incontrôlables peuvent aggraver votre douleur. La douleur peut également monter et descendre votre bras, en commençant par votre épaule et en remontant vers votre cou.

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Consultez votre médecin

Quand consulter un médecin

Si votre épaule est disloquée par l'articulation, il est important que vous consultiez votre médecin immédiatement pour éviter de nouvelles douleurs et blessures.

En attendant de voir votre médecin, ne bougez pas votre épaule et n'essayez pas de la remettre en place. Si vous essayez de repousser l'épaule dans l'articulation par vous-même, vous risquez d'endommager votre épaule et vos articulations, ainsi que les nerfs, les ligaments, les vaisseaux sanguins et les muscles de la région.

Au lieu de cela, essayez d'attacher ou d'attacher votre épaule en place pour l'empêcher de bouger jusqu'à ce que vous puissiez voir un médecin. Le givrage de la zone peut aider à réduire la douleur et l'enflure. La glace peut également aider à contrôler tout saignement interne ou l'accumulation de fluides autour de l'articulation.

Diagnostic

Comment diagnostiquer une épaule luxée

À votre rendez-vous, votre médecin vous demandera:

comment vous vous êtes blessé l'épaule
depuis combien de temps votre épaule a mal
quels autres symptômes vous avez éprouvés
si cela est déjà arrivé avant

Savoir exactement comment vous vous êtes déboîté l'épaule - que ce soit à la suite d'une chute, d'une blessure sportive ou d'un autre type d'accident - peut aider votre médecin à mieux évaluer vos blessures et à traiter vos symptômes.

Votre médecin surveillera également la façon dont vous pouvez bouger votre épaule et vérifier si vous ressentez une différence de douleur ou d'engourdissement lorsque vous la déplacez. Il va vérifier votre pouls pour s'assurer qu'il n'y a pas de blessure associée à une artère. Votre médecin évaluera également toute lésion nerveuse.

Dans la plupart des cas, votre médecin peut faire une radiographie pour avoir une meilleure idée de votre blessure. Une radiographie montrera toute blessure supplémentaire à l'articulation de l'épaule ou des os brisés, qui ne sont pas rares avec des dislocations.

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Traitement

Options de traitement

Une fois que votre médecin a bien compris votre blessure, votre traitement commencera. Pour commencer, votre médecin essayera une réduction fermée sur votre épaule.

Réduction fermée

Cela signifie que votre médecin repoussera votre épaule dans votre articulation. Votre médecin peut vous donner un sédatif léger ou un relaxant musculaire à l'avance pour aider à réduire tout inconfort.Une radiographie sera effectuée après la réduction pour confirmer que l'épaule est dans la bonne position.

Dès que votre épaule est replacée dans votre articulation, votre douleur devrait s'atténuer.

Immobilisation

Une fois que votre épaule a été réinitialisée, votre médecin peut utiliser une attelle ou une écharpe pour empêcher votre épaule de bouger pendant qu'elle guérit. Votre médecin vous conseillera sur la durée de la stabilisation de l'épaule. Selon votre blessure, cela peut aller de quelques jours à trois semaines.

Médicaments

Pendant que vous continuez à guérir et à reprendre des forces dans votre épaule, vous pourriez avoir besoin de médicaments pour soulager la douleur. Votre médecin peut suggérer de l'ibuprofène (Motrin) ou de l'acétaminophène (Tylenol). Vous pouvez également appliquer un sac de glace pour aider à soulager la douleur et l'enflure.

Si votre médecin pense que vous avez besoin de quelque chose de plus fort, il vous recommandera l'ibuprofène ou l'acétaminophène, un médicament que vous pouvez obtenir auprès d'un pharmacien. Ils peuvent également prescrire l'hydrocodone ou le tramadol.

Chirurgie

Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cette approche est un dernier recours et n'est utilisée que si une réduction fermée a échoué ou s'il y a des dommages importants aux vaisseaux sanguins et aux muscles environnants. En de rares occasions, une luxation peut entraîner une lésion vasculaire associée, soit à une veine ou à une artère majeure. Cela peut nécessiter une intervention chirurgicale urgente. Une intervention chirurgicale sur la capsule ou d'autres tissus mous peut être nécessaire, mais généralement à une date ultérieure.

Réadaptation

La réadaptation physique peut vous aider à reprendre des forces et à améliorer votre amplitude de mouvement. La réadaptation comprend généralement un exercice supervisé ou guidé dans un centre de physiothérapie. Votre médecin recommandera un physiothérapeute et vous conseillera sur vos prochaines étapes.

Le type et la durée de votre rééducation dépendront de l'étendue de votre blessure. Il pourrait prendre quelques rendez-vous par semaine pour un mois ou plus.

Votre physiothérapeute peut aussi vous donner des exercices à faire à la maison. Il peut y avoir certaines positions que vous devez éviter pour éviter une autre dislocation, ou ils peuvent recommander certains exercices en fonction du type de dislocation que vous aviez. Il est important de les faire régulièrement et de suivre les instructions du thérapeute.

Vous ne devez pas participer à des activités sportives ou à une activité physique intense tant que votre médecin ne pense pas que c'est suffisamment sécuritaire pour le faire. S'engager dans ces activités avant que votre médecin ne vous autorise à le faire peut endommager encore plus votre épaule.

Soins à domicile

Vous pouvez vous frotter les épaules avec de la glace ou des compresses froides pour soulager la douleur et l'inflammation. Appliquez une compresse froide sur votre épaule pendant 15 à 20 minutes à la fois toutes les deux heures pendant les 2 premiers jours.

Vous pouvez également essayer une compresse chaude sur l'épaule. La chaleur aidera à détendre vos muscles. Vous pouvez essayer cette méthode pendant 20 minutes à la fois lorsque vous en ressentez le besoin.

Perspectives

La guérison complète d'une épaule disloquée peut prendre de 12 à 16 semaines.

Après deux semaines, vous devriez être capable de retourner la plupart des activités de la vie quotidienne.Cependant, vous devriez suivre la recommandation spécifique de votre médecin.

Si votre objectif est de retourner aux sports, au jardinage ou à d'autres activités qui incluent des charges lourdes, les conseils de votre médecin sont encore plus cruciaux. La participation à ces activités trop tôt peut encore endommager votre épaule et peut vous empêcher de ces activités à l'avenir.

Dans la plupart des cas, il peut s'écouler entre six semaines et trois mois avant que vous puissiez à nouveau participer à une activité intense. En fonction de votre travail, cela peut signifier prendre un congé ou changer temporairement de poste.

Parlez à votre médecin des options qui s'offrent à vous. Avec les soins appropriés, votre épaule disloquée guérira correctement et vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes avant de le savoir.

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