Qu'est-ce que le tabac à priser et est-il nocif?

Qu'est-ce que le tabac à priser?

Si vous pensez que fumer des cigarettes n'est pas sain mais que le tabac à priser est sûr, détrompez-vous. Le tabac à priser est un produit du tabac. Comme les cigarettes, il contient des produits chimiques nocifs et addictifs qui peuvent augmenter votre risque de nombreux problèmes de santé.

Pour produire du tabac à priser, le tabac est séché et broyé finement. Il existe deux principaux types de tabac à priser - séché et humide. Pour utiliser le tabac à priser séché, vous inhalez le tabac haché dans votre cavité nasale. Pour utiliser le tabac à priser humide, vous mettez le tabac entre votre lèvre inférieure ou la joue et la gomme. La nicotine du tabac est absorbée par la muqueuse de votre nez ou de votre bouche.

Comme les cigarettes, le tabac à pipe et le tabac à mâcher, le tabac à priser est un produit dangereux et addictif.

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Risques pour la santé

Le tabac à priser est-il nocif?

Le tabac à priser est non seulement très addictif, mais aussi dangereux pour la santé. Vous pourriez penser que l'usage du tabac à priser n'est pas aussi dangereux que fumer parce que vous n'inhalez pas de fumée dans vos poumons. Cependant, le tabac à priser peut toujours avoir un impact négatif sur votre corps.

Comme les autres formes de tabac, le tabac à priser contient des produits chimiques cancérigènes. Il peut augmenter votre risque de plusieurs types de cancer, y compris:

• cancers du nez et des sinus
• cancers buccaux
• cancer de l'œsophage
• cancer du pancréas

L'utilisation de tabac à priser augmente également le risque d'autres affections telles que:

• hypertension artérielle
• cardiopathie
• crise cardiaque
• accident vasculaire cérébral

Si vous êtes enceinte, cela augmente les risques de naissance prématurée et de mortinatalité.

Utiliser du tabac à priser humide peut également jaunir les dents, aigrir votre haleine et entraîner des caries et des infections des gencives. Dans certains cas, vous pourriez perdre des dents. Vous pourriez même développer des problèmes au fond de votre mâchoire qui entraînent une perte osseuse. Cela peut défigurer votre visage.

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Comment quitter

Peux-tu t'enfuir?

Parce que c'est addictif, le tabac à priser peut être difficile à arrêter. Si vous avez développé une dépendance ou une habitude, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan d'abandon. Par exemple, ils pourraient recommander une combinaison de thérapie de remplacement de la nicotine, de médicaments sur ordonnance, de counseling ou d'autres stratégies.

Thérapie de remplacement de la nicotine

Le sevrage de la nicotine peut causer des symptômes désagréables. Pour gérer vos symptômes, votre médecin peut vous recommander un traitement de remplacement de la nicotine. Il fournit des doses de nicotine sans les autres produits chimiques nocifs trouvés dans le tabac.

Vous trouverez des timbres à la nicotine, des pastilles, des gommes et d'autres produits de remplacement de la nicotine dans la plupart des pharmacies. Vous n'avez pas besoin d'une ordonnance pour les acheter.

Médicaments sur ordonnance

Certains médicaments d'ordonnance peuvent également vous aider à cesser de fumer. Par exemple, votre médecin pourrait vous prescrire de la varénicline (Chantix) ou du buproprion. Demandez à votre médecin plus d'informations sur les avantages et les risques potentiels de ces médicaments.

Counseling

Un conseiller en santé mentale peut vous aider à surmonter votre dépendance et à développer des habitudes plus saines. Ils peuvent également vous aider à contrôler vos déclencheurs, gérer les symptômes de sevrage et maintenir votre motivation. Envisagez de demander à votre médecin de vous référer à un conseiller.

Chaque État, de même que le District de Columbia, offre un programme gratuit de cessation tabagique par téléphone. Ces services peuvent vous mettre en contact avec des professionnels de la santé mentale. Ils peuvent vous aider à trouver des façons de vous débrouiller sans tabac, vous donner un endroit sûr pour parler de vos préoccupations et vous diriger vers d'autres ressources gratuites pour vous aider à cesser de fumer pour de bon.

Soutien social

Certaines personnes préfèrent le counselling individuel, tandis que d'autres peuvent réussir dans des groupes plus nombreux. Par exemple, des programmes tels que Nicotine Anonyme offrent des sessions de groupe de soutien pour les personnes faisant face à la dépendance à la nicotine. Dans ces séances, vous pouvez vous connecter avec d'autres personnes qui essaient d'arrêter d'utiliser des produits du tabac. Vous pouvez vous fournir mutuellement de la motivation et du soutien social. Ils peuvent également partager des stratégies concrètes pour changer votre style de vie.

Vos amis et votre famille peuvent également vous fournir un soutien essentiel. Parlez-leur de votre objectif d'arrêter et dites-leur comment ils peuvent vous aider. Par exemple, si certains endroits ou activités augmentent vos fringales de tabac, demandez à vos proches de vous aider à éviter ces déclencheurs lorsque vous passez du temps ensemble.

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Effets de l'abandon

Comment l'abandon du tabac aura-t-il une incidence sur votre santé?

Lorsque vous cesserez d'utiliser le tabac à priser, vous ressentirez probablement des symptômes de sevrage. Par exemple, vous pourriez éprouver:

• dépression
• colère
• anxiété
• agitation
• insomnie
• maux de tête
• gain de poids

Avec le temps, ces symptômes commenceront à s'atténuer, et vous commencerez à vous sentir mieux. En attendant, demandez à votre médecin comment vous pouvez limiter et gérer les symptômes de sevrage en utilisant une thérapie de remplacement de la nicotine, des médicaments sur ordonnance, des conseils ou d'autres stratégies.

L'abandon est également bénéfique pour la santé. Couper le tabac à priser et les autres produits du tabac de votre vie réduira vos risques de développer un cancer, une pression artérielle élevée et une maladie cardiaque. Il donnera également à votre bouche l'opportunité de guérir si vous avez développé des plaies ou des infections sur vos lèvres, vos gencives ou vos joues.

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A emporter

Le plat à emporter

Il n'est pas facile de casser une addiction au tabac. Mais avec le soutien de votre famille, de vos amis et de votre médecin, vous pouvez vous débarrasser de vos habitudes. Une combinaison de thérapie de remplacement de la nicotine, des médicaments sur ordonnance, des conseils ou d'autres traitements peuvent augmenter vos chances de succès.

Cela n'arrivera pas en un jour, mais si vous croyez en vous et respectez votre programme de sevrage tabagique, vous pouvez développer des habitudes plus saines. Il est temps de laisser le tabac derrière pour de bon.