Dépression, anxiété et hyperhidrose

La transpiration est une réponse nécessaire à la hausse des températures. Il vous aide à rester au frais quand il fait chaud dehors ou si vous vous entraînez. Mais transpirer excessivement - indépendamment de la température ou de l'exercice - pourrait être un signe d'hyperhidrose.

La dépression, l'anxiété et la transpiration excessive peuvent parfois survenir en même temps. Certains types d'anxiété peuvent provoquer une hyperhidrose. En outre, vous pourriez éprouver des sentiments d'anxiété ou de dépression si la transpiration excessive interfère de manière significative avec vos activités quotidiennes.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont ils sont connectés et s'il est temps de parler de vos symptômes avec votre médecin.

Le trouble d'anxiété sociale comme cause de l'hyperhidrose

L'hyperhidrose est parfois un symptôme secondaire du trouble d'anxiété sociale. En fait, selon l'International Hyperhidrosis Society, jusqu'à 32% des personnes souffrant d'anxiété sociale souffrent d'hyperhidrose.

Lorsque vous souffrez d'anxiété sociale, vous pouvez avoir un stress intense lorsque vous êtes entouré d'autres personnes. Les sentiments sont souvent pires quand vous devez parler devant les autres ou si vous rencontrez de nouvelles personnes. En outre, vous pourriez éviter d'attirer l'attention sur vous-même.

La transpiration excessive n'est qu'un symptôme du trouble d'anxiété sociale. Vous pourriez aussi:

• rougir
• sentir chaud, surtout autour de votre visage
• ressentir des vertiges
• avoir des maux de tête
• trembler
• bégayer quand vous parlez
• avoir des mains moites

Anxiété à propos de transpiration excessive

Lorsque vous vous inquiétez de la transpiration excessive, cela peut se manifester dans l'anxiété. Vous pourriez aussi avoir certains des symptômes de l'anxiété sociale. Trouble d'anxiété généralisée (TAG) est plus susceptible de se développer comme un symptôme secondaire de l'hyperhidrose.

Le TAG n'est généralement pas une cause d'hyperhidrose. Mais il peut se développer au fil du temps lorsque vous vous inquiétez de la transpiration excessive. Vous pourriez être préoccupé par la transpiration tout le temps, même les jours où vous ne transpirez pas. Les soucis peuvent vous tenir éveillé la nuit. Ils peuvent également interférer avec votre concentration au travail ou à l'école. À la maison, vous pourriez avoir des problèmes pour vous détendre ou passer du temps avec votre famille et vos amis.

Lorsque la dépression survient

Une transpiration excessive peut entraîner un retrait social. Si vous vous inquiétez de la transpiration au cours de vos activités quotidiennes, cela peut vous amener à abandonner et à rester à la maison. Vous pourriez perdre l'intérêt pour les activités que vous avez déjà appréciées. De plus, vous pourriez vous sentir coupable de les éviter. En plus de cela, vous pourriez vous sentir désespéré.

Si vous présentez un de ces sentiments pendant une longue période, vous pourriez souffrir d'une dépression liée à l'hyperhidrose.Il est important d'aborder et de traiter la transpiration excessive afin que vous puissiez revenir aux personnes et aux activités que vous aimez.

Solutions

L'hyperhidrose primaire (qui n'est pas causée par l'anxiété ou toute autre maladie) doit être diagnostiquée par un médecin. Votre médecin peut vous prescrire des crèmes de prescription et un anti-transpirant pour aider à contrôler vos glandes sudoripares. Comme la transpiration excessive est gérée au fil du temps, vos sentiments d'anxiété et de dépression peuvent également s'atténuer.

Si l'anxiété et la dépression ne disparaissent pas malgré le traitement de l'hyperhidrose, vous pourriez aussi avoir besoin d'aide pour ces problèmes. L'anxiété et la dépression peuvent toutes deux être traitées par une thérapie ou des médicaments comme des antidépresseurs légers. À leur tour, ces traitements peuvent également diminuer le stress qui peut aggraver votre transpiration. Rester actif et social entre amis et en famille peut aussi stimuler votre humeur.

Si vous vous inquiétez de la transpiration que vous ressentez avec l'anxiété sociale, vous devrez traiter la cause sous-jacente. La thérapie comportementale et les médicaments peuvent aider.