Eczéma Traitements alternatifs

Traitements alternatifs pour l'eczéma

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5 Hacks de vie pour soigner l'eczéma sévère

Si vous souffrez d'eczéma sévère, vous connaissez probablement la pharmacie locale Allée crème et lotion topique comme le dos de votre main. Mais alors que vous pouvez encore avoir du mal à vous soulager, vous pouvez au moins être rassuré en sachant que près de 18 millions d'autres Américains souffrent également d'un eczéma sévère et du besoin insupportable de se gratter.

Voici 5 hacks de vie pour vous aider à garder votre eczéma sévère sous contrôle.

1. Allez noix de coco pour l'huile de noix de coco.

Certaines études ont montré que l'huile de coco est l'un des meilleurs choix pour ceux qui souffrent d'eczéma sévère. Vous pouvez même augmenter son efficacité en l'utilisant à la fois en externe et en interne. Appliquez de l'huile de coco vierge plusieurs fois par jour sur votre peau affectée, comme toute crème hydratante. Vous pouvez également essayer d'échanger votre huile de cuisson go-to pour cette délicieuse alternative.

2. Baignade avec de l'eau de Javel.

Vous pouvez penser que l'eau de Javel est seulement bonne pour garder vos blancs leur plus blanc, mais la recherche montre qu'un bouchon peut être bon pour ceux qui ont un eczéma sévère aussi. Les produits chimiques dans l'eau de Javel fonctionnent pour diminuer les bactéries sur les couches externes de votre peau. Essayez tremper pendant 10 minutes dans un tube d'eau tiède avec ½ tasse d'eau de Javel. Cela peut vous aider à mieux gérer votre prochaine poussée.

3. Hydratez votre peau avec un humidificateur.

Les humidificateurs aident à garder les niveaux d'humidité dans une pièce constante, et ne sont pas réservés aux enfants souffrant de reniflements. Faire fonctionner un humidificateur pendant que vous dormez peut réduire certaines de vos démangeaisons nocturnes. Achetez un humidificateur à brume pour un confort et un soulagement optimaux.

4. Soyez bon pour votre intestin.

Le travail principal de votre intestin est de décomposer la nourriture, et quand vous pensez à tout ce que vous mangez en une journée, c'est beaucoup de choses à traiter! L'eczéma est une maladie auto-immune, donc le traitement commence de l'intérieur. Essayez d'incorporer plus d'aliments riches en probiotiques dans votre alimentation quotidienne. Le yogourt, la choucroute, le kimchi et le kombucha sont de bons choix. La même chose vaut pour le bouillon d'os et d'autres aliments riches en gélatine.

5. Coupez vos ongles.

Peu importe à quel point vous essayez, il y aura des moments où vous commencerez accidentellement à vous gratter. Mais cela peut décoller les couches externes de votre peau, entraînant des infections, des saignements et d'autres irritations. En gardant vos ongles courts, vous pouvez littéralement réduire la quantité de dommages que vous causez en grattant votre peau qui démange.

Là vous l'avez: 5 hacks de la vie qui peuvent vous aider à obtenir un soulagement de votre eczéma sévère. Bien que la gestion de votre état puisse être douloureuse, ces conseils et remèdes vous aideront à obtenir un soulagement si nécessaire.

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5 points de vie pour traiter l'eczéma sévère

Si vous souffrez d'eczéma sévère, vous connaissez probablement l'allèle topique crème et lotion de votre magasin local comme le dos de votre main. Mais alors que vous pouvez encore avoir du mal à vous soulager, vous pouvez au moins être rassuré en sachant que près de 18 millions d'autres Américains souffrent également d'un eczéma sévère et du besoin insupportable de se gratter.

Voici 5 astuces pour vous aider à maîtriser votre grave eczéma.

1. Allez noix de coco pour l'huile de noix de coco.

2. Baignade avec de l'eau de Javel.

3. Hydratez votre peau avec un humidificateur.

4. Soyez bon pour votre intestin.

5. Coupez vos ongles.

L'eczéma est habituellement traité avec des crèmes topiques et des changements de style de vie comme apprendre à éviter les choses qui déclenchent des symptômes. Cependant, certaines personnes trouvent un soulagement d'une variété de traitements alternatifs.

Un certain nombre de traitements complémentaires et alternatifs peuvent aider à calmer les symptômes de l'eczéma. Ces options peuvent avoir une gamme d'effets secondaires, tout comme les médicaments sur ordonnance. Mais sous la surveillance d'un médecin, ils peuvent être utiles s'ils sont utilisés en combinaison avec des traitements standard.

Bien sûr, vérifiez toujours avec votre médecin avant d'essayer des traitements alternatifs ou complémentaires.

Traitements naturels

Certains remèdes naturels peuvent aider à soulager les symptômes de l'eczéma. Cependant, beaucoup de ceux trouvés en ligne ne sont pas soutenus par la science. Parlez à votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments pour vous assurer qu'ils n'interfèrent pas avec vos médicaments.

Thé

Des études montrent que le thé vert, noir ou oolong peut aider à calmer les réactions allergiques qui provoquent des poussées. Boire une tasse de thé pourrait être un moyen simple de réduire les flambées à peu de frais ou d'inconvénients.

Une étude a demandé aux sujets de boire un litre de thé oolong par jour, en buvant un tiers après chaque repas. Selon l'American Academy of Dermatologists (AAD), ils ont constaté que 63 pour cent des buveurs de thé ont commencé à remarquer une amélioration après une à deux semaines et ont montré une amélioration modérée à marquée après un mois.

Huile de bourrache

Dans une autre étude publiée dans le British Journal of Dermatology, des adultes atteints d'eczéma modérément sévère ayant pris une capsule de 500 mg d'huile de bourrache pendant six mois ont remarqué une légère amélioration de leur peau.

Cependant, d'autres études n'ont pas réussi à montrer les avantages de prendre des suppléments d'huile de bourrache dans les patients avec l'eczéma. Les études n'ont pas montré les effets secondaires de la prise d'huile de bourrache. Mais aucune société médicale de premier plan ne le recommande actuellement pour le traitement de l'eczéma.

Huile d'onagre

L'huile d'onagre contient le même principe actif que l'huile de bourrache (acide gamma linolénique ou GLA). Aucun n'a été montré pour aider complètement à réduire les symptômes de l'eczéma.

Cependant, une petite étude portant sur 58 enfants atteints d'eczéma a révélé que, qu'ils aient reçu de l'huile d'onagre ou un placebo, tous les enfants ont montré une amélioration significative après l'étude de 16 semaines.

Aucune société médicale de premier plan ne recommande l'huile d'onagre pour le traitement de l'eczéma. Cependant, certains sites de santé alternatifs le mentionnent comme une option de traitement.

Approches du corps et de l'esprit

Le stress et l'anxiété peuvent déclencher des poussées d'eczéma. Les techniques qui réduisent le stress peuvent réduire les symptômes de l'eczéma. Demandez à votre médecin des techniques comme la méditation, le yoga, la relaxation musculaire progressive, l'imagerie guidée, ou même l'acupuncture ou l'aromathérapie.

Acupuncture

L'acupuncture consiste à insérer de minces aiguilles dans des points précis de votre corps. C'est une pratique chinoise ancienne qui est maintenant populaire dans le monde entier. Ce traitement peut aider à calmer l'inflammation et à réduire les symptômes de l'eczéma. En outre, l'acupuncture peut réduire les niveaux de stress et prévenir les poussées.

Un praticien qualifié peut fournir des traitements d'acupuncture. Ils croient que la maladie (comme l'eczéma) se produit quand il y a un blocage dans votre énergie, ou chi. Placer de petites aiguilles à différents endroits du corps libère cette énergie et réduit la maladie.

Une étude a montré que l'utilisation de l'acupuncture comme unique source de traitement pouvait réduire l'intensité des démangeaisons chez les patients souffrant d'eczéma.

Aromathérapie

L'aromathérapie favorise la relaxation et peut réduire le stress, ce qui pourrait réduire les poussées d'eczéma.En respirant de l'air infusé avec des huiles essentielles de plantes, les défenseurs disent que vous pouvez apaiser tout, du stress à la nausée. Ils recommandent de mettre une goutte d'eau infusée avec de l'huile de camomille ou de lavande sur votre oreiller la nuit pour aider à soulager le stress et l'anxiété.

Les thérapies alternatives vous permettent de traiter l'eczéma à la maison sans médicaments sur ordonnance. Cependant, toutes ces options ne sont pas soutenues par la recherche. Parler à votre médecin de toutes vos options vous aidera à obtenir le meilleur traitement pour votre eczéma.

Vous trouverez peut-être que la combinaison de traitements traditionnels et alternatifs ou complémentaires constitue le meilleur résultat pour vos symptômes spécifiques.

Ressources sur l'article

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