Les plus grands risques pour la santé des étudiants

L'université est une période excitante pour les étudiants. Pourtant, alors que leur monde s'ouvre à de nouvelles aventures et possibilités, de nombreux risques pour la santé les entourent. Des maladies aux habitudes de vie malsaines, apprenez-en plus sur les plus grands problèmes de santé auxquels votre étudiant est confronté et sur ce que vous pouvez faire pour aider.

Anxiété et dépression

La santé mentale fait des ravages à l'université, ce qui augmente le risque d'anxiété et de dépression. Avec la pression des examens, des notes et des exigences d'aide financière, votre étudiant a beaucoup à faire. Votre adolescent est également seul pour la première fois et apprend à s'intégrer dans un tout nouvel environnement.

Ce que vous pouvez faire: Si votre adolescent est anxieux ou déprimé, demandez-lui de l'aide auprès des services de santé pour les étudiants de son campus. La thérapie et d'autres services sont souvent inclus dans leurs frais de scolarité. Les cours de méditation et le yoga peuvent également aider à atténuer le stress.

Méningite

La méningite est une infection des méninges, tissu protecteur entourant la moelle épinière et le cerveau. C'est l'une des maladies graves les plus courantes chez les étudiants. La forme bactérienne est particulièrement préoccupante en raison de son apparition rapide. Cela peut également entraîner des complications graves, telles que des lésions cérébrales et un handicap physique.

Les étudiants ont un risque plus élevé de méningite parce qu'ils partagent des proches avec d'autres. Les maladies infectieuses comme la méningite peuvent se propager rapidement dans les dortoirs, les appartements, les salles à manger et les salles de classe.

Ce que vous pouvez faire: La meilleure façon de protéger votre étudiant contre la méningite est de s'assurer qu'il est vacciné. Les vaccins contre la méningite bactérienne sont généralement administrés aux alentours de l'âge de 11 ou 12 ans, mais les jeunes adultes âgés de 23 ans peuvent toujours les recevoir. Des injections de rappel peuvent également être prises tout au long de l'âge adulte si votre médecin pense que votre enfant est à risque.

Autres maladies

Puisque la plupart des activités collégiales traitent de groupes de personnes dans des milieux proches, diverses autres maladies peuvent se propager facilement.

Ceux-ci incluent (mais ne sont pas limités à):

• la grippe
• infections à staphylocoques résistantes aux antibiotiques
• le rhume
• mono

Ce que vous pouvez faire: Outre la méningite vaccinations, assurez-vous que votre étudiant est à jour avec d'autres vaccins. Cela inclut un vaccin annuel contre la grippe. De plus, apprenez à votre adolescent les bonnes techniques d'hygiène, comme le lavage régulier des mains, et encouragez-le à porter un désinfectant pour les mains s'il n'y a pas d'eau et de savon.

Infections sexuellement transmissibles

Les infections sexuellement transmissibles (IST) présentent également des risques pour les étudiants. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), jusqu'à la moitié de toutes les IST diagnostiquées chaque année surviennent chez des personnes âgées de 15 à 24 ans.Certaines ITS peuvent disparaître avec les médicaments. D'autres, comme le VIH, le VPH (virus du papillome humain) et le VHS (virus de l'herpès simplex) peuvent avoir des effets durables.

Ce que vous pouvez faire: Assurez-vous de parler de sexualité sans risque à votre adolescent avant de partir à l'université. Encouragez les jeunes femmes et les jeunes hommes de votre vie à se faire vacciner contre le VPH afin de prévenir le cancer des organes génitaux, du col de l'utérus et de la gorge, ainsi que les verrues génitales.

Alors que les contraceptifs oraux et d'autres méthodes contraceptives aident à prévenir la grossesse, seules les méthodes barrières comme les préservatifs et les digues dentaires peuvent protéger contre les IST. Si votre adolescent est sexuellement actif, il devrait subir un test de dépistage des ITS chaque année.

Mauvaises habitudes de sommeil, d'exercice et d'alimentation

Le Collège offre des années d'études et de liens avec les autres. Avec tout cela, votre adolescent connaîtra probablement un manque de sommeil et une mauvaise alimentation. Ils pourraient également ne pas mettre de côté suffisamment de temps pour une bonne séance d'entraînement. Le fait de dormir pendant quatre heures par nuit et de manger des nouilles ramen peut sembler faire partie de l'expérience collégiale, mais de telles habitudes peuvent avoir des effets à long terme sur la santé de votre enfant et sa capacité à aller à l'école.

Ce que vous pouvez faire: Encouragez votre adolescent à bien gérer son temps. Ils devraient dormir de sept à huit heures chaque nuit et faire de l'activité physique pendant au moins deux heures et demie par semaine. Vous pouvez également les aider à apprendre à manger sainement sur un budget.