True Histoires: Vivre avec les migraines

Le mal de tête familial

Dès son plus jeune âge, Jimmy se souvient de son père, Tommy, qui avait des "maux de tête" - Les migraines de Tom le rendaient nauséeux, le vomissaient et le laissaient malade au lit pendant plusieurs jours. Quand il avait environ 45 ans, Jimmy a commencé à avoir ces maux de tête aussi. "C'est l'un des pires sentiments au monde. Une pression de construction va s'aggraver jusqu'à ce que vous ayez l'impression que votre tête va exploser. "

Tout comme son père, Jimmy, maintenant âgé de 58 ans, éprouve des étourdissements, une sensibilité à la lumière et des nausées lorsqu'il a une migraine. Il doit rester dans une pièce sombre pour aider à soulager sa photophobie. Il peut prendre des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur, mais il ne trouve pas de véritable soulagement jusqu'à ce qu'il soit capable de vomir. "C'est vraiment la seule chose qui fonctionne pour moi, mais le mal de tête persistera encore quelques heures plus tard. "

Le fils de Jimmy, William, un junior à l'université, a connu sa première migraine quand il avait 13 ans. "Je n'avais jamais vraiment eu mal à la tête avant, donc je n'étais pas tout à fait sûr de ce que j'étais expérience », dit William. Il a expliqué les symptômes (vision floue, sensibilité à la lumière et douleur derrière les yeux) à ses parents, qui ont immédiatement reconnu les similitudes entre les symptômes de William et ceux de son père. Ils l'ont emmené chez leur médecin de famille, qui lui a prescrit du naproxène. Plus tard, alors que les symptômes de William s'aggravaient, son médecin lui prescrivit Maxalt, qu'il prend quand il sent une migraine. Maintenant, à l'âge de 21 ans, il fait la moyenne d'un épisode par an.

L'importance de connaître vos déclencheurs

" Je déteste boire parce que je sais que ça me donne des maux de tête ", dit Katelyn, un gestionnaire de compte de relations publiques de 22 ans. "Quand je me réveille avec un mal de tête, je me sens mal parce que je me suis donné [une migraine], et cela aurait pu être évité. "

Katelyn, dont la grand-mère et les tantes souffrent fréquemment de migraines, a découvert que l'alcool était le déclencheur de ses migraines en tenant soigneusement ses symptômes, ce qu'elle mangeait, ce qu'elle buvait, quels médicaments elle prenait, etc. «Mon but était d'éviter les médicaments préventifs», dit-elle. "Je ne voulais pas prendre de médicaments tous les jours. "

Utilisant ses journaux de migraine, Katelyn et ses médecins sont arrivés à la conclusion que ses maux de tête pourraient être le résultat de ses pilules contraceptives."Il m'a fallu près de quatre ans pour réaliser que l'oestrogène peut être un grand déclencheur pour mes migraines. Je suis maintenant sur un contrôle des naissances qui n'a pas d'œstrogène. L'hormone [dans la pilule] est la progestérone, et cela semble avoir équilibré mes hormones et mes maux de tête », dit-elle. "J'ai toujours des maux de tête, mais maintenant je peux les traiter avec Excedrin en vente libre. "

Trouver les déclencheurs qui causent vos maux de tête et apprendre à les éviter vous aide à vivre une vie plus équilibrée et sans douleur, dit Katelyn. "Je fais en sorte de manger aux mêmes heures tous les jours. Je me retrouve toujours à avoir des migraines si je ne déjeune pas, ou si je ne mange pas un repas équilibré avec suffisamment de protéines. C'est tellement important de prendre soin de son corps », dit-elle.

L'importance de demander de l'aide

Michelle, enseignante à l'école primaire, se souvient très bien de sa première migraine. "J'avais 8 ans. J'ai fait du covoiturage de l'école avec des amis du quartier à une maison vide. Ma mère était en retard au travail et je devais m'asseoir sur les marches du perron avec ce qui ressemblait à un mal de tête qui allait faire exploser mon œil de l'intérieur », se souvient-elle. "Dès que ma mère est rentrée, je me suis précipitée à l'intérieur et j'ai vomi. Le reste de la journée est un flou. "

À 21 ans, les maux de tête de Michelle étaient constants et" frustrants ". "A 23 ans, ils étaient chroniques et débilitants. Maintenant âgée de 29 ans, elle n'a pas eu de maux de tête depuis plus de sept mois. Les maux de tête ne consomment pas une journée entière - ils ne durent généralement que quelques heures.

Les efforts de Michelle pour traiter ses migraines ont été pour la plupart infructueuses jusqu'ici. De son propre aveu, les premières tentatives étaient inefficaces parce que le médecin (un médecin de famille) ne semblait pas savoir comment traiter ses maux de tête. "Il m'a dit de prendre Aleve. Après plus d'attaques de migraine, je suis retourné pour recevoir un autre médicament, Maxalt, qui n'a rien fait pour moi », dit-elle. "Après être revenu une troisième fois, on m'a prescrit un dosage de naproxène, qui est essentiellement deux doses d'Aleve. Ça n'a rien fait. "

Elle a vu un neurologue pour la première fois quand elle avait 24 ans et a trouvé le premier vrai soulagement pour ses migraines depuis qu'ils ont commencé. "Il était merveilleux et m'a donné des médicaments qui me faisaient tellement me sentir mieux. Il m'a écouté, il a compris ma douleur et il m'a fait me sentir mieux », dit-elle. Ce soulagement, cependant, a été de courte durée, alors que Michelle a rapidement fait son chemin à travers les médicaments qui étaient efficaces jusqu'à ce qu'elle ait atteint les doses les plus élevées qu'elle pouvait prendre. Ne voulant pas souffrir à l'infini, elle a cherché un autre neurologue qui travaille avec les nouvelles technologies de traitement de la migraine, y compris les injections de Botox. Bien que la plupart d'entre eux aient également eu des résultats limités, Michelle et son médecin n'ont pas perdu espoir.

"La chose la plus importante est de trouver un médecin qui vous croit et vous comprend", dit-elle. "Et trouve quelqu'un qui te soutienne. Beaucoup de gens ne comprendront pas, mais certains essaieront au moins de vous soutenir. "