Prise en charge des symptômes de colite ulcéreuse modérée à sévère

Vivre avec une colite ulcéreuse modérée à sévère peut être difficile. Des poussées peuvent survenir même si vous suivez les directives de votre médecin. La gestion de vos symptômes grâce à des médicaments et à des remèdes maison efficaces peut grandement améliorer votre qualité de vie et peut-être prévenir de futures poussées.

Symptômes

La colite ulcéreuse modérée à sévère peut causer divers symptômes désagréables et parfois débilitants, dont:

• selles urgentes
• selles fréquentes
• douleurs abdominales et crampes
• diarrhée
• nausée
• selles sanglantes
• pus dans les selles
• fièvre
• battement cardiaque rapide
• carence en fer et anémie

Flambées

Les médicaments peuvent réduire l'inflammation dans le côlon et lui permettre de fonctionner correctement. Cela peut garder les symptômes à distance pendant des mois à la fois. Parfois, un déclencheur ou un autre facteur inconnu peut provoquer le retour de l'inflammation.

Éviter les déclencheurs est le meilleur moyen de prévenir les poussées. Les facteurs déclenchants les plus courants sont:

• stress
• situations bouleversantes
• certains aliments
• omis médicaments ou dosage incorrect
• anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, naproxène)
• tabagisme

Trouver ce qui déclenche une poussée est crucial pour gérer votre condition. Il peut être utile de tenir un journal alimentaire pour noter ce que vous mangez et comment cela vous affecte. Tout le monde est différent, donc ce qui déclenche une poussée chez quelqu'un d'autre ne sera pas nécessairement un problème pour vous.

Il est important de consulter votre médecin si vous avez une poussée ou si vous développez de nouveaux symptômes. Les poussées peuvent indiquer qu'il est temps de prendre un nouveau médicament ou une intervention chirurgicale. Les changements dans les symptômes peuvent également être le résultat d'une nouvelle complication ou d'un problème médical différent.

Régime alimentaire

En plus de suivre les conseils de votre médecin et de prendre vos médicaments tels que prescrits, vous pouvez également modifier votre régime alimentaire pour vous aider à gérer vos symptômes.

Vous devriez:

• Éviter les aliments connus pour aggraver l'intestin, tels que les édulcorants artificiels, les aliments gras et le lactose.
• Limitez les aliments difficiles à digérer. Cela comprend les noix, les graines, le maïs soufflé et les fruits et légumes crus.
• Gardez les liquides au minimum pendant les repas et buvez après avoir mangé.
• Mangez des repas plus petits et plus fréquents.
• Évitez de manger des aliments comme la caféine, les haricots et les pruneaux. Ils peuvent augmenter la production de selles.

Même si vous devez limiter ou éviter certains aliments, vous devez vous assurer de consommer suffisamment de nutriments. Discutez avec votre médecin ou un nutritionniste et demandez-lui de vous aider à obtenir la nutrition dont vous avez besoin tout en ajustant votre alimentation pour gérer les symptômes.

Suppléments

Les suppléments peuvent prévenir ou corriger les carences qui peuvent aggraver les symptômes et entraîner des complications. Vous risquez de ne pas recevoir la bonne nutrition si vous limitez votre alimentation à cause de symptômes, si vous mangez moins à cause d'une perte d'appétit et / ou si vous avez de fréquents accès de diarrhée. Prendre une multivitamine quotidienne peut vous aider à obtenir la nutrition dont vous avez besoin pendant que les symptômes sont présents.

Plusieurs suppléments peuvent vous aider à gérer les divers symptômes de la colite ulcéreuse. Par exemple:

• La vitamine C est un antioxydant qui favorise la guérison des tissus. Des quantités plus élevées ont montré un effet protecteur et peuvent conduire à des intervalles de rémission plus longs.
• L'anémie par carence en fer est fréquente chez les patients atteints de colite ulcéreuse modérée à sévère due à un saignement rectal (sang dans les selles). Prendre un supplément de fer par voie orale peut être essentiel.
• Les acides gras oméga-3 sont connus pour réduire les symptômes et prévenir les poussées.
• L'acide folique est bénéfique si vous prenez de la sulfasalazine, un médicament qui a été trouvé pour abaisser les niveaux d'acide folique.
• Les probiotiques, également connus sous le nom de «bonnes bactéries», peuvent aider à réduire les symptômes et à améliorer la santé intestinale.

Exercice

Des recherches sur le rôle de l'exercice dans la CU sont en cours. En 2013, des chercheurs de l'Université de l'Illinois ont découvert que lorsque l'exercice était pratiqué librement et sans stress, il réduisait l'inflammation et les symptômes chez les souris qui avaient reçu un agent pour les symptômes de la colite ulcéreuse.

Il a été démontré que l'exercice réduit le stress et l'anxiété, qui sont des déclencheurs fréquents de la colite ulcéreuse. L'activité physique a également un impact positif sur la santé globale.

Comme pour toute maladie chronique, il est important de consulter un médecin avant de commencer un programme d'exercices.

Avoir une colite ulcéreuse modérée à sévère peut être désagréable, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour rendre la condition moins irritante.