Acide malique: soin de la peau dans un verre de vin

Aperçu

Faits saillants

1. L'acide malique est un ingrédient commun des crèmes anti-âge.
2. Idéal pour hydrater et éclaircir la peau.
3. Il peut même aider avec des problèmes de santé comme la fibromyalgie.

Malgré son nom sinistre, le mot acide malique vient du mot latin malum, qui signifie pomme. L'acide malique a été isolé pour la première fois dans le jus de pomme en 1785, et c'est ce qui donne à certains aliments et boissons un goût acidulé. Si vous êtes un fan de vin légèrement acide, l'acide malique a probablement joué un rôle énorme. Il est également un ingrédient commun dans de nombreux produits de soins des cheveux et de la peau qui comprennent:

• shampooings
• lotions pour le corps
• traitements pour les ongles
• acné et produits anti-âge

L'acide malique fait partie d'une famille d'acides de fruits, appelés acides alpha-hydroxy (AHA). Alpha hydroxy acides stimulent l'exfoliation en interférant avec la façon dont les cellules de votre peau se lient. En conséquence, la peau terne est enlevée pour faire place à une peau plus récente. Les produits de soins de la peau qui contiennent de l'acide malique peuvent présenter les avantages suivants:

• hydratation de la peau
• exfoliation ou élimination des cellules cutanées
• peau lisse et tonus
• réduction des rides

Votre corps produit également de l'acide malique naturellement lors de la conversion des glucides en énergie. Le mouvement serait très difficile sans l'acide malique. Il ne sera probablement pas surprenant que l'acide malique a aussi d'autres avantages pour la santé aussi.

Continuez votre lecture pour découvrir pourquoi l'acide malique est l'un des ingrédients que vous voudrez garder à l'œil lorsque vous magasinez pour vos produits de soins de la peau.

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Science de la peau

Nettoie et rajeunit la peau

L'acide malique dans les produits de soin de la peau est réputé pour sa capacité à éclaircir la peau et à lisser sa texture. C'est pourquoi c'est un ingrédient commun dans les crèmes anti-vieillissement.

Selon une étude de connexion cerveau-peau, un stress plus élevé peut aggraver les affections cutanées comme l'eczéma, l'acné et le vieillissement prématuré. Et tandis que le vin peut aider à réduire le stress, l'utilisation externe de l'acide malique pourrait être une application plus saine.

Équilibre du pH cutané et hydratation

L'acide malique est également un humectant. Il aide à la rétention d'humidité pour aider votre peau à rester hydratée.

Une étude de 2014 sur les effets de l'aloe vera sur l'hydratation a utilisé de l'acide malique, du glucose et un composé chimique dans l'aloe vera (acemannan) comme marqueurs du gel frais. Une autre petite étude a également vu des améliorations dans les échelles de vieilles plaies après l'application d'une pommade faite d'acide malique et de gelée de pétrole, selon les National Institutes of Health (NIH).

Le saviez-vous? Un niveau de pH sain pour la peau devrait être légèrement acide. But de maintenir le pH de votre peau autour de 4. 5 à 5. 5.

L'acide malique est souvent utilisé comme ingrédient dans les cosmétiques pour équilibrer les niveaux de pH.Selon Bartek, un fabricant qui fabrique des produits chimiques cosmétiques et de qualité alimentaire, l'acide malique est plus équilibré que les autres acides de fruits. Il a une meilleure capacité tampon que d'autres AHA comme l'acide citrique et lactique.

Avoir une meilleure capacité de tampon signifie que vous pouvez utiliser plus d'acide malique sans bouleverser l'équilibre acido-basique de votre peau ou les niveaux de pH. Si le niveau de pH de votre peau est déséquilibré, la barrière protectrice de votre peau peut être déstabilisée et plus sujette à la sécheresse ou à l'acné.

Anti-âge et éclaircissement des cicatrices

Les AHA favorisent un taux élevé de renouvellement des cellules de la peau. Cela signifie que les cellules de votre peau sont renouvelées plus rapidement, ce qui entraîne:

• moins de ridules et de rides
• plus de tonicité de la peau
• une texture de peau plus lisse
• moins de taches

pénétrer dans les niveaux inférieurs de la peau pour provoquer une nouvelle formation de collagène », explique la Dre Annie Chiu, dermatologue, directrice de l'Institut Derm en Californie. Le collagène est une protéine qui aide à construire et à réparer les cellules. Il soutient la force et la flexibilité de la peau et des autres tissus du corps et prévient l'affaissement. La production de collagène ralentit avec l'âge, ce qui explique en partie pourquoi la peau perd de son élasticité et de sa fermeté à mesure que l'âge augmente.

L'utilisation de produits contenant de l'acide malique peut augmenter la production de collagène et réduire les signes de vieillissement. Découvrez le blog de beauté 'Hello Glow' pour trois masques à base de pomme bricolés (faites-le vous-même) pour rajeunir votre visage, votre peau et vos cheveux.

Avez-vous déjà essayé ces conseils anti-âge? »

Prévention de l'acné

Que ce soit dans une lotion, un nettoyant ou un agent de pelage léger, l'acide malique peut aider à éliminer une accumulation de cellules mortes. C'est idéal pour les peaux sujettes à l'acné. Lorsque les pores de la peau se bouchent avec trop de cellules mortes de la peau et l'huile naturelle de la peau (sébum), les points noirs peuvent se former. Les infections bactériennes peuvent également se développer et provoquer des éruptions.

"L'acide malique décompose la" colle "qui maintient les cellules mortes ensemble sur la couche externe de la peau", explique le Dr Chiu. Lorsque ces cellules mortes sont balayées, «Votre peau semble moins terne et lorsque vos pores sont débouchés, cela aide à réduire la formation de bosses d'acné et la décoloration qui est souvent associée à l'acné. "

Bien que cela ressemble à un remède miracle, le Dr Chiu recommande de rester à de faibles doses d'acide malique. À moins que votre médecin ne le recommande, les produits de soins de la peau en vente libre contiennent tout l'acide malique dont vous avez besoin pour combattre les éruptions cutanées ou le relâchement de la peau. Des doses plus élevées, telles que des suppléments, devraient seulement être prises si recommandé par votre docteur.

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Autres avantages

Aide contre la fibromyalgie

La fibromyalgie est un trouble complexe qui provoque douleur et fatigue dans les muscles. Certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes de fibromyalgie ont également du mal à produire de l'acide malique. Bien qu'il y ait peu de preuves à l'appui, deux études ont évalué si une combinaison de fortes doses d'acide malique et de magnésium aidait à réduire la douleur et la sensibilité musculaires. Une étude n'était pas concluante, mais a suggéré que la combinaison pourrait être bénéfique à fortes doses sur une longue période de temps.

Dans l'autre étude, les personnes ayant pris de l'acide malique et du magnésium ont signalé une amélioration significative dans les 48 heures suivant le début du traitement. Cela a continué pendant les huit semaines complètes de l'étude. Après huit semaines de traitement actif, certains participants ont reçu un placebo. Les personnes qui ont pris le placebo ont rapporté une réapparition de la douleur musculaire dans les 48 heures.

À moins que votre médecin ne recommande des suppléments d'acide malique, vous devriez obtenir tout l'acide malique dont votre corps a besoin à partir d'une alimentation saine qui comprend beaucoup de fruits et de légumes.

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Effets secondaires

Utilisation avec précaution

Bien que l'acide malique soit moins irritant pour la peau que les autres AHA, il doit toujours être utilisé avec prudence. L'acide malique peut rendre votre peau rouge, démangeaisons ou brûlure, en particulier autour des yeux.

Vous pouvez tester un produit avant l'application complète. Pour patcher le test, tamponnez une petite quantité de produit sur votre poignet ou derrière votre oreille. Puis attendez 24 heures pour voir comment votre peau réagit. Si votre peau commence à brûler, rincez immédiatement le produit. Consulter un médecin si l'irritation ne disparaît pas après le lavage.

De plus, l'inhalation d'acide malique est considérée comme dangereuse.

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A emporter

A emporter

L'acide malique est une AHA présente dans les fruits, les légumes et le vin. Nos corps produisent également de l'acide malique naturellement lors de la conversion des glucides en énergie. De nombreuses entreprises de cosmétiques utilisent l'acide malique pour équilibrer les niveaux de pH de la peau et augmenter la rétention d'humidité. Y compris l'acide malique dans votre routine de soins de la peau peut aider avec des problèmes de peau comme le vieillissement, la pigmentation, l'acné ou la sécheresse. Rappelez-vous simplement d'effectuer un test épicutané lorsque vous essayez de nouveaux produits car l'acide malique peut irriter la peau, en particulier autour des yeux.

Certaines recherches suggèrent également que la prise d'acide malique, avec du magnésium, est bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs musculaires et de fatigue. Mais toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.

• Est-ce que le fait de boire du vin procure des bienfaits pour la peau?

• Malheureusement, il n'existe pas d'études scientifiques contrôlées montrant que boire du vin procure directement des bienfaits pour la peau. Cependant, le vin rouge contient des antioxydants ainsi que de l'acide malique, un acide alpha-hydroxy. Les deux ont des preuves scientifiques montrant qu'ils offrent des avantages anti-vieillissement et d'autres soins de la peau. Un antioxydant dans le vin, le resvératrol, a été montré pour être un antioxydant très puissant. Les antioxydants aident particulièrement à protéger votre peau contre les effets nocifs du soleil.

  - Laura Marusinec, MD