Mixte Migraine Tension - Santé

Qu'est-ce qu'une migraine à tension mixte?

Les scientifiques croient qu'il existe un continuum de maux de tête, avec des maux de tête de tension à une extrémité et des migraines à l'autre. Une migraine de tension mixte est un mal de tête qui a des caractéristiques à la fois une céphalée de tension et une migraine. Ils surviennent plus souvent chez les femmes que chez les hommes.

On pense que les substances inflammatoires produisant de la douleur entourant les vaisseaux sanguins et les nerfs dans le cerveau provoquent des migraines. Des millions de personnes dans le monde souffrent régulièrement de migraines.

Une céphalée de tension est causée par une tension musculaire. C'est le type de mal de tête le plus commun, selon l'Organisation mondiale de la santé.

Parce que les migraines à tension mixte ont des symptômes de migraine et de céphalée de tension, elles se situent quelque part au milieu du continuum des maux de tête. On croit que la migraine vient en premier, et elle provoque une tension qui déclenche une céphalée de tension.

Pour la plupart des gens, ce type de mal de tête peut être géré avec des médicaments et en évitant les déclencheurs de maux de tête.

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Symptômes

Quels sont les symptômes des migraines à tension mixte?

Les migraines à tension mixte présentent des symptômes de migraines et de migraines. Cependant, les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. En d'autres termes, vous pouvez avoir plus de symptômes associés à une migraine qu'un mal de tête de tension ou vice versa.

La douleur d'une migraine de tension mixte peut varier de sourde à lancinante et de légère à sévère. Les migraines à tension mixte durent généralement de 4 à 72 heures.

Les symptômes d'une migraine de tension mixte comprennent:

• douleur d'un ou des deux côtés de la tête qui peut s'aggraver avec l'activité
• nausées ou vomissements
• sensibilité à la lumière, au son ou aux deux
• douleur
• fatigue
• irritabilité
• dépression
• engourdissement, picotement ou faiblesse des membres

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Diagnostic

Comment diagnostique-t-on une migraine à tension mixte?

Il n'y a pas de test pour la migraine de tension mixte. Votre médecin peut établir un diagnostic en fonction de vos symptômes et en écartant les autres causes de vos symptômes.

Si vous présentez des symptômes d'une migraine à tension mixte, votre médecin commencera par prendre vos antécédents médicaux. Ils vous poseront des questions sur vos symptômes, y compris l'endroit où vous ressentez la douleur, la sensation de douleur et la fréquence des maux de tête.

Votre médecin vous posera également des questions sur les antécédents familiaux de maux de tête. C'est parce que les migraines peuvent avoir un lien génétique. La plupart des personnes qui souffrent de migraines ont un membre de leur famille qui souffre également de migraines.

Votre médecin peut effectuer un examen neurologique pour exclure une neuropathie et des troubles neurologiques pouvant provoquer des symptômes similaires. Pendant cet examen, votre médecin testera vos réflexes et votre tonus musculaire.Ils vont également tester votre réponse à différents types de stimuli comme le toucher léger, la température et la vibration. Les résultats indiqueront à votre médecin si votre système nerveux fonctionne normalement.

Votre médecin peut vous prescrire un scanner ou une IRM de votre tête et de votre cou. Ces tests fourniront à votre médecin une image de votre cerveau et de votre tronc cérébral pour voir si vos symptômes sont causés par un problème dans votre cerveau.

Votre médecin peut également vous prescrire un prélèvement sanguin afin de déterminer si des maux sous-jacents causent vos maux de tête.

Si votre médecin soupçonne un problème plus grave, comme une méningite bactérienne ou une hémorragie, il peut ordonner une ponction lombaire, également appelée ponction lombaire. Ce test utilise une aiguille pour recueillir le liquide de votre colonne vertébrale. Ils vont analyser le fluide, ce qu'on appelle le liquide céphalo-rachidien, à la recherche de problèmes.

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Traitement

Quelles sont les options de traitement pour les migraines à tension mixte?

Les options de traitement de la migraine à tension mixte peuvent inclure des traitements pour les céphalées de tension et les migraines. Le traitement dépendra de vos symptômes.

Médicaments et médicaments

Les médicaments pour soigner les migraines mixtes sont les suivants:

• triptans: provoquent la constriction des vaisseaux sanguins et soulagent la douleur migraineuse
• analgésiques: soulager la douleur des migraines moins sévères et incluent l'acétaminophène (Tylenol)
• analgésiques combinés: contiennent souvent de la caféine pour soulager la migraine et la tension maux de tête
• médicaments dérivés de l'ergot: aident à diminuer les signaux de douleur transmis le long des nerfs
• anti-inflammatoires non stéroïdiens: réduisent la douleur et l'inflammation, et comprennent l'ibuprofène (Advil) et l'aspirine (Bufferin), qui sont également des analgésiques
• anti-nauséeux: soulage les nausées et les vomissements migraine

Un certain nombre de médicaments peuvent être pris pour prévenir les migraines de tension mixte. Ces médicaments comprennent:

• bêtabloquants: conçus pour traiter l'hypertension artérielle, mais peuvent également prévenir les migraines
• bloqueurs des canaux calciques: aident les vaisseaux sanguins à garder la même taille et favorisent une bonne circulation sanguine < 999> antidépresseurs:
• travail sur les neurotransmetteurs dans le cerveau et peut prévenir les maux de tête Nutrition et thérapie complémentaire

Outre les médicaments, plusieurs autres méthodes peuvent aider à soulager les migraines à tension mixte. Des carences en magnésium et en vitamine B2 ont été observées chez les personnes souffrant de migraines. Augmenter votre consommation de ces vitamines peut aider à prévenir vos migraines.

Manger régulièrement tout au long de la journée, rester hydraté, faire régulièrement de l'exercice et dormir suffisamment peut également être utile. L'entraînement à la relaxation, la méditation, le massage ou la thérapie physique, et la chaleur humide appliquée à l'arrière du cou peuvent apporter un soulagement.

TCC et biofeedback

Certaines personnes trouvent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et le biofeedback utiles. Les deux thérapies vous apprendront à être conscient de ce qui cause le stress et comment contrôler votre réponse à ces facteurs de stress.

En thérapie cognitivo-comportementale, un thérapeute vous aidera à comprendre les pensées qui vous stressent.Ils vous apprendront à changer ces pensées et à réduire votre stress.

Le biofeedback utilise un équipement spécial pour vous apprendre à surveiller et à contrôler les réponses au stress comme la tension musculaire.

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Prévention

Existe-t-il des moyens de prévenir une migraine de tension mixte?

Bien que la cause exacte des migraines ne soit pas comprise, il est clair que certaines choses peuvent déclencher une migraine. Éviter vos déclencheurs de maux de tête peut aider à prévenir les migraines de tension mixte.

Essayez de garder un journal de vos maux de tête, de ce que vous avez mangé ou bu, et de votre environnement avant de ressentir une migraine de tension mixte. Utilisez cet enregistrement pour comprendre ce qui déclenche vos maux de tête.

Les principaux déclencheurs de maux de tête incluent:

alcool, en particulier bière et vin rouge

• lumières brillantes ou clignotantes
• sauter des repas
• certaines odeurs
• certains aliments ou additifs alimentaires comme les nitrates
• dormir ou trop dormir
• menstruation et autres changements dans les niveaux hormonaux
• surutilisation ou retrait de certains médicaments
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