Fissure du mamelon: Symptômes, traitement, prévention, et plus

Que sont les fissures des mamelons?

Les fissures du mamelon sont des mamelons irrités, gercés ou douloureux. Ils sont fréquents chez les femmes qui allaitent. Beaucoup de femmes citent les fissures du mamelon comme raison d'interrompre l'allaitement. Les fissures du mamelon sont parfois appelées mamelon de joggeur, car elles sont également fréquentes chez les coureurs et d'autres types d'athlètes qui sont sujets au frottement des mamelons, comme les surfeurs ou les cyclistes.

En l'absence d'infection, les fissures des mamelons peuvent généralement être traitées facilement à la maison.

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Symptômes

Symptômes

Les symptômes de fissure du mamelon peuvent survenir sur l'un ou les deux mamelons. Les symptômes varient en gravité et en durée. Les principaux symptômes de la fissure du mamelon comprennent généralement:

• rougeurs
• courbatures
• irritée, aspect sec
• croûtage ou croûtes
• suintement
• saignement
• fissures ou plaies ouvertes
• douleur ou malaise <999 > En savoir plus: Pourquoi mes mamelons sont-ils douloureux? »

Causes

Causes

Chez les femmes qui allaitent, les fissures des mamelons sont généralement causées par un mauvais positionnement pendant l'allaitement ou des difficultés d'aspiration ou de verrouillage. Ils peuvent également être causés par l'engorgement des seins.

Chez les athlètes, les fissures des mamelons sont causées par le frottement des mamelons. Chez les coureurs et les cyclistes, cela peut arriver si leur chemise n'est pas bien ajustée et se déplace librement, provoquant une irritation de leurs mamelons. Il peut être aggravé par un tissu grossier ou humide, ou par temps froid lorsque les mamelons sont plus susceptibles d'être érigés. L'irritation peut devenir plus prononcée sur des courses plus longues, conduisant à des plaies ouvertes, suintant ou saignant.

Une étude a révélé que les fissures des mamelons sont également plus fréquentes chez les athlètes qui courent sur de longues distances. L'étude a révélé une forte augmentation de l'incidence des fissures des mamelons chez les athlètes qui parcouraient plus de 65 kilomètres par semaine. Le mamelon de Jogger est moins susceptible de se produire chez les athlètes qui portent des chemises confortables, qui évacuent la transpiration, ou des soutiens-gorge bien ajustés pour les femmes.

Chez les surfeurs, des fissures aux mamelons peuvent survenir à cause du frottement de leurs mamelons contre la planche de surf.

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Traitement à domicile

Traitement à domicile

Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter les fissures des mamelons à la maison.

Traitement à domicile pour les athlètes

Vous devrez peut-être faire une pause dans certaines activités pendant que les fissures de vos mamelons guérissent. Considérez l'entraînement croisé pendant que vous guérissez, ce qui vous aidera à rester actif sans irriter davantage vos mamelons.

Utilisez une crème antiseptique sur vos mamelons. Cela peut aider à prévenir l'infection pendant que vos mamelons guérissent.

• Pensez à appliquer un baume en vente libre (OTC) sur vos mamelons, comme la lanoline.
• Évitez les activités qui peuvent causer une irritation supplémentaire.
• Couvrez vos mamelons avec une compresse de gaze souple en portant des chemises pour éviter toute irritation supplémentaire.
• Évitez de porter des chemises rugueuses ou éraillées. Si vous êtes une femme, évitez les soutiens-gorge avec des coutures sur les mamelons.
• Traitement à domicile pour les femmes qui allaitent

Les femmes qui allaitent peuvent faire beaucoup de choses sûres pour traiter cette maladie.

Appliquez un onguent en vente libre sur vos mamelons après l'allaitement. La Leche League International, une organisation d'allaitement maternel, recommande la lanoline Lansinoh. Vous avez seulement besoin d'appliquer une petite quantité à chaque fois, donc un petit tube peut durer longtemps. Le produit est sûr à utiliser pendant l'allaitement.

• Baignez les mamelons avec de l'eau chaude après chaque tétée. L'application de compresses chaudes et humides sur la zone l'aidera également à guérir. Vous pouvez acheter des coussinets spécialement conçus pour la poitrine et les mamelons, ou vous pouvez faire votre propre compresse en trempant une serviette douce dans de l'eau chaude, puis en appliquant la serviette sur votre mamelon. Évitez la chaleur sèche.
• Si vos seins sont engorgés ou si vos mamelons sont très irrités, exprimez du lait avant l'allaitement et frottez doucement le lait exprimé dans votre mamelon. Le lait maternel peut aider à ramollir votre mamelon et peut fournir une protection antibactérienne à la région. L'expression peut également aider à réduire l'engorgement et à soulager l'irritation.
• Appliquez de l'huile de menthe poivrée sur votre mamelon. Une petite étude a indiqué que l'huile de menthe poivrée, également connue sous le nom d'essence de menthol, était plus efficace que le lait maternel pour aider le processus de guérison lorsqu'il est appliqué sur les fissures du mamelon.
• Utilisez un protège-tétine pour aider à protéger la zone pendant la cicatrisation.
• Éliminez les produits qui pourraient irriter davantage vos mamelons et optez pour des savons et des lotions sans parfum ni produits chimiques.
• Complications

Complications

Si elles ne sont pas traitées, les fissures du mamelon peuvent entraîner une mammite d'allaitement ou une inflammation du sein. La mammite peut provoquer la formation d'un abcès mammaire, ce qui peut nécessiter une incision et un drainage à traiter.

Les infections mammaires peuvent également être aggravées par la levure

Candida, surtout chez les femmes qui allaitent. La levure se développe dans le lait maternel. Donc, si vous ou votre bébé a le muguet, un type commun d'infection à levures que l'on voit souvent chez les nourrissons, rincez vos mamelons dans l'eau chaude après l'allaitement pour enlever l'excès de lait. Le muguet peut causer des fissures, des douleurs et des démangeaisons, ce qui peut aggraver les fissures des mamelons. Lire la suite: Comment traiter le muguet pendant l'allaitement?

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Voir un médecin

Demander de l'aide

Si les fissures du mamelon ne disparaissent pas, sont très douloureuses ou semblent infectées, Assurez-vous de vous faire examiner par votre médecin. Si vous avez une infection à levures, vous pouvez avoir besoin d'un médicament antifongique, sous forme topique ou orale.

Si vous allaitez, rappelez-vous qu'il est normal que les seins soient douloureux pendant les premiers jours de l'allaitement. Parlez à votre médecin ou au pédiatre de votre enfant si vous avez des problèmes d'allaitement et avez besoin de soutien. Ils peuvent offrir des conseils pour les rendre plus confortables et, au besoin, recommander un entraîneur de lactation. De nombreux hôpitaux ont également des entraîneurs de lactation sur le personnel qui peuvent travailler avec vous juste après l'accouchement.

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Prévention

Prévention

Si la fissure de vos mamelons est causée par un frottement, la modification du type de vêtement que vous portez pendant l'exercice éliminera le problème. Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pendant l'exercice:

Appliquez une bande imperméable ou des bandages sur vos mamelons avant de faire de l'exercice, surtout si vous allez courir longtemps. Cela aidera à réduire la friction et l'irritation.

• Appliquez de la gelée de pétrole ou un baume anti-frottement sur vos mamelons avant de commencer votre routine d'exercice. Cela aidera à adoucir vos mamelons et à les empêcher de se dessécher, ce qui peut augmenter votre risque d'irritation.
• Portez des chemises moulantes qui évacuent la transpiration pendant l'entraînement.
• Si vous êtes surfeur, portez une protection anti-éruption ou une combinaison étanche pour réduire la friction sur les mamelons de votre planche de surf.
• Pour les femmes, évitez de porter des soutiens-gorge avec des coutures sur les mamelons et évitez les soutiens-gorge de sport amples.
• Si le problème est dû à l'allaitement, un bon positionnement et un bon verrouillage devraient aider. Vous et votre bébé pouvez essayer plusieurs positions. Quelle que soit la position qui vous convient le mieux, assurez-vous toujours d'amener votre bébé à la hauteur de votre mamelon pour éviter de vous affaler. Cela aidera votre bébé à s'enclencher correctement et peut atténuer la douleur au mamelon. Voici d'autres techniques de positionnement à essayer:

Installez-vous confortablement. Assurez-vous d'avoir assez de soutien pour le dos et les bras pour que votre corps reste détendu. Le soutien des pieds peut également aider à éliminer la remontrance, qui peut déranger et déplacer votre bébé pendant l'alimentation.

• Positionnez votre bébé avec les hanches fléchies afin qu'il n'ait pas à tourner la tête pour atteindre votre sein.
• Assurez-vous que votre sein ne repose pas sur le menton de votre bébé. Leur menton devrait se resserrer dans votre poitrine.
• Aidez votre bébé à s'accrocher à votre sein en ouvrant doucement la bouche et en lui soutenant le dos plutôt que l'arrière de la tête. Leur nez devrait toucher ou presque toucher votre sein.
• Soutenez votre poitrine avec votre main libre. Cela aidera à réduire son poids sur le menton de votre bébé.
• Assurez-vous que votre bébé s'est bien accroché à votre mamelon entier, avec une partie de l'aréole incluse.
• Si votre bébé n'est pas enclenché confortablement, ou si vous ressentez de l'inconfort ou de la douleur, placez délicatement votre doigt dans la bouche pour l'aider à se repositionner. << 999> AdvertisementPublicité
• Outlook

Outlook

Les fissures des mamelons peuvent causer beaucoup d'inconfort, mais elles ne sont généralement pas un problème médical grave. Si les fissures de vos mamelons ne s'améliorent pas avec un traitement à domicile ou si elles s'aggravent, consultez votre médecin. Il est possible de développer une infection.

Vous devriez aussi consulter votre médecin si vous voulez allaiter, mais les fissures des mamelons rendent difficile la poursuite de l'allaitement. Dans de nombreux cas, les fissures du mamelon dues à l'allaitement peuvent être évitées en ajustant la façon dont vous positionnez votre bébé pendant l'allaitement.