Meilleurs produits de course

Jason Fitzgerald, entraîneur de l'athlétisme des États-Unis, sait quelque chose sur la course à pied. Quand il n'aide pas les autres coureurs à atteindre leurs objectifs dans la vie réelle et sur son site web StrengthRunning, il dit au monde pourquoi il est si passionné par ce sport.

Donc, nous avons pensé qu'il n'y avait pas de meilleure personne pour nous aider à rassembler les derniers must-have du coureur. Voici les meilleurs choix de Fitzgerald pour courir comme un champion.

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1. Chaussettes Swiftwick

J'ai porté des chaussettes Swiftwick pendant des années, tant sur la route que sur les sentiers. Ils résistent extrêmement bien à toutes sortes d'abus et ont une sensation merveilleuse et douce qui n'irrite jamais mes pieds et ne me donne pas d'ampoules. Ils ont également un bon ajustement serré avec un support de voûte légère qui est retenu par des lavages répétés.

2. Bouteille d'eau portative

Je n'avais jamais l'habitude d'aimer courir avec une bouteille, mais avec quelques longues descentes dans les montagnes qui durent près de trois heures, c'est vraiment nécessaire à ces hautes altitudes!

Avec une petite poche sur la dragonne pour transporter votre clé de voiture et un gel, c'est un excellent moyen de rester hydraté et bien nourri sur de longues courses. J'aime beaucoup la bouteille d'eau Nathan SpeedDraw Plus.

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3. Veste Patagonia Houdini

Pendant des années, j'essayais de trouver une veste super légère résistante au vent et à l'eau qui respirait encore. Cela correspond à la facture. Il est incroyablement léger mais incroyablement résistant et peut être enroulé et rangé dans sa propre poche. C'est un must-have pour tous ceux qui partent dans des conditions météorologiques changeantes et changeantes.

4. Brassard de téléphone

Je n'ai jamais couru avec mon téléphone jusqu'à récemment quand j'ai commencé à utiliser le temps pour écouter plus de podcasts. C'est une excellente façon d'apprendre quelque chose de nouveau tout en obtenant une course facile. Le brassard universel LightRunner est une excellente option pour les coureurs.

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5. Gilet réfléchissant Amphipod

En tant que coureur d'avant-garde, j'ai presque toujours besoin d'un équipement réfléchissant pour mes premières sorties. J'ai utilisé le gilet réfléchissant Xinglet pendant des années. C'est mon préféré de tous ceux que j'ai possédés (et il y en a eu beaucoup). J'adore à quel point c'est minimaliste mais aussi réfléchi et lumineux. Je ne le remarque même pas sur les plus matins des matins d'été!

6. Picky Bars

Je suis un fainéant pour une bonne barre de nutrition sportive, mais la plupart d'entre eux ont beaucoup trop d'ingrédients non identifiables en eux. Picky Bars a été développé par les athlètes rock star Lauren Fleshman, son mari Jesse Thomas et Steph Bruce. Ils sont sans gluten et fabriqués à partir de tous les ingrédients de la vraie nourriture. La plupart de leurs saveurs sont également végétaliennes.

C'est mon goûter quand j'ai besoin de quelque chose de rapide avant ou après la course, et je n'ai pas besoin de me sentir coupable de les manger fréquemment!

Êtes-vous un coureur?Quelles sont vos trouvailles saines préférées dont vous avez besoin pendant vos déplacements?

Jason Fitzgerald est un marathonien de 2: 39, entraîneur certifié USATF, et entraîneur-chef à Force Running. Vous pouvez le suivre à @ JasonFitz1 sur Twitter sur Instagram.