PPND: La dépression post-partum chez les hommes

Qu'est-ce que la dépression postnatale paternelle?

Beaucoup de parents font face à plus de stress après la naissance d'un enfant. L'introduction d'un nouveau bébé dans votre vie présente de nombreux défis. Ces défis peuvent inclure des émotions fortes et un manque de sommeil.

Les médecins conseillent aux nouvelles mères de rester à l'affût des signes de dépression après l'accouchement. Mais les nouveaux pères sont également sensibles à la dépression postnatale. Les experts estiment que la dépression paternelle postnatale (DPPN) affecte de 4 à 25 pour cent des nouveaux pères dans les 2 premiers mois après la naissance de leur enfant. C'est plus commun chez les hommes qui ont des partenaires avec la dépression postnatale maternelle.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la PPND?

Le DPNP semble se manifester plus lentement que la dépression postnatale maternelle. Cependant, il est possible que les nouveaux pères éprouvent des sentiments de dépression à tout moment après la naissance de leur enfant.

Les experts disent que les symptômes de la DPPN sont similaires à ceux de la dépression postnatale importante, mais pas exactement pareils. La dépression postnatale maternelle est définie comme un épisode dépressif majeur commençant dans les quatre semaines suivant l'accouchement. Cependant, il n'y a pas encore de critères de diagnostic établis pour le PPND.

Si vous avez PPND, vous pouvez ressentir:

désespéré et triste
fatigué ou léthargique la plupart du temps
inadéquat ou incapable de faire face
coupable de ne pas pouvoir pour faire face à la naissance de votre enfant ou ne pas aimer votre bébé assez
inhabituellement irritable, ce qui peut augmenter la culpabilité
extrêmement faim ou pas du tout
un sentiment d'anxiété ou d'effroi, même sur de petites choses comme être seul dans la maison avec votre bébé

Vous pouvez également avoir:

l'envie de pleurer ou de pleurer la plupart du temps
des pensées obsédantes ou irrationnelles qui peuvent déranger
des difficultés à s'endormir ou à rester endormi
cauchemars intenses
crises de panique
troubles décisionnels
pensées obsédantes sur la santé de votre bébé, vous ou d'autres membres de la famille
pensées pour vous blesser ou votre bébé
pensées pour la mort

autres symptômes inclure:

perdre l'intérêt pour les activités normales
manger quand vous êtes stressé plutôt qu'affamé
agir de façon hostile ou indifférente envers votre bébé ou partenaire
développer de nouveaux problèmes physiques, tels que maux de tête ou maux d'estomac

D'autres symptômes de PPND existent également. Il est important de demander de l'aide si vous ne vous sentez pas comme vous.

En savoir plus sur la dépression post-partum »

Causes

Quelles sont les causes de la DPPN?

Les experts estiment qu'un mélange de facteurs biologiques et environnementaux est à l'origine du PPND.

Facteurs biologiques

Une femme subit des changements hormonaux importants au cours de sa grossesse et de sa période postnatale. Ceux-ci peuvent provoquer des changements hormonaux chez le père, y compris des baisses dans les niveaux de:

testostérone
oestrogène
cortisol
vasopressine

Il augmente également les niveaux de prolactine.Ces changements peuvent être responsables des changements d'humeur qui rendent les hommes sensibles au PPND.

Facteurs environnementaux

La dépression peut être déclenchée par des événements émotionnels et stressants, y compris la naissance d'un bébé. Les pressions d'être père, comme une responsabilité financière accrue et des changements de style de vie et de relations, avec un manque de sommeil, le souci de leur partenaire, et plus de responsabilités à la maison peuvent déclencher PPND chez un nouveau père.

Les nouveaux pères sont plus susceptibles de souffrir de PPND si:

ils ont une relation tendue avec leur partenaire pendant la grossesse
leur partenaire a une dépression postnatale
ils sont un jeune père
ils ont un faible revenu

La personnalité, le statut social, la génétique et les antécédents de santé mentale d'un nouveau père peuvent également avoir une incidence sur ses chances d'avoir un DPPN.

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Diagnostic

Comment diagnostique-t-on le DPPN?

Consultez votre médecin si vous pensez que vous avez un DPPN. Votre médecin effectuera un examen physique pour s'assurer qu'il n'y a aucun problème médical sous-jacent causant votre dépression.

S'ils croient que vous souffrez d'un trouble de la mémoire ou d'un autre trouble de santé mentale, ils vous dirigeront vers un fournisseur de soins de santé mentale. Un psychothérapeute ou un psychiatre peut aider à diagnostiquer votre état.

Il n'y a pas de critères diagnostiques officiels pour le PPND. De nombreux prestataires de soins de santé mentale tenteront de diagnostiquer le PPND avec les mêmes outils que ceux utilisés pour diagnostiquer la dépression postnatale maternelle.

Échelle de dépression postnatale d'Edinburg

Cet outil est composé de 10 items d'auto-évaluation. Parmi eux, 8 traitent des symptômes dépressifs et 2 s'interrogent sur l'anxiété. Les réponses sont notées sur une échelle de 0 à 3, selon la gravité des symptômes. Les médecins utilisent souvent ce test pour dépister la dépression postnatale chez les nouvelles mères, mais des recherches sont nécessaires pour déterminer si ce test serait utile pour identifier le DPNP.

Autres questionnaires

Les fournisseurs de soins de santé mentale peuvent utiliser d'autres questionnaires d'autodéclaration sur les symptômes dépressifs pour diagnostiquer le PPND, tels que:

Inventaire de la dépression de Beck
Questionnaire santé général
Centre d'études épidémiologiques (CESD-R)

Cependant, les experts préviennent que, pour arriver à un diagnostic plus précis, les questionnaires administrés aux pères devraient être notés différemment des questionnaires administrés aux mères. C'est parce que les hommes ont tendance à sous-déclarer leurs symptômes de dépression.

Complications

Le PPND peut-il causer des complications?

Le PPND, comme toute forme de dépression, peut entraîner des complications. Ceux-ci comprennent:

perte de poids
prise de poids pouvant entraîner l'obésité, les maladies cardiaques, le diabète et d'autres problèmes de santé liés au poids
douleurs et maladies physiques
abus d'alcool ou de drogues
anxiété, attaques de panique et phobie sociale
problèmes familiaux, problèmes relationnels et problèmes au travail ou à l'école
isolement des amis, de la famille et des situations sociales
automutilation, comme les troubles de la coupe ou de l'alimentation
décès prématuré résultant de conditions médicales connexes

En outre, le PPND est un facteur de risque important de maltraitance infantile.

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Traitement

Comment le PPND est-il traité?

Traitements médicaux courants pour le PPND:

Médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que:

inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-noradrénaline (IRSN)
norépinéphrine inhibiteurs du recaptage de la dopamine (NDRI)
antidépresseurs atypiques
antidépresseurs tricycliques
inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)

Dans certains cas, des médicaments tels que stabilisants de l'humeur, antipsychotiques et anxiolytiques peuvent être nécessaires, en fonction de vos symptômes.

Psychothérapie

La thérapie par la parole, comme la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie interpersonnelle, peut se faire seule ou avec votre partenaire.

Hospitalisation ou traitement en établissement

Le traitement en hospitalisation est utilisé pour les cas graves de DPNP et d'autres formes de dépression dans lesquelles vous présentez un danger immédiat pour vous-même, votre partenaire, votre enfant ou quelqu'un d'autre.

Procédures spéciales

Certains PPND peuvent être traités par électrochoc (ECT) ou par stimulation magnétique transcrânienne (TMS).

Traitements à domicile

Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour vous aider à faire face à la dépression. Essayez-les:

Faites de l'exercice régulièrement, ce qui peut atténuer le stress et vous garder physiquement en santé.
Adhérez à votre plan de traitement.
Renseignez-vous sur votre état.
Apprenez quels sont vos déclencheurs.
Restez à l'écart de l'alcool et des drogues récréatives.
Faites du sommeil une priorité.
Gardez une ligne de communication saine entre vous et votre partenaire.
Rejoignez un groupe de soutien PPND où vous pouvez partager votre expérience et obtenir des conseils d'autres pères.

Perspectives

Quelles sont les perspectives pour une personne souffrant de DPPN?

Un diagnostic de DPND peut sembler être un énorme défi pour les parents, et demander de l'aide peut être difficile. Mais il est important d'aller de l'avant pour vous aider à vous sentir mieux. Vous ne devriez jamais avoir honte ou être gêné de discuter de votre santé mentale avec votre partenaire ou un professionnel qualifié.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez obtenir de l'aide si vous en avez besoin. Avec un traitement médical et un bon système de soutien, vous pouvez gérer et même vous débarrasser de votre PPND. Vous pouvez continuer à élever un bébé heureux et en bonne santé et avoir une bonne relation avec votre nouvelle famille.