9 Mythe du diabète de type 2 Démystifier

Alors que près de 10% des Américains souffrent de diabète, il y a beaucoup de désinformation sur la maladie. C'est particulièrement le cas pour le diabète de type 2, la forme la plus courante de diabète.

Voici neuf mythes sur le diabète de type 2 - et les faits qui les démystifient.

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1. Le diabète n'est pas une maladie grave.

Le diabète est une maladie chronique grave. En fait, deux personnes diabétiques sur trois mourront d'épisodes cardiovasculaires, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Cependant, le diabète peut être contrôlé avec des médicaments appropriés et des changements de style de vie.

2. Si vous êtes en surpoids, vous aurez automatiquement le diabète de type 2.

L'embonpoint ou l'obésité est un facteur de risque important, mais il existe d'autres facteurs qui vous exposent à un risque accru. Avoir des antécédents familiaux de diabète, avoir de l'hypertension ou être sédentaire ne sont que quelques-uns de ces autres facteurs.

3. Faire de l'exercice lorsque vous êtes diabétique ne fait qu'augmenter vos chances d'éprouver une hypoglycémie.

Ne pensez pas que, tout simplement parce que vous souffrez de diabète, vous pouvez passer votre entraînement! L'exercice est crucial pour contrôler le diabète. Si vous prenez de l'insuline ou un médicament qui augmente la production d'insuline dans le corps, vous devez équilibrer l'exercice avec vos médicaments et votre alimentation. Discutez avec votre médecin de la création d'un programme d'exercices adapté à votre corps.

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4. L'insuline vous fera du mal.

L'insuline est une bouée de sauvetage, mais c'est aussi difficile à gérer pour certaines personnes. L'insuline nouvelle et améliorée permet un contrôle plus serré de la glycémie avec un risque moindre de sucre dans le sang. Le test de votre taux de sucre dans le sang, cependant, est le seul moyen de savoir comment votre plan de traitement fonctionne pour vous.

5. Le diabète signifie que votre corps ne produit pas assez d'insuline.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont généralement suffisamment d'insuline au moment du diagnostic initial. L'insuline ne fonctionne tout simplement pas correctement. Cela signifie que l'insuline n'entraîne pas l'absorption de glucose par les cellules dans les aliments. Finalement, le pancréas peut cesser de produire suffisamment d'insuline, ils auront donc besoin d'injections.

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Ceux qui ont le prédiabète produisent souvent assez d'insuline, mais les cellules du corps y résistent. Cela signifie que le sucre ne peut pas passer du sang dans les cellules. Au fil du temps, le pancréas est incapable de produire suffisamment d'insuline pour maintenir le taux de sucre dans le sang dans la plage normale. Cela peut vous amener à passer du prédiabète au diabète de type 2.

6. Le diabète nécessite de se donner des coups de feu.

Alors que les médicaments injectables nécessitent des injections, de nombreux autres traitements sont disponibles. Ceux-ci comprennent les stylos à insuline, les glucomètres et les médicaments par voie orale qui ne nécessitent pas d'injections.

7. Je sais toujours quand mon sucre est haut ou bas, donc je n'ai pas besoin de le tester.

Vous ne pouvez pas compter sur ce que vous ressentez en ce qui concerne votre taux de sucre dans le sang. Vous pourriez vous sentir mal à l'aise, étourdi et étourdi parce que votre taux de sucre dans le sang est bas ou que vous pourriez avoir un rhume ou la grippe. Vous pouvez uriner beaucoup parce que votre taux de glucose est élevé ou parce que vous avez une infection de la vessie. Plus vous souffrez de diabète, moins ces sentiments deviennent précis. La seule façon de savoir avec certitude est de vérifier votre glycémie.

8. Les personnes atteintes de diabète ne peuvent pas manger de friandises.

Il n'y a aucune raison pour que les personnes atteintes de diabète de type 2 ne mangent pas de sucreries, à condition qu'elles s'inscrivent dans un plan de repas normal. Cependant, essayez de manger de petites portions et les inclure avec d'autres aliments. Cela peut aider à ralentir la digestion. Les boissons et les desserts très sucrés sont digérés plus rapidement et peuvent causer une augmentation rapide du niveau de sucre dans le sang. Lorsqu'ils sont consommés en grande quantité ou par eux-mêmes, les bonbons peuvent faire des ravages sur votre glycémie.

9. Être sous insuline signifie que vous n'avez pas à modifier votre style de vie.

Lors de votre premier diagnostic, votre glycémie peut être contrôlée de façon adéquate par un régime alimentaire, de l'exercice et des médicaments par voie orale. Finalement, cependant, vos médicaments pourraient ne pas être aussi efficaces qu'ils l'étaient, et vous aurez probablement besoin d'injections d'insuline pour vous aider à contrôler votre glycémie. La gestion de votre régime alimentaire et de votre activité physique avec de l'insuline est très importante pour aider à maintenir la glycémie dans la fourchette cible et pour éviter les complications.