Rémission de la colite ulcéreuse: quelles sont vos perspectives?

Aperçu

Points clés

1. Vous devriez continuer à prendre vos médicaments pendant que votre état est en rémission.
2. La gestion de votre alimentation peut vous aider à éviter les poussées.
3. Vous aurez besoin de travailler avec votre gastro-entérologue et éventuellement un nutritionniste pour créer un plan d'alimentation qui fonctionnera pour vous.

La colite ulcéreuse (CU) est une maladie inflammatoire de l'intestin. Il provoque une inflammation de longue durée et des ulcères dans votre tube digestif. Les personnes atteintes de CU connaîtront des poussées, où les symptômes de la maladie s'aggravent, et des périodes de rémission, qui sont les moments où les symptômes disparaissent. Le but du traitement est la rémission et une meilleure qualité de vie. Il est possible de passer des années sans aucune poussée.

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Remise

Remise

Lorsque l'UC entre en état de rémission, vos symptômes s'améliorent. La rémission est généralement un signe que votre plan de traitement fonctionne. Il est probable que vous utilisiez des médicaments pour mettre votre état en état de rémission. Les médicaments peuvent inclure:

• immunomodulateurs
• aminosalicylates, tels que les agents biologiques sulfasalazine (Azulfidine) ou mésalamine (Canasa, Lialda, Pentasa)
• tels que l'infliximab (Remicade), le golimumab (Simponi) et l'adalimumab (Humira)
• Adalimumab, qui est un médicament injectable qui bloque les effets inflammatoires
• corticostéroïdes

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Entretien

Traitement en rémission

Vous devriez continuer à prendre votre médicament pendant que votre état est en rémission. Vos symptômes peuvent réapparaître si vous arrêtez de prendre vos médicaments. Si vous voulez arrêter le traitement, vous devriez en discuter avec votre médecin avant de le faire.

Les changements de mode de vie, tels que les suivants, sont également une partie importante de votre plan de traitement continu:

Gérez votre stress

Un stress est inévitable, mais essayez d'éviter les situations stressantes lorsque vous le pouvez. Demandez plus d'aide autour de la maison, et ne prenez pas plus que vous ne pouvez gérer. Essayez de créer un style de vie avec le moins de stress possible.

Arrêter de fumer

Fumer peut entraîner des flambées soudaines. Parlez à votre médecin des programmes de sevrage tabagique. Si d'autres personnes de votre foyer fument, prévoyez d'arrêter de fumer ensemble. Non seulement cela éliminera la tentation d'avoir une cigarette, mais vous serez en mesure de vous soutenir les uns les autres.

Trouvez d'autres activités

Trouvez d'autres activités pendant la période où vous fumez normalement. Faites une promenade de 10 minutes autour du pâté de maisons, ou essayez de mâcher de la gomme ou de sucer des bonbons à la menthe. Cesser de fumer exige du travail et de l'engagement, mais c'est une étape importante vers la rémission.

Prenez vos médicaments tels que prescrits

Certains médicaments peuvent avoir un impact négatif sur vos médicaments pour la CU. Cela inclut les vitamines et les suppléments. Dites à votre médecin tout ce que vous prenez, et posez des questions sur les interactions alimentaires qui pourraient rendre votre médicament moins efficace.

Faites-vous examiner régulièrement

Votre médecin vous recommandera probablement des examens réguliers. Stick avec l'horaire. Si vous suspectez une poussée ou si vous commencez à ressentir des effets secondaires de votre médicament, contactez votre médecin.

Exercice

Vous devriez faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes cinq fois par semaine. Ceci suit les recommandations de l'American Heart Association pour l'activité physique chez les adultes. L'exercice peut inclure n'importe quoi de l'escalade des escaliers à la marche rapide autour du bloc.

Maintenir une alimentation saine

Certains aliments peuvent augmenter le risque de flambées soudaines ou peuvent être plus difficiles à digérer, comme les aliments riches en fibres. Demandez à votre médecin les aliments que vous devriez éviter et les aliments que vous voudrez peut-être inclure dans votre alimentation.

Tenez un journal des poussées

Lorsque vous ressentez une poussée, notez ce que vous avez mangé, le nombre de médicaments que vous avez pris ce jour-là et les autres activités auxquelles vous avez participé. Cela aidera votre médecin à ajuster votre posologie.

En savoir plus: Qu'est-ce qu'un gastroentérologue? »

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Régime alimentaire

Régime alimentaire et rémission

Le régime alimentaire peut jouer un rôle dans les poussées de CU, mais un régime alimentaire universel pour aider à prévenir ces poussées n'existe pas. Au lieu de cela, vous devrez travailler avec votre gastro-entérologue et éventuellement un nutritionniste pour créer un plan d'alimentation qui fonctionnera pour vous. Alors que tout le monde réagit différemment aux aliments, certains aliments que vous devrez peut-être éviter ou manger en moins grande quantité comprennent:

• épicé
• salé
• gras
• laitier
• gras
• riche en fibres

Vous devrez peut-être aussi éviter l'alcool.

Tenez un journal alimentaire pour identifier les aliments déclenchés. Vous pouvez également vouloir manger de plus petits repas tout au long de la journée pour éviter l'inconfort supplémentaire de l'inflammation.

Parlez à votre gastro-entérologue si vous ressentez des poussées de récidive, et vous pouvez travailler ensemble sur un ajustement de régime.

En savoir plus: 8 aliments à éviter contre la colite ulcéreuse '

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Perspectives

Perspectives

Vous pouvez toujours mener une vie saine si vous êtes atteint de CU. Vous pouvez continuer à manger des aliments délicieux et votre UC peut rester en rémission si vous suivez votre plan de traitement et informez votre médecin de tout changement dans votre état de santé.

Environ 1,6 million d'Américains ont un certain type de maladie inflammatoire de l'intestin. Un certain nombre de groupes de soutien en ligne ou en personne sont disponibles. Vous pouvez en rejoindre un ou plusieurs pour trouver un support supplémentaire pour gérer votre condition.

L'UC n'est pas curable, mais vous pouvez faire des choses pour aider à garder votre condition en rémission. Suivez ces conseils:

• Consultez votre médecin pour des examens réguliers.
• Tenez un journal alimentaire régulier. Cela facilitera l'identification des causes possibles d'une poussée.
• Maintenez une alimentation saine.
• Faites de l'exercice régulièrement.
• Essayez d'éliminer ou de réduire le stress.
• Si vous fumez, travaillez avec votre médecin ou joignez un groupe de soutien pour vous aider à arrêter de fumer.
• Suivez votre plan de traitement et prenez tous les médicaments prescrits.