Disc Désinération: symptômes, causes et traitement

Qu'est-ce que la dessiccation du disque?

Votre colonne vertébrale est constituée d'une pile d'os appelés vertèbres. Entre chaque vertèbre, vous avez un disque dur et spongieux qui agit comme un amortisseur. Au fil du temps, ces disques s'usent dans le cadre d'un processus appelé maladie discopathique dégénérative.

La dessiccation discale est l'une des caractéristiques les plus fréquentes de la discopathie dégénérative. Il se réfère à la déshydratation de vos disques. Vos disques vertébraux sont remplis de liquide, ce qui les rend à la fois souples et robustes. En vieillissant, les disques commencent à se déshydrater ou à perdre lentement leur fluide. Le liquide du disque est remplacé par le fibrocartilage, le tissu fibreux résistant qui constitue la partie externe du disque.

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Symptômes

Quels sont les symptômes?

Le premier signe de dessiccation du disque est généralement une raideur dans le dos. Vous pouvez également ressentir de la douleur, de la faiblesse ou une sensation de picotement dans le dos. Selon les disques affectés, vous pourriez également ressentir un engourdissement dans le bas du dos.

Dans certains cas, la douleur ou l'engourdissement se propageront du dos et descendront d'une jambe ou des deux jambes. Vous pouvez également remarquer un changement dans vos réflexes du genou et du pied.

Causes

Quelle est la cause?

La dessiccation du disque est généralement causée par l'usure de la colonne vertébrale, qui survient naturellement avec l'âge.

Plusieurs autres causes peuvent également provoquer une dessiccation du disque, telles que:

• traumatisme d'un accident de voiture, d'une chute ou d'une blessure sportive
• fatigue répétée sur le dos, en particulier lorsque vous soulevez des objets lourds
• perte de poids soudaine pouvant causer votre corps, y compris vos disques, pour perdre beaucoup de liquide

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Diagnostic

Comment est-il diagnostiqué?

Votre médecin commencera probablement par un examen physique. Ils peuvent vous demander de faire certains mouvements pour voir s'ils causent de la douleur. Cela peut également aider votre médecin à déterminer quels disques pourraient être affectés.

Ensuite, vous aurez probablement besoin d'une radiographie, d'une tomodensitométrie ou d'une IRM pour que votre médecin puisse mieux voir vos vertèbres et vos disques. Les disques déshydratés sont généralement plus minces et de forme moins uniforme. Ces images montreront également tous les problèmes supplémentaires qui pourraient causer votre mal de dos, tels qu'un disque rompu ou hernie.

Traitement

Comment est-il traité?

Si vos symptômes sont légers, votre médecin peut vous conseiller de maintenir un poids santé, d'adopter une bonne posture et d'éviter les déclencheurs fréquents de la douleur dorsale, comme soulever des objets lourds.

Si vos symptômes sont plus graves, plusieurs options de traitement peuvent vous aider, notamment:

• Médicaments. Les analgésiques, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve), peuvent aider à réduire la douleur.
• Massothérapie La relaxation des muscles près des vertèbres affectées peut aider à soulager la pression douloureuse.
• Physiothérapie. Un physiothérapeute peut vous apprendre à renforcer les muscles du tronc qui soutiennent votre tronc et à soulager votre dos. Ils peuvent également vous aider à améliorer votre posture et proposer des stratégies pour éviter les mouvements ou les positions qui peuvent déclencher des symptômes.
• Injections rachidiennes. Une injection de corticostéroïdes peut aider à réduire l'inflammation et la douleur dans le dos.

Dans de rares cas, vous pourriez avoir besoin d'une chirurgie de la colonne vertébrale. Un type, appelé chirurgie de la moelle épinière, consiste à joindre en permanence deux vertèbres. Cela peut aider à stabiliser votre colonne vertébrale et prévenir les mouvements qui causent de la douleur. D'autres options incluent le remplacement du disque ou l'ajout d'un autre type d'espaceur entre vos vertèbres.

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Prévention

Est-ce que c'est évitable?

La dessiccation du disque est une partie normale du vieillissement, mais vous pouvez faire plusieurs choses pour ralentir le processus, notamment:

• faire de l'exercice régulièrement et vous assurer d'incorporer des exercices de renforcement dans votre routine
• maintenir un poids santé pour éviter d'exercer une pression supplémentaire sur votre colonne vertébrale
• ne pas fumer, ce qui peut accélérer la dégénérescence de vos disques
• rester hydraté
• maintenir une bonne posture vertébrale

Certains exercices de base peuvent également aider les personnes âgées à améliorer la fonction musculaire.

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Outlook

Vivre avec la dessiccation du disque

La dessiccation du disque peut être une partie inévitable d'une vie longue et saine, mais il existe plusieurs options pour gérer les symptômes que vous avez. Si vous souffrez de maux de dos, travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de prise en charge de la douleur. Cela implique généralement une combinaison de médicaments, de thérapie physique et d'exercice.