Migraine vs Maux de tête: Dire la différence entre eux

Aperçu

Lorsqu'il y a de la pression ou de la douleur dans la tête, il peut être difficile de dire si vous avez un mal de tête ou une migraine. Différencier une migraine d'un mal de tête traditionnel, et vice versa, est important. Cela peut signifier un soulagement plus rapide grâce à de meilleurs traitements. Il peut également aider à prévenir de futurs maux de tête en premier lieu. Alors, comment pouvez-vous faire la différence entre un mal de tête commun et une migraine?

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Maux de tête

Qu'est-ce qu'un mal de tête?

Les maux de tête sont des douleurs désagréables dans la tête qui peuvent causer de la pression et des douleurs. La douleur peut varier de légère à sévère, et ils se produisent généralement des deux côtés de la tête. Certaines zones spécifiques où les maux de tête peuvent se produire comprennent le front, les tempes et l'arrière du cou. Un mal de tête peut durer de 30 minutes à une semaine. Selon la clinique Mayo, le type de mal de tête le plus courant est une céphalée de tension. Les déclencheurs de ce type de maux de tête comprennent le stress, la tension musculaire et l'anxiété.

Les céphalées de tension ne sont pas le seul type de céphalée; D'autres types de maux de tête incluent:

Maux de tête de groupe

Les maux de tête de groupe sont des maux de tête très douloureux qui se produisent d'un côté de la tête et viennent en grappes. Cela signifie que vous rencontrez des cycles d'attaques de maux de tête, suivis par des périodes sans maux de tête.

Maux de tête sinusaux

Souvent confondus avec les migraines, les céphalées des sinus coexistent avec des symptômes d'infection des sinus comme la fièvre, le nez bouché, la toux, la congestion et la pression faciale.

Maux de tête de Chiari

Une malformation de Chiari est causée par une malformation congénitale connue sous le nom de malformation de Chiari, qui pousse le crâne contre des parties du cerveau, causant souvent des douleurs à l'arrière de la tête..

Maux de tête cliquetis

Un mal de tête «coup de tonnerre» est un mal de tête très grave qui se développe en 60 secondes ou moins. Ce pourrait être un symptôme d'une hémorragie sous-arachnoïdienne, une condition médicale sérieuse qui nécessite des soins médicaux immédiats. Il peut également être causé par un anévrisme, un accident vasculaire cérébral ou d'autres blessures. Appelez le 911 immédiatement si vous éprouvez un mal de tête de ce genre.

En savoir plus ici pour en apprendre davantage sur les symptômes de maux de tête qui peuvent être des signes de problèmes médicaux graves.

Migraines

Qu'est-ce qu'une migraine?

Ces maux de tête sont intenses ou graves et ont souvent d'autres symptômes en plus de la douleur à la tête. Les symptômes associés à une migraine comprennent:

nausées
douleur derrière un œil ou une oreille
douleur dans les tempes
voyants ou lumières clignotantes
sensibilité à la lumière et / ou bruit
temporaire perte de vision
vomissements

Comparée à la tension ou à d'autres types de céphalées, la migraine peut être modérée à sévère. Certaines personnes peuvent ressentir des maux de tête si graves qu'elles se font soigner dans une salle d'urgence.Les migraines affectent généralement seulement un côté de la tête. Cependant, il est possible d'avoir une migraine qui affecte les deux côtés de la tête. D'autres différences incluent la qualité de la douleur: Une migraine causera une douleur intense qui peut être lancinante et rendra les tâches quotidiennes très difficiles.

Le saviez-vous? Selon le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis, on estime que 29,5 millions d'Américains souffrent de migraines.

Les migraines sont généralement divisées en deux catégories: migraine avec aura et migraine sans aura. Une «aura» fait référence aux sensations qu'une personne éprouve avant d'avoir une migraine. Les sensations se produisent généralement entre 10 et 30 minutes avant une attaque. Ceux-ci peuvent inclure:

se sentir moins alerte mentalement ou avoir du mal à penser
voir des lumières clignotantes ou des lignes inhabituelles
avoir un picotement ou un engourdissement dans le visage ou les mains
ayant un odorat, un goût ou un toucher inhabituel

Certaines migraineuses peuvent présenter des symptômes un ou deux jours avant la survenue de la migraine. Connu sous le nom de "prodrome", ces signes plus subtils peuvent inclure:

constipation
dépression
bâillements fréquents
irritabilité
raideur du cou
fringales inhabituelles

déclencheurs de la migraine

Les personnes qui souffrent de migraines signalent divers facteurs qui leur sont associés. Ceux-ci sont appelés déclencheurs de la migraine et peuvent inclure:

anxiété émotionnelle
contraceptifs
alcool
changements hormonaux
ménopause

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Traiter les maux de tête

Over- les traitements au comptoir

Heureusement, la plupart des maux de tête de tension disparaîtront avec les traitements en vente libre. Ils comprennent:

acétaminophène
aspirine
ibuprofène

Techniques de relaxation

La plupart des maux de tête étant induits par le stress, la prise de mesures pour réduire le stress peut soulager les maux de tête et réduire les risques de maux de tête. Celles-ci comprennent:

thermothérapie, comme appliquer des compresses chaudes ou prendre une douche chaude
massage
méditation
étirement du cou
exercices de relaxation

Traiter les migraines

Conseils de prévention

La prévention est souvent le meilleur traitement contre les migraines. Voici des exemples de méthodes préventives que votre médecin peut vous prescrire:

modifier votre régime alimentaire, par exemple en éliminant les aliments et les substances connus pour causer des maux de tête, comme l'alcool et la caféine
, tels que les antidépresseurs; ou des médicaments antiépileptiques
prendre des mesures pour réduire le stress

Médicaments

Les personnes qui ont des migraines moins fréquentes peuvent tirer profit des médicaments connus pour réduire rapidement les migraines. Des exemples de ces médicaments comprennent:

médicaments anti-nausée, tels que la prométhazine (Phenergan), la chlorpromazine (Thorazine) ou la prochlorpérazine (Compazine)
analgésiques légers à modérés, tels que l'acétaminophène ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine, le naproxène sodique ou l'ibuprofène
triptans, tels que l'almotriptan (Axert), le rizatriptan (Maxalt) ou le sumatriptan (Alsuma, Imitrex et Zecuity)

Si une personne prend des médicaments contre la migraine. Plus de 10 jours par mois, cela pourrait provoquer un effet connu sous le nom de maux de tête de rebond.Cette pratique va aggraver les maux de tête au lieu de les aider à se sentir mieux.

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Perspectives

Identifier et traiter tôt

Les maux de tête peuvent aller d'un léger inconfort à un état grave et débilitant. Identifier et traiter les maux de tête le plus tôt possible peut aider une personne à s'engager dans des traitements préventifs afin de minimiser le risque d'un autre mal de tête. Distinguer les migraines d'autres types de maux de tête peut être difficile. Portez une attention particulière au temps avant que le mal de tête commence pour les signes d'une aura et parlez-en à votre médecin.

Q & R

Migraines et sommeil: Q & R

Mes mauvaises habitudes de sommeil pourraient-elles augmenter la fréquence de mes migraines?
Oui, les mauvaises habitudes de sommeil déclenchent les migraines, certains aliments et certaines boissons, le stress, la surstimulation, les hormones et certains médicaments. Il est dans votre intérêt d'avoir des habitudes de sommeil régulières pour diminuer le risque de survenue.
- Mark R. LaFlamme, MD