Dong Quai peut-il aider à la ménopause?

Qu'est-ce que le dong quai?

Points clés

1. Le dong quai, aussi connu sous le nom de «ginseng femelle», est considéré par beaucoup comme offrant des avantages pour la santé des femmes, spécifiquement liés aux menstruations, à la ménopause et à la fertilité.
2. Les personnes atteintes de maladies telles que l'inflammation, les maladies cardiaques et le cancer peuvent également trouver un soulagement de leurs symptômes avec cette plante.
3. Il n'y a pas beaucoup d'études bien conçues pour soutenir les prétendus avantages du dong quai.

Angelica sinensis, aussi connue sous le nom de dong quai, est une plante odorante avec un groupe de petites fleurs blanches. La fleur appartient à la même famille botanique que les carottes et le céleri. Les gens en Chine, en Corée et au Japon assèchent sa racine à des fins médicinales. Dong Quai a été utilisé comme un médicament à base de plantes pour plus de 2 000 ans. Elle est utilisée pour:

• améliorer la santé du sang
• stimuler ou activer la circulation sanguine
• traiter la déficience sanguine
• réguler le système immunitaire
• soulager la douleur
• détendre les intestins

Les herboristes prescrivent le dong quai aux femmes qui ont besoin d '"enrichir" leur sang. Enrichissant, ou nourrissant, votre sang signifie augmenter la qualité de votre sang. Les femmes peuvent tirer le meilleur parti du dong quai après avoir eu un bébé ou pendant et après la menstruation pour des problèmes comme le syndrome prémenstruel (SPM), la ménopause et les crampes. C'est pourquoi le dong quai est aussi connu sous le nom de "ginseng femelle". "

Utilisation dans le monde occidental Entre 1899 et 1946, les Européens utilisaient un extrait liquide de dong quai pour stimuler la circulation sanguine dans la région pelvienne. Ce produit s'appelait Eumenol. Les instructions appelaient pour 1 cuillère à café trois fois par jour pour votre règlement de période ou des crampes menstruelles. En 1946, les entreprises ont cessé de distribuer Eumenol en raison du manque de preuves scientifiques sur ses effets.

Dong quai s'appelle aussi:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Racine angélique chinoise

Il y a peu de preuves scientifiques sur les avantages directs du dong quai. L'herbe est plus d'un remède thérapeutique et ne devrait pas être utilisée comme traitement de première intention. Demandez à votre médecin toute préoccupation ou tout effet secondaire potentiel, surtout si vous prenez des médicaments.

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Avantages

Quels sont les avantages proposés du dong quai?

L'augmentation des recherches montre qu'il peut y avoir des liens scientifiques entre les utilisations de dong quai et ses revendications. Mais il n'y a pas beaucoup d'essais de style occidental bien conçus pour former une conclusion clinique. Les effets proposés peuvent être dus à l'acide trans-férulique de dong quai et à sa capacité à se dissoudre dans les graisses et les huiles en tant qu'huile essentielle. Ces composants peuvent avoir des effets anti-inflammatoires et diminuer la coagulation du sang.

Les gens qui peuvent avoir des bienfaits à dong quai sont:

• problèmes cardiaques
• hypertension artérielle
• inflammation
• maux de tête
• infections
• douleurs nerveuses
• problèmes hépatiques ou rénaux

Dans la théorie de la médecine chinoise, différentes parties de la racine peuvent avoir des effets différents.

Racine	Utilisations indiquées
Quan dong quai (racine entière)	enrichit le sang et favorise la circulation sanguine
Dong quai tou (tête de racine)	favorise le flux sanguin et arrête le saignement < 999> Dong quai shen (corps de la racine principale, sans tête ni queue)
enrichir le sang sans favoriser le flux sanguin	Dong quai wei (racines étendues)
favoriser le flux sanguin et ralentir la formation de caillots	Dong quai xu (racines plus fines ressemblant à des poils)
favorisent la circulation sanguine et soulagent la douleur	Sept aliments qui favorisent l'hypertension artérielle>

Favorise une circulation sanguine saine

Les données disponibles sur l'absorption et l'excrétion dong quai suggère que dong quai peut améliorer la circulation sanguine et soulager la douleur. La recherche a également constaté que l'eau et les extraits d'éthanol de Dong Quai effectivement réduit l'accumulation de graisse. L'excès de tissu graisseux peut augmenter votre risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque.

Une étude de 2005 a rapporté une augmentation du débit sanguin et une chute de la pression artérielle chez un chien, un chat et un lapin après l'injection d'huile de racine de dong quai, selon l'Agence européenne des médicaments.

Rôle potentiel dans le traitement du cancer

Les extraits de Dong Quai ont le potentiel d'arrêter le cycle cellulaire et de provoquer la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses. La recherche suggère que le dong quai peut potentiellement tuer les cellules cancéreuses pour les tumeurs cérébrales, la leucémie et le cancer du côlon. Mais d'autres études notent qu'il n'y a pas d'impact significatif contre les cellules cancéreuses, en particulier chez l'homme.

Une étude menée en 2011 a révélé que la prise de dong quai peut être efficace pour réduire l'incidence de l'anémie - faible nombre de globules rouges - chez les personnes atteintes de cancer.

Les utilisations presque universelles de l'herbe signifient que les hommes et les femmes le prennent pour de nombreuses raisons. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre l'herbe. Il peut causer des effets secondaires avec d'autres médicaments que vous prenez.

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Chez les femmes

Pourquoi les femmes prennent-elles du dong quai?

Comme le «ginseng féminin», le dong quai est populaire chez de nombreuses femmes qui ont:

un teint pâle et terne

• une peau sèche et des yeux
• une vision floue
• des rides dans leurs ongles
• corps frêle
• battement cardiaque rapide
• Crampes menstruelles apaisantes

Les femmes qui éprouvent des crampes abdominales en raison de leurs règles peuvent trouver le dong quai apaisant. Ligustilide, un composant de dong quai, est montré pour favoriser l'activité antispasmodique non spécifique, en particulier pour les muscles utérins. Dong Quai peut également aider à réguler votre cycle menstruel, bien qu'il y ait peu de preuves pour cela.

Une étude de 2004 a montré que 39% des femmes qui prenaient une dose concentrée de dong quai deux fois par jour rapportaient une amélioration de leurs douleurs abdominales (de sorte qu'elles n'avaient pas besoin d'analgésiques) et une normalisation de leur cycle menstruel. La majorité (54%) pensait que la douleur était moins sévère mais avait toujours besoin d'analgésiques pour accomplir les tâches quotidiennes.

Remèdes à la maison pour les crampes menstruelles »

Mais l'étude n'était pas équilibrée, et les résultats étaient trop similaires au groupe témoin pour conclure que le dong quai affecte directement la douleur menstruelle. Il est possible que dong quai ait simplement un effet placebo.

Ménopause

Certaines personnes prennent du dong quai pour traiter les bouffées de chaleur. Cependant, une étude de 2006 publiée dans la revue American Family Physician conclut également que davantage de recherches doivent être faites sur l'efficacité de Dong Quai dans le traitement des bouffées de chaleur. Dans un essai contrôlé randomisé, qui a duré plus d'un an, il n'y avait pas de différence significative chez les femmes qui ont pris un produit de gestion de la bouffée de chaleur avec du dong quai comme ingrédient.

Les effets secondaires chez les femmes

L'American Pregnancy Association considère que le dong quai est dangereux parce qu'il stimule les muscles de l'utérus, ce qui pourrait entraîner une fausse couche. Cette herbe a également des effets sédatifs et inducteurs du sommeil, il n'est donc pas recommandé de l'utiliser pendant l'allaitement. Ne pas l'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement est le moyen le plus sûr de le savoir n'affectera pas votre bébé.

Le Dong Quai peut également agir comme des œstrogènes dans votre corps et affecter les conditions hormonosensibles qui s'aggravent en cas d'exposition aux œstrogènes, comme le cancer du sein.

Il n'y a pas non plus de preuves scientifiques sur le potentiel de dong quai à stimuler votre fertilité. Des études montrent que le dong quai peut épaissir la muqueuse de l'utérus, bien que cela n'ait été testé que chez le rat.

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Effets secondaires

Quels sont les effets secondaires de dong quai?

Parce que la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) ne réglemente pas le dong quai, ses effets secondaires ne sont pas aussi bien connus que ceux des médicaments délivrés sur ordonnance. Cependant, il y a quelques effets secondaires confirmés et des interactions basées sur ses 2 000 ans d'histoire en tant que supplément. Ils comprennent:

difficulté à respirer

• chute de tension artérielle
• somnolence
• fièvre
• maux de tête
• risque hémorragique accru
• hypoglycémie
• dérangement gastrique
• transpiration <999 > troubles du sommeil
• perte de vision
• Les personnes allergiques aux plantes de la famille des carottes, qui comprennent l'anis, le cumin, le céleri, l'aneth et le persil, ne devraient pas prendre de dong quai. Dong quai est dans la même famille que ces plantes et pourrait provoquer une réaction.
• D'autres médicaments dong quai peuvent potentiellement réagir avec:

pilules contraceptives

disulfirame, ou Antabuse

• hormonothérapie substitutive
• ibuprofène, ou Motrin et Advil
• lorazépam, ou Ativan <999 > naproxène, ou Naprosyn et Aleve
• trétinoïne topique
• Les anticoagulants comme la warfarine, ou le Coumadin en particulier, peuvent être dangereux avec le dong quai.
• Cette liste n'est pas exhaustive. Parlez toujours à votre médecin avant de commencer à le prendre, et lisez attentivement les recommandations du fabricant sur la quantité à prendre.
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Comment l'utiliser

Comment prenez-vous dong quai?

Vous pouvez trouver la plupart des herbes chinoises dans:

en vrac ou en forme brute, y compris les racines, brindilles, feuilles et baies

formes granulaires, qui peuvent être mélangées avec de l'eau bouillante

avec d'autres herbes ou vendu uniquement sous forme de dong quai

• , typiquement en Chine et au Japon
• sous forme séchée, à bouillir et filtrer sous forme de thé ou de soupe
• Le Dong Quai est rarement pris seul. L'idée derrière la phytothérapie chinoise traditionnelle est que les herbes travaillent ensemble, comme une plante peut contrecarrer les effets secondaires de l'autre.En tant que tel, les herboristes prescrivent généralement une combinaison d'herbes pour cibler les besoins de santé uniques et individualisés. Acheter à partir d'une source fiable. La FDA ne surveille pas la qualité et certaines herbes peuvent être impures ou contaminées.
• Une herbe couramment utilisée avec le dong quai est l'actée à grappes noires. Cette herbe est également utilisée pour réduire les symptômes associés aux menstruations et à la ménopause.
• Un praticien qualifié peut surveiller vos signes et symptômes et vous dire si le dong quai vous convient. Lisez attentivement les étiquettes car cela pourrait avoir un impact sur le dosage que vous prenez habituellement.

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Plats à emporter

Le plat à emporter

Le Dong Quai est un supplément qui a des effets bénéfiques sur la santé du sang et qui peut ralentir la croissance du cancer. Bien qu'il soit utilisé en médecine chinoise depuis plus de 2 000 ans, il n'existe pas beaucoup d'études scientifiques démontrant que le dong quai peut améliorer de manière significative la santé de votre sang. Parlez à votre médecin avant de prendre dong quai, surtout si vous prenez d'autres médicaments. Arrêtez dong quai et consulter un médecin si vous ressentez un type de saignement facile, comme des saignements des gencives ou du sang dans l'urine ou les selles. Évitez d'utiliser dong quai si vous êtes enceinte, allaitez, ou essayez de concevoir.