Comment vous faire éternuer: 10 façons

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Vous êtes probablement familier avec le sentiment irritant et démangeant que vous ressentez lorsque vous avez besoin d'éternuer, mais que vous ne pouvez tout simplement pas. Cela peut être frustrant, surtout si vous avez besoin de vider vos voies nasales ou de soulager la congestion.

Que vous ayez déjà ressenti cette sensation de picotement familier ou que vous vouliez simplement éliminer tout irritant, il est possible d'éternuer sur commande. Voici quelques astuces que vous pouvez essayer.

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Utilisez un mouchoir

1. Agitez un mouchoir dans le nez

Vous pouvez doucement faire bouger un mouchoir à l'arrière de votre nez pour faire un éternuement.

Pour ce faire, roulez un côté d'un mouchoir en un point. Mettez délicatement la pointe pointue vers l'arrière d'une narine et remuez un peu.

Vous pouvez ressentir une sensation de chatouillement. Cela stimule le nerf trijumeau, qui envoie un message à votre cerveau qui provoque un éternuement.

Soyez prudent avec cette technique et assurez-vous de ne pas coller le tissu trop loin dans votre narine. Certaines personnes vous recommandent de fredonner en pratiquant cette technique pour éternuer encore plus.

Trouver une lumière brillante

2. Regardez vers le haut vers une lumière brillante

Certaines personnes éternuent de façon incontrôlée lorsqu'elles sont soudainement exposées à une lumière vive, en particulier à la forte lumière du soleil. Ceci est connu comme éternuement photique et est un trait héréditaire.

Même si tout le monde n'a pas une réaction si forte, une personne sur trois éternuera une fois exposée à la lumière du soleil ou à une lumière vive si elle est déjà sur le point d'éternuer.

Vous pouvez également éprouver une sensation de picotement. Vous pouvez essayer de fermer les yeux avant de vous exposer à la lumière vive. Veillez à ne regarder directement aucune source de lumière.

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Épices reniflées

3. Renifler une épice

Vous avez probablement éternué par accident après avoir inhalé du poivre moulu. Le poivre noir, blanc et vert contient de la pipérine qui irrite le nez. Cela peut stimuler un éternuement en déclenchant des terminaisons nerveuses à l'intérieur de la membrane muqueuse du nez. Votre nez est en train d'essayer de se débarrasser de cet irritant.

Veillez à ne pas inhaler trop ou vous pouvez causer des douleurs et des brûlures. Vous pouvez expérimenter avec du cumin, de la coriandre et du piment rouge écrasé pour voir s'ils stimulent aussi les éternuements.

Plumer les poils d'un sourcil

4. Épilation des sourcils

Si vous avez une paire de pinces à épiler à portée de main, vous pouvez essayer d'arracher un seul poil de sourcil pour faire un éternuement. Cela irrite les terminaisons nerveuses du visage et stimule le nerf nasal. Une partie de ce nerf traverse les sourcils. Vous pouvez éternuer immédiatement, ou cela peut prendre quelques essais.

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Sortez un poil de nez

5. Plumer un poil de nez

Bien que tirer les poils du nez puisse être douloureux, il peut stimuler le nerf trijumeau et vous faire éternuer. Même en pensant à cela, votre nez peut vous démanger, car la muqueuse nasale est une zone sensible.

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Frottez le toit de votre bouche

6. Massez le toit de votre bouche avec votre langue

Vous pouvez également utiliser votre langue pour masser le toit de votre bouche pour induire des éternuements. Cela déclenche le nerf trijumeau qui court le long de votre bouche.

Pour ce faire, appuyez le bout de votre langue sur le haut de votre bouche et ramenez-le aussi loin que possible. Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour trouver l'endroit exact qui vous convient.

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Masser le pont de votre nez

7. Frottez le pont de votre nez

Masser le pont de votre nez peut également aider à stimuler le nerf trijumeau. Utilisez vos doigts pour masser le pont de votre nez vers le bas jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chatouillement à l'arrière de votre nez.

Masser le nez peut aussi aider à favoriser le drainage de tout liquide. Utilisez une pression ferme, mais assurez-vous de ne pas appuyer trop fort.

Prenez une bouchée de chocolat

8. Manger un morceau de chocolat

Manger du chocolat noir avec un fort pourcentage de cacao peut aider à faire un éternuement. Cela fonctionne généralement pour les éternuements qui ne sont pas induits par l'allergie. Les personnes qui ne mangent pas régulièrement du chocolat peuvent avoir plus de succès.

Ceci est techniquement catégorisé comme un réflexe d'éternuement photique, car il provoque des éternuements par un déclencheur inconnu. On ne sait pas exactement pourquoi cela fonctionne, mais il se pourrait que certaines particules de cacao pénètrent dans le nez.

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Soyez frais

9. Allez quelque part cool

Vous pouvez remarquer que vous éternuez plus quand vous avez froid. Le nerf trijumeau est stimulé par l'air froid ressenti dans le visage et la zone du crâne environnante. La muqueuse des voies nasales est également affectée lorsque vous respirez de l'air plus froid. Se sentir froid et frissonner peut irriter le nerf et provoquer un éternuement, alors il peut être utile d'augmenter le courant alternatif ou de sortir à l'extérieur par temps froid.

Siroter une boisson gazeuse

10. Buvez quelque chose de pétillant

Si vous avez déjà inhalé le vertige d'une boisson pétillante, vous vous souvenez probablement du sentiment de chatouillement dans vos narines. Cela est dû au dioxyde de carbone qui crée les bulles. Si vous inhalez ou buvez trop de pétillement, cela peut vous faire éternuer. C'est parce que trop de dioxyde de carbone a le potentiel d'être nocif. Votre nez est plus sensible que votre langue au dioxyde de carbone.

À emporter

La dernière ligne

Vous constaterez peut-être que certaines de ces techniques fonctionnent mieux pour vous que d'autres. Rappelez-vous de ne pas être trop énergique avec l'un de ceux-ci. Tout le monde réagit différemment aux irritants et a des sensibilités différentes.