14 Utilisations journalières pour l'huile d'arbre à thé

L'huile de théier est une huile essentielle qui peut être utilisée à plusieurs fins, notamment pour garder la peau, les cheveux et les ongles en santé.

En plus de ses avantages scientifiquement prouvés, l'huile de théier est peu coûteuse et sûre lorsqu'elle est utilisée selon les directives.

Cet article traite de 14 utilisations quotidiennes de l'huile de théier et fournit des conseils pour l'utiliser de manière sûre et efficace.

PublicitéPublicité

Qu'est-ce que l'huile de théier et comment ça marche?

L'huile d'arbre à thé provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie.

Bien que Melaleuca alternifolia soit connu comme l'arbre à thé, il ne doit pas être confondu avec la plante qui produit des feuilles utilisées pour faire du thé noir, vert et oolong.

L'huile de théier est utilisée comme remède traditionnel par les Aborigènes depuis des siècles. Ces Australiens indigènes écrasent les feuilles d'arbre à thé pour extraire l'huile, qui est ensuite inhalée pour traiter la toux et le rhume ou appliquée directement sur la peau pour la guérison.

Aujourd'hui, l'huile de théier est largement disponible sous forme d'huile 100% non diluée ou «pure». Des formes diluées sont également disponibles, allant de 5 à 50% de force dans les produits conçus pour la peau.

Terpinen-4-ol semble également augmenter l'activité de vos globules blancs, qui aident à combattre les germes et autres envahisseurs étrangers (3).

Ces propriétés anti-germes font de l'huile d'arbre à thé un remède naturel précieux pour traiter les affections cutanées bactériennes et fongiques, prévenir les infections et favoriser la guérison.

Lisez la suite pour découvrir les nombreux usages et avantages de cette huile polyvalente.

1. Désinfectant pour les mains

L'huile de théier est un désinfectant naturel idéal pour les mains.

Des études ont montré qu'il tue plusieurs bactéries et virus communs responsables de maladies, dont

E. coli, S. pneumoniae et H. influenzae (1). De plus, une étude testant plusieurs types de lavage à la main montre que l'ajout d'huile de théier aux nettoyants a augmenté leur efficacité contre

E. coli (4). Voici une recette simple pour faire votre propre désinfectant pour les mains hydratant et naturel en utilisant de l'huile d'arbre à thé.

Sommaire:

L'utilisation d'huile d'arbre comme désinfectant naturel pour les mains peut aider à tuer un certain nombre de germes responsables du rhume, de la grippe et d'autres maladies. PublicitéPublicitéPublicité

2. Insectifuge

L'huile d'arbre à thé peut aider à éloigner les insectes gênants.

Une étude a révélé que 24 heures après le traitement à l'huile de théier, les vaches avaient 61% moins de mouches que les vaches non traitées à l'huile de théier (5).

De plus, une étude en tube à essai a révélé que l'huile d'arbre à thé avait une plus grande capacité à repousser les moustiques que le DEET, l'ingrédient actif le plus commun dans les insectifuges commerciaux (6).

Essayez cet insectifuge facile à utiliser en utilisant de l'huile d'arbre à thé et d'autres ingrédients naturels.

Sommaire:

L'huile de théier détruit ou repousse les insectes. Dans certains cas, il est aussi efficace ou plus efficace que les insecticides ou répulsifs standard. 3. Déodorant naturel

Les effets antibactériens de l'huile de théier peuvent aider à contrôler les odeurs d'aisselles liées à la transpiration.

La sueur ne sent pas. Cependant, lorsque les sécrétions de vos glandes sudoripares se combinent avec des bactéries sur votre peau, une odeur modérée à forte est produite.

Votre région des aisselles contient une grande concentration de ces glandes et est principalement responsable de ce que l'on appelle communément «l'odeur corporelle». Les propriétés de lutte contre les bactéries de l'huile de théier en font une alternative naturelle idéale aux déodorants commerciaux et aux antisudorifiques.

Voici un déodorant naturel sûr et efficace qui peut être fabriqué à partir d'huile d'arbre à thé et de quelques autres ingrédients.

Sommaire:

L'huile de théier contient des composés qui combattent les bactéries responsables des odeurs corporelles. Il peut être utilisé pour fabriquer un déodorant sûr et efficace. PublicitéPublicité

4. Antiseptique pour les coupures et les éraflures mineures

Les blessures qui entraînent une peau brisée facilitent l'entrée des germes dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner une infection.

L'huile d'arbre à thé peut être utilisée pour traiter et désinfecter les coupures et abrasions mineures en tuant

S. aureus et d'autres bactéries pouvant causer une infection dans les plaies ouvertes (1). Pour désinfecter une coupure ou une égratignure, procédez comme suit:

Nettoyez soigneusement la coupure avec du savon ordinaire et de l'eau

1. Mélangez une goutte d'huile de théier avec une cuillère à café d'huile de coco
2. le mélange à la blessure et couvrir avec un bandage
3. Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu'à la formation d'une croûte
4. Sommaire:

L'application d'un mélange d'huile de théier et d'huile de noix de coco peut aider à prévenir les petites coupures de devenir infecté. Publicité

5. Boost Wound Healing

En plus de prévenir l'infection dans les coupures et les abrasions, l'huile de théier peut également favoriser la guérison des plaies.

Des recherches ont démontré que l'huile d'arbre à thé aide à réduire l'inflammation et déclenche l'activité des globules blancs qui jouent un rôle dans le processus de guérison (3, 7, 8).

Dans une petite étude portant sur 10 personnes souffrant de plaies, l'ajout d'huile d'arbre à thé au traitement conventionnel des plaies a entraîné une diminution du temps de guérison chez tous les participants sauf un (9).

Quelques gouttes d'huile d'arbre à thé peuvent être ajoutées au pansement chaque fois qu'un nouveau pansement est appliqué.

Sommaire:

L'huile de théier peut aider à accélérer la cicatrisation en réduisant l'inflammation et en augmentant l'activité des globules blancs. PublicitéAnnonce

6. Lutter contre l'acné

L'huile de théier peut être une arme puissante contre l'acné. Plusieurs études ont montré qu'il aide à réduire la quantité et la gravité globale de l'acné (10, 11, 12).

Dans une étude, l'application d'un gel d'arbre à thé à 5% aux lésions d'acné s'est révélée plus de trois fois plus efficace pour réduire le nombre de lésions qu'un placebo. Il était presque six fois plus efficace pour réduire la gravité (12).

Dans une autre étude, l'huile d'arbre à thé a été jugée aussi efficace contre l'acné que le peroxyde de benzoyle, le médicament anti-acné le plus courant (13).

Les gels d'acné à base d'huile d'arbre à thé peuvent être achetés dans les épiceries naturelles ou chez les détaillants en ligne.

Alternativement, vous pouvez faire votre propre traitement d'acné en mélangeant une partie d'huile d'arbre à thé avec neuf parts d'eau et en appliquant le mélange aux zones affectées avec un coton-tige une ou deux fois par jour, au besoin.

Résumé:

Il a été démontré que les gels contenant de l'huile d'arbre à thé réduisent le nombre de lésions et la gravité de l'acné dans un certain nombre d'études. 7. Se débarrasser des champignons des ongles

Les infections fongiques des ongles sont assez fréquentes. Bien qu'ils ne soient pas dangereux, ils peuvent être inesthétiques. Il existe des médicaments qui peuvent traiter les mycoses des ongles, bien que certaines personnes préfèrent une approche plus naturelle.

L'huile d'arbre à thé a été montré pour aider à se débarrasser de la mycose des ongles lorsqu'il est utilisé seul ou en combinaison avec d'autres remèdes naturels (14, 15).

Dans une étude contrôlée, les personnes atteintes de mycose des ongles utilisaient de l'huile d'arbre à thé ou un médicament antifongique pendant six mois. À la fin de l'étude, environ 60% des personnes de chaque groupe ont eu une résolution partielle ou totale du champignon (15).

Vous pouvez utiliser seulement quelques gouttes d'huile de théier ou mélanger avec une quantité égale d'huile de coco et l'appliquer sur la zone touchée. Assurez-vous de vous laver les mains immédiatement après l'application afin d'éviter de propager le champignon à d'autres endroits.

Sommaire:

L'huile de théier semble être aussi efficace contre les infections fongiques des ongles que les médicaments antifongiques appliqués dans la région. PublicitéPublicitéPublicité

8. Rince-bouche sans produits chimiques

Des recherches suggèrent que l'huile de théier peut combattre les germes responsables de la carie dentaire et de la mauvaise haleine (16, 17, 18).

Une étude a révélé que l'huile de théier était plus efficace contre les bactéries causant la plaque que la chlorhexidine, un désinfectant commun et un rinçage oral. De plus, son goût était moins répréhensible (16).

D'autre part, une étude plus ancienne a indiqué que l'huile de théier ne semblait pas avoir beaucoup d'effet sur la formation de la plaque (19).

Pour faire votre propre rince-bouche sans produits chimiques, il suffit d'ajouter une goutte d'huile d'arbre à thé dans une tasse d'eau tiède, de bien mélanger et de faire des mouvements dans la bouche pendant 30 secondes environ.

Comme d'autres bains de bouche, l'huile d'arbre à thé ne doit pas être avalée. Il peut être toxique s'il est ingéré.

Sommaire:

L'huile de théier peut être diluée avec de l'eau pour créer un bain de bouche qui aide à combattre la mauvaise haleine et la plaque dentaire. 9. Nettoyant tout usage

L'huile de théier est un excellent nettoyant tout usage qui désinfecte également les surfaces.

De plus, il le fait sans laisser de traces de produits chimiques que vous ne voudriez pas voir entrer en contact avec les membres de votre famille ou vos animaux de compagnie.

Voici une recette facile pour un nettoyant tout usage tout naturel:

Combinez 20 gouttes d'huile d'arbre à thé, 3/4 tasse d'eau et 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme dans un flacon pulvérisateur.

1. Bien agiter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
2. Vaporiser directement sur les surfaces et essuyer avec un chiffon sec.
3. Assurez-vous de bien agiter la bouteille avant chaque utilisation afin de mélanger l'huile de théier avec les autres ingrédients.
4. Sommaire:

L'huile de théier peut être mélangée avec de l'eau et du vinaigre pour créer un nettoyant tout usage sans produits chimiques pour la maison. 10. Apaiser l'inflammation de la peau

L'huile de théier peut aider à soulager la peau enflammée.

Une forme courante d'irritation de la peau est la dermatite de contact, qui survient lorsque la peau entre en contact avec un allergène, tel que le nickel. L'exposition à l'allergène conduit à une peau rouge, démangeaisons et parfois douloureuse.

La recherche animale et humaine suggère que l'application d'huile de théier peut aider à réduire la gravité de ces symptômes (20, 21, 22).

Dans une étude comparant les effets de différents traitements sur la dermatite de contact, l'huile de théier a réduit les symptômes de 40%, ce qui était significativement plus que les médicaments standard appliqués sur la peau (22).

En outre, l'huile d'arbre à thé peut soulager les réactions de piqûres d'insectes en réduisant les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements qui se produisent lorsque votre corps libère de l'histamine pour se défendre contre la salive de l'insecte (23).

Utilisez cette recette pour soulager la peau enflammée:

Combinez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge et une cuillère à soupe d'huile de coco fondue.

1. Bien mélanger et conserver dans un récipient hermétique.
2. Appliquer sur la zone affectée jusqu'à deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
3. Sommaire:

L'application d'un mélange d'huile de théier peut aider à combattre l'inflammation de la peau liée à la dermatite de contact ou aux piqûres d'insectes. Publicité

11. Contrôle des pellicules

Les pellicules ou les flocons blancs de peau morte qui tombent du cuir chevelu ne sont pas dangereux.

Cependant, cela peut être ennuyeux et embarrassant.

Bien qu'il existe peu de recherches publiées sur l'efficacité de l'huile de théier dans le traitement des pellicules, une étude contrôlée suggère qu'il pourrait être utile.

Dans cette étude de quatre semaines, le groupe qui utilisait un shampooing contenant de l'huile de théier avait une amélioration de 40% des pellicules. De plus, le groupe des arbres à thé a signalé des améliorations significatives de la sévérité des pellicules, des démangeaisons et de la graisse (24).

Pour aider à réduire les pellicules, essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à une bonne dose de shampooing lorsque vous vous lavez les cheveux.

Résumé:

Bien que la recherche soit limitée, une étude suggère que l'huile de théier peut aider à réduire la sévérité des pellicules et à améliorer les autres symptômes. 12. Traiter le pied d'un athlète

Le pied d'un athlète peut être difficile à contrôler.

Connu médicalement comme pied d'athlète, le pied d'athlète est une infection fongique contagieuse des pieds qui peut aussi se propager aux ongles et aux mains. Les symptômes comprennent l'épluchage, la fissuration, les cloques et les rougeurs.

Les médicaments antifongiques sont considérés comme un traitement standard pour le pied d'athlète. Pourtant, des études suggèrent que l'huile de théier peut être une alternative efficace pour soulager les symptômes (25, 26).

Dans une étude contrôlée de 158 personnes, 72% du groupe d'huile de théier a eu une amélioration clinique significative du pied d'athlète, comparativement à 39% dans le groupe placebo (25).

Cependant, une autre étude a montré que bien que l'huile d'arbre à thé aide à soulager l'entartrage, l'inflammation, les démangeaisons et la brûlure ainsi que les médicaments antifongiques, elle n'était pas aussi efficace pour se débarrasser du champignon (26).

Voici un traitement naturel pour soulager les symptômes du pied d'athlète:

Combiner 1/4 tasse de poudre d'arrow-root, 1/4 tasse de bicarbonate de soude et 20-25 gouttes d'huile d'arbre à thé

1. Mélanger, et placer dans un récipient couvert
2. Appliquer sur les pieds propres et secs deux fois par jour
3. Sommaire:

Les propriétés antifongiques de l'huile de théier peuvent aider à soulager les symptômes du pied d'athlète. 13. Bannissez la moisissure sur les fruits et légumes

Les produits frais sont indéniablement délicieux et sains.

Malheureusement, il est également sensible à la croissance de la moisissure grise appelée

Botrytis cinerea, particulièrement dans les climats chauds et humides. Des études ont montré que les composés antifongiques de l'huile de théier, le terpinen-4-ol et le 1,8-cinéole, peuvent aider à réduire la croissance de cette moisissure sur les fruits et les légumes (27, 28).

Pour protéger contre la moisissure, ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile d'arbre à thé à l'eau avant de rincer vos produits et de les sécher à fond.

Sommaire:

L'huile de théier contient des composés qui aident à combattre la croissance des moisissures sur les fruits et légumes. L'ajout d'huile de théier à l'eau lors du rinçage des produits peut aider votre produit à rester sans moisissure. Publicité

14. Soulager le psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune caractérisée par des poussées de rougeurs, de démangeaisons et de squames cutanées.

Bien qu'il existe des médicaments qui peuvent améliorer les symptômes, la maladie elle-même est chronique et il n'existe aucun remède connu.

L'huile d'arbre à thé contient des composés anti-inflammatoires qui, selon les nouvelles données probantes, peuvent être utiles pour soulager les symptômes du psoriasis (29).

Pour soulager les éruptions de psoriasis, mélanger 10-15 gouttes d'huile d'arbre à thé avec deux cuillères à soupe d'huile de coco fondue. Appliquez-le sur la zone affectée 2-3 fois par jour, au besoin.

Résumé:

L'application d'un mélange d'huile de théier et d'huile de coco peut aider à soulager les symptômes du psoriasis. Précautions lors de l'utilisation de l'huile d'arbre à thé

Des recherches ont montré que l'huile d'arbre à thé semble globalement sans danger (30).

Cependant, il y a des choses à savoir avant de l'utiliser.

L'huile de théier ne doit pas être ingérée car elle peut être toxique en cas d'ingestion.

Par conséquent, l'huile de théier doit être conservée hors de la portée des enfants. Dans un cas, un garçon de 18 mois a été grièvement blessé après avoir accidentellement avalé de l'huile de théier (31).

Avant d'utiliser l'huile d'arbre à thé pour la première fois, testez une goutte ou deux sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.

Ceci est important parce que, ironiquement, certaines personnes qui utilisent l'huile de théier développent une dermatite de contact, une des conditions que l'huile de théier peut aider à traiter (32, 33).

De même, les personnes ayant une peau sensible peuvent ressentir de l'irritation lorsqu'elles utilisent de l'huile de théier non diluée. Si votre peau est sensible, il est préférable de mélanger l'huile d'arbre à thé avec une quantité égale ou supérieure d'huile d'olive, d'huile de coco ou d'huile d'amande.

De plus, l'utilisation d'huile de théier chez les animaux de compagnie peut ne pas être sécuritaire. Les chercheurs ont rapporté que plus de 400 chiens et chats ont développé des tremblements et d'autres problèmes du système nerveux après avoir reçu entre 0, 1 et 85 mL d'huile de théier sur la peau ou par voie orale (34).

Résumé:

Bien que l'huile de théier soit généralement sans danger lorsqu'elle est utilisée sur la peau des adultes, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. L'huile de théier peut être dangereuse pour les jeunes enfants et les animaux domestiques. The Bottom Line

Comme vous pouvez le voir, l'huile d'arbre à thé peut être utile pour un certain nombre de raisons.

C'est une alternative naturelle peu coûteuse aux traitements chimiques de la peau et des ongles, aux produits de soins personnels et aux désinfectants, entre autres.

Cependant, l'huile d'arbre à thé n'est pas une panacée. En fait, certaines personnes peuvent éprouver une irritation de la peau ou une réaction allergique après l'avoir utilisée.

Dans l'ensemble, l'huile de théier sert à plusieurs fins et est un bon article à avoir sous la main.