Conseils pour arrêter de fumer
Ce n'est un secret pour personne que fumer des cigarettes a beaucoup d'effets négatifs sur la santé. La peau tachée, les maladies cardiaques et le cancer du poumon ne sont que quelques-uns des nombreux dangers qui accompagnent le tabagisme.
Mais connaître les dangers du tabac ne rend pas la tâche facile. Pour de nombreuses personnes qui fument, fumer une cigarette fait partie de leur routine quotidienne. Il est difficile de remplacer le tabac après un repas, au réveil ou au travail.
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