Types d'orgasmes et comment les atteindre

The 'Big O (s)'

On parle beaucoup du "Big O", mais saviez-vous qu'il y a plus d'un genre d'O à chanter? Orgasmes chez les femmes peuvent sembler un peu plus difficile à repérer car il n'y a pas de pulvérisation évidente pour mettre fin à la pièce. Mais ils existent, et avec un peu de conscience et d'attention, vous pouvez obtenir les Os que vous méritez, du feu d'artifice exposé au calme oh-mes-dieux.

Lorsque vous manquez le Big O, il y a trois coupables: les attentes, la communication et la méthode. Et à côté de tout cela, l'expérimentation est nécessaire. Vous trouverez des sites qui rapportent qu'il y a de 12 orgasmes à seulement 1. Mais nous nous concentrons sur les cinq moyens qu'une personne peut atteindre, pour la fin heureuse qu'ils méritent.

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Types d'orgasmes

Quels sont les types d'orgasmes?

Voici une liste des types d'orgasmes les plus communs et de ce qu'ils ressentent habituellement, bien que cela varie d'une personne à l'autre:

Type d'orgasme	Ce qu'ils ressentent
clitoridien	Ces orgasmes sont souvent senti sur la surface du corps, comme une sensation de picotement le long de votre peau et dans votre cerveau.
vaginal	Ces orgasmes sont plus profonds dans le corps et peuvent facilement être ressentis par la personne qui pénètre dans le vagin parce que les parois vaginales vont palpiter.
anal	Avant le gros O, vous pouvez ressentir un besoin intense de pisser, mais les contractions ne seront certainement pas ressenties autour des organes génitaux. Au lieu de cela, ils seront autour du sphincter anal.
combo	Lorsque le vagin - en particulier le point G - et le clitoris sont stimulés en même temps, il en résulte un orgasme plus explosif qui peut avoir des convulsions ou une éjaculation littérale (lire: femme l'éjaculation n'est pas un mythe).
zones érogènes	Les parties moins connues de votre corps, telles que les oreilles, les mamelons, le cou, les coudes et les genoux, peuvent toujours provoquer une réaction agréable lorsqu'elles sont embrassées et jouées avec. Pour les personnes plus sensibles, le jeu continu peut conduire à un orgasme.

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Atteindre l'orgasme

Maintenant, comment faisons-nous pour que ces orgasmes se produisent?

Parlons du clitoris

Le clitoris est un petit organe avec beaucoup de terminaisons nerveuses qui émergent du sommet de la vulve, souvent couvert d'une capuche et qui s'étend à l'intérieur des grandes lèvres. La meilleure façon de stimuler le clitoris est de frotter doucement avec les doigts, la paume ou la langue dans un mouvement de va-et-vient ou circulaire.

L'orgasme clitoridien

• Une fois que le clitoris commence à se mouiller - ou après avoir ajouté du lubrifiant parce que tous les vagins ne peuvent pas se mouiller tout seuls - appliquer une pression plus rapide et plus dure dans un mouvement répétitif.
• Complétez ce mouvement avec une forte pression car l'orgasme commence à intensifier la sensation.Reculez un peu si le clitoris est trop sensible.
• Si c'est assez pour vous en sortir, c'est génial! Mais ne vous inquiétez pas si ce n'est pas et non le be-all et le fin-all.

S'attaquer à l'orgasme vaginal insaisissable

L'orgasme vaginal est souvent interprété comme le «meilleur» moyen pour les femmes d'avoir un orgasme (lire: le plus facile pour les pénis), mais c'est souvent difficile pour les femmes. Au lieu d'un pénis, essayez les doigts ou un jouet sexuel. Insérez les doigts ou le jouet dans le vagin et faites un mouvement "viens ici" vers le nombril.

Il y a un point de plaisir sur ce mur appelé le point G et quand vous le frappez avec une pression régulière et forte, cela peut mener à l'orgasme. La stimulation du point G est aussi le moyen de provoquer l'éjaculation féminine, car elle stimule les glandes de Skene de chaque côté de l'urètre.

L'orgasme vaginal

• Vise à utiliser les doigts ou un jouet pour pénétrer à la place du pénis.
• Imitez le mouvement "viens ici" ou circulaire, plutôt qu'un mouvement de va-et-vient.
• Répétez les mouvements qui se sentent bien pour que les sentiments s'accumulent.

Explorer l'orgasme anal

Les orgasmes anaux sont beaucoup plus fréquents chez les hommes à cause de la prostate, mais ils peuvent aussi être atteints simplement en frottant l'extérieur de l'ouverture anale et en stimulant l'intérieur de l'anus avec un doigt. Pour ce qui est du sexe anal, s'il vous plaît, s'il vous plaît, utilisez du lubrifiant. Les mégots ne produisent pas naturellement de lubrifiant et la peau autour de la zone est très sujette aux larmes, ce qui peut conduire à une infection non désirée.

Si vous cherchez à rendre la pareille à votre partenaire masculin, stimulez la prostate en insérant délicatement un doigt en avant et massez la glande.

Aller vers le combo et les zones érogènes

Pour obtenir un orgasme combiné, combinez la stimulation du clitoris et celle du vagin en même temps, en parallèle ou en opposition - tout ce qui vous semble le mieux pour vous ou votre partenaire. C'est aussi le moyen le plus courant d'obtenir l'éjaculation féminine, car le clitoris est stimulé et les glandes du point G ou de Skene sont engagées.

Enfin, les orgasmes de zone érogènes sont obtenus exclusivement grâce à de nombreuses expérimentations. Vous pouvez être en mesure de l'orgasme de baisers sur votre cou, les dents sur vos mamelons, ou les doigts à l'intérieur de vos coudes. La meilleure façon de trouver vos zones érogènes est d'utiliser une plume ou un autre objet externe léger et de prendre note où vous vous sentez le plus de plaisir.

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Communication

Les orgasmes ne viendront pas sans communication

Dans tout jeu sexuel, la communication est la clé. Non seulement le consentement est-il littéralement requis par la loi, mais il indique à votre partenaire ce que vous voulez, comment et où est le meilleur moyen d'assurer un maximum de plaisir. C'est idéal d'avoir ces conversations avant d'avoir un jeu sexuel, mais c'est aussi efficace pour guider votre partenaire pendant les rapports sexuels. Cela signifie demander ce que vous voulez soit avec des mots ou avec votre langage corporel. Rappelez-vous, les partenaires ne sont pas des lecteurs d'esprit, même si nous voulons qu'ils le soient.

Cela signifie aussi être ouvert à l'expérimentation.Si votre routine sexuelle habituelle ne vous réussit pas, alors expérimenter en touchant de nouvelles zones à différents moments avec différentes parties du corps (organes génitaux, doigts, bouches) est la meilleure étape pour résoudre votre mystère d'orgasme.

Il est également important de noter que l'expérimentation et l'atteinte de l'orgasme n'exigent pas de partenaire. Le plaisir ne dépend pas et vous non plus - mieux vous connaissez votre rythme avec les doigts et les jouets, plus vite vous pouvez apprendre à votre partenaire comment vous tango.

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Les étapes d'un orgasme

Qu'est-ce qui se passe réellement pendant un orgasme?

Ce qui se passe physiquement dans le corps d'une femme pendant l'orgasme est le suivant: le vagin, l'utérus et l'anus (et parfois d'autres parties du corps comme les mains, les pieds et l'abdomen) se contractent rapidement 3 à 15 fois. à la fois. Les femmes peuvent également éjaculer, libérant un liquide de l'urètre contenant un mélange de liquide blanchâtre provenant des glandes péri-urétrales et de l'urine de Skene. Ne vous inquiétez pas: l'urine est très stérile et le liquide s'éclaircit généralement.

Mais tout le monde ne vit pas le sexe et l'orgasme de la même manière. Les explications ci-dessus sont de bons points de départ, mais le sexe n'a pas de manuel. C'est pourquoi explorer dans le moment et trouver ce que votre corps aime est absolument essentiel.

Comprendre les étapes qui mènent à un orgasme peut vous aider à

Masters et Johnson a écrit un livre qui détaille le cycle de réponse sexuelle, qui indique qu'il y a quatre étapes de la réponse sexuelle:

• Excitation. Initialement activé.
• Plateau. Mouvement répétitif agréable.
• Orgasme. L'explosion du plaisir et la libération.
• Résolution. La période réfractaire.

Bien que ce soit surtout précis, c'est trop général - surtout quand ces étapes se croisent et qu'il n'y a pas de résolution explosive. Il est également inexact de suggérer que le sexe se termine par l'orgasme, parce que cela nie beaucoup de femmes de leurs orgasmes en poussant l'idée que le sexe est fini quand leurs partenaires masculins finissent. De plus, tous les rapports sexuels ne nécessitent pas un orgasme et les orgasmes ne signifient pas que le sexe est génial.

Répétez après nous: Les orgasmes ne sont pas l'objectif final du sexe.

Les orgasmes peuvent être petits. Ils peuvent se produire plusieurs fois de suite ou juste une fois, et ils ne se produisent pas toujours. Ne définissez pas vos orgasmes par la description de quelqu'un d'autre … c'est en fin de compte court-circuiter le plaisir. Votre orgasme clitoridien calme peut encore être époustouflant, tout comme votre orgasme combo peut être amusant, et l'éjaculation de votre partenaire peut être passionnant.

Les corps sont différents. Les orgasmes sont différents. Mais le chemin qu'il faut pour y arriver consiste à expérimenter, à communiquer et à essayer à nouveau. Permettez-vous de plonger dans les sensations du processus de plaisir tout autant, voire plus, que la finale.

Répétez après nous: Les orgasmes ne sont pas l'objectif final du sexe.

Hannah Rimm est écrivaine, photographe et généralement créative à New York. Elle écrit principalement sur la santé mentale et sexuelle, et ses écrits et photographies ont été publiés dans Allure, HelloFlo et Autostraddle.Vous pouvez trouver son travail à HannahRimm. com ou suivez-la sur Instagram.