Tous les jours Les séropositifs à la sclérose en plaques

Vivre avec la sclérose en plaques peut être une lutte quotidienne. Les corvées simples qui étaient faciles à faire auparavant peuvent maintenant sembler être des prouesses majeures. Voici quelques conseils et astuces pour rendre ces tâches de routine plus faciles à gérer.

1. Rassemblez tous vos ingrédients et fournitures avant de commencer à cuisiner. Ensuite, asseyez-vous sur un tabouret de cuisine et commencez à tout préparer en même temps pour réduire le temps que vous passez sur vos pieds.

2. Gardez des bloc-notes et des stylos autour de la maison. Vous êtes moins susceptible d'oublier quelque chose si vous le notez, ce qui augmentera votre confiance cognitive. Optez également pour des instruments à prise large pour faciliter l'écriture.

3. Utilisez un nettoyant pour le corps et un pouf de bain (aussi appelé luffa) ou un gant de toilette au lieu d'une savonnette glissante. Et pensez à installer des barres d'appui ou un banc de douche pour aider à maintenir votre équilibre.

4. Restez indépendant en équipant votre voiture avec un équipement adapté. Les rétroviseurs grand-angle, les commandes manuelles de frein à gaz et de frein et les poignées de volant peuvent rendre votre temps sur la route plus facile et plus sûr.

5. Achetez des vêtements faciles à mettre et à enlever. Remplissez votre garde-robe avec des vêtements qui ont des attaches Velcro, des fermetures auto-agrippantes, ou des fermetures à glissière. Vous pouvez même trouver des cravates Velcro dapper ou des noeuds papillon clip-on.

6. Lorsque vous magasinez pour des chaussures, recherchez quelque chose de pratique. Mesdames, votre oeil pourrait aller à cette paire de pompes rouges, et, les hommes, vous pourriez vouloir une paire de tongs occasionnels, mais vos pieds vous remercieront d'avoir acheté quelque chose avec un talon bas et une base plus solide.