7 Conseils de rencontre simples pour les personnes atteintes de diabète

Il est assez difficile de trouver votre âme soeur dans les meilleures circonstances. Lorsque vous avez une maladie chronique comme le diabète, la datation devient encore plus compliquée.

Essayez d'expliquer à votre rendez-vous pourquoi vous devez courir aux toilettes pour tester votre glycémie avant un repas, compter les glucides pendant le dîner ou manger avant de vous promener. Il y a de bonnes chances qu'ils ne l'obtiennent pas.

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Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas sortir avec succès. Voici quelques conseils pour rendre l'expérience de rencontre plus compatible avec votre état.

1. Datez une personne atteinte de diabète

Si vous craignez que votre partenaire éventuel ne comprenne pas votre diabète, cherchez des partenaires potentiels au sein de la communauté du diabète. Rencontres quelqu'un qui sait exactement ce que c'est que de vivre avec la hausse et la baisse des niveaux de sucre dans le sang peut être un énorme soulagement.

Vous êtes plus susceptible de trouver quelqu'un qui vous comprend dès le départ si vous cherchez un partenaire sur un site Web ciblant les personnes atteintes de diabète. Deux sites Web où vous pouvez rencontrer d'autres personnes atteintes de diabète sont DiabeticDate. com et DiabetesDatingSite. com. Vous pouvez consulter les profils d'autres célibataires atteints de diabète sur ces deux sites gratuitement. Si vous souhaitez vous connecter et configurer des dates, vous devrez payer des frais mensuels.

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Ces sites ne font pas grand-chose en matière de vérification des antécédents, alors soyez à l'affût des escrocs qui s'attaquent aux membres de la communauté. Méfiez-vous des backstories qui n'ont pas de sens, des gens qui refusent de vous rencontrer en personne, et ceux qui donnent l'illusion d'être très riche ou prospère. Et si quelqu'un vous demande de l'argent, c'est un drapeau rouge définitif. Lorsque vous définissez une date à travers ces sites de rencontres ou d'autres, toujours organiser de se rencontrer dans un lieu public. Et ne partagez aucune information personnelle jusqu'à ce que vous vous sentiez assuré que la personne est légitime.

2. Soyez honnête …

C'est à vous de décider si vous voulez parler de votre diabète à la personne que vous fréquentez. Et vous n'êtes certainement pas obligé de divulguer votre état dans les premières dates.

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Mais une fois que vous avez l'impression d'avoir établi un lien, l'honnêteté a quelques avantages. Vous n'aurez pas à cacher les contrôles de glycémie aux repas, et vous n'aurez pas peur de dire à la personne si, par exemple, votre glycémie chute pendant que vous êtes au rendez-vous et que vous avez besoin de manger quelque chose.

Bien que les nouvelles de votre maladie puissent décourager certaines personnes, au moins vous ne perdrez pas votre temps à aller de l'avant avec une relation qui n'aurait jamais été nulle part.

3. … Mais ne dévoilez pas trop à la fois

L'honnêteté est excellente, mais vous n'avez pas à faire une dissertation complète sur le diabète lors de votre premier rendez-vous. Lorsque vous parlez à votre interlocuteur de votre état, évitez les détails jusqu'à ce que vous puissiez évaluer leur réponse.S'ils posent beaucoup de questions, donnez plus de détails. Si elles semblent débordées, avancez plus lentement.

4. Ne faites pas tout sur le diabète

Par tous les moyens soyez ouverts à propos de votre condition, mais ne vous attardez pas dessus. Rappeler votre date toutes les cinq minutes que vous souffrez de diabète, ou que votre taux de sucre dans le sang n'est pas sous contrôle, ou que vos mains picotent parce que vous avez des lésions nerveuses peuvent les faire perdre tout intérêt. Partagez des détails sur votre diabète seulement si nécessaire. Vous voulez que votre date sache qu'il y a beaucoup plus pour vous que votre condition médicale.

5. Gardez les choses à la lumière

Le diabète est une maladie grave, surtout si vous développez des complications comme des lésions nerveuses et des problèmes de vision. Mais vous ne voulez pas vous inquiéter de votre rendez-vous en parlant de ces choses - surtout si vous venez de vous rencontrer. Essayez de garder la conversation allumée. Si vous pouvez apprendre à rire de votre situation de temps en temps, vous vivrez une expérience beaucoup plus amusante.

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6. Exprimez vos besoins

Votre diabète ne prendra pas de retard, simplement parce que vous participez à un concert, que vous faites de la planche à voile ou que vous mangez au restaurant. Si une activité est trop importante pour vous et que vous devez faire une pause, informez-en votre date.

Discutez des restaurants qui correspondraient à vos besoins avec votre date. Les endroits qui ne servent que des aliments frits ou qui ont un menu fixe à plusieurs plats peuvent ne pas fonctionner avec vos besoins alimentaires. Rester silencieux pourrait compromettre votre santé, ce qui n'en vaut pas la peine.

7. Préparez vos rendez-vous

Rencontres avec le diabète nécessite un peu de planification supplémentaire. Voici quelques conseils:

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Sur une date active

Si vous faites quelque chose d'actif, comme faire de la randonnée, rendez-vous un bonbon dur, un jus ou un autre glucide à action rapide. cas vos baisses de sucre dans le sang.

Stratégies de restauration au restaurant

La gestion de votre apport en glucides est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour gérer le diabète, mais ne vous laissez pas décourager lorsque vous essayez de nouveaux restaurants. Regardez les menus à l'avance et tenez compte de vos portions de glucides, peu importe ce que vous décidez de commander.

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Savourez une salade à l'apéritif et commandez une entrée qui comprend des protéines maigres et beaucoup de légumes. Cela peut aider à éviter de manger trop de glucides en une seule séance, ce qui peut causer des problèmes de glycémie.

Discutez des options du restaurant avec votre date à l'avance et planifiez en conséquence.

Boire de l'alcool

Si vous buvez de l'alcool lors d'un rendez-vous, évitez les mélangeurs riches en glucides comme les sodas ordinaires, l'eau tonique ou les jus de fruits. Au lieu de cela, choisissez de l'eau ou de l'eau gazeuse avec du citron ou de la chaux comme mélangeurs. Choisir de la bière légère par rapport à la bière ordinaire et du vin sec par rapport au vin doux ou mousseux est également recommandé.

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En outre, soyez conscient de l'hypoglycémie lorsque vous consommez de l'alcool et assurez-vous de vérifier votre glycémie plus souvent.

Prendre de l'insuline le long de

Si vous avez besoin d'insuline, assurez-vous d'en apporter plus que nécessaire avec vous - au cas où la date se prolongerait plus longtemps que prévu.Les températures extrêmes peuvent rendre l'insuline moins efficace, alors transportez-la dans une glacière, si possible. Apportez aussi des fournitures de test.

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Vérifiez également que vous aurez un endroit pour tester votre glycémie et injecter de l'insuline en privé. Tirer une aiguille devant une personne que vous venez de rencontrer pourrait les surprendre, surtout s'ils n'ont jamais vu quelqu'un tester leur glycémie auparavant.