Comment arrêter de sucer le pouce: 9 conseils pour les parents

Oh, ces petits pouces ridés et puants!

Les enfants trouvent réconfortant de sucer les doigts détrempés alors que les adultes craignent toutes sortes de problèmes à long terme. Lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles votre enfant suce un pouce, si vous avez besoin d'intervenir, et sur quelques astuces testées par les parents pour amener votre enfant à cesser de fumer.

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Conseils pour que votre enfant quitte

Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'ignorer la succion de votre enfant, ou si votre enfant approche de 4 ans et que vous voulez conclure cette phase, voici quelques suggestions pour vous aider à mettre fin à cette habitude.

1. Distractions

La chose la plus facile et la plus difficile à faire est de distraire votre enfant en le suçant d'un pouce.

Garder ces petites mains occupées est souvent la façon la plus simple de distraire votre enfant assez longtemps pour l'aider à se défaire de l'habitude de mettre une de ses mains dans la bouche. La partie la plus difficile est de trouver assez d'activités, et de les offrir assez constamment, pour le sortir de la phase de succion du pouce. Hands On As We Grow a 50 bonnes suggestions, Teaching Mama a 20 autres idées ici, et ces idées de Simple Little Home sont à faible coût et ont un faible impact sur l'environnement.

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2. Délais

Limitez le temps consacré à la succion du pouce à un court moment ici et là tout au long de la journée. Si votre enfant est plus intéressé par la succion d'une couverture ou d'un jouet, remettez l'objet pour de courtes périodes de temps. Essentiellement, vous êtes en train de sevrer votre enfant des occasions de prendre l'habitude.

3. Bandages

Certains parents trouvent le succès en enveloppant un bandage dans un bandage pour le rendre moins attrayant. Ces bandages cool avec des super-héros ou des personnages de dessins animés sont une grande motivation pour votre enfant à aller avec cette tactique.

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4. Louange et récompense

Louez, récompensez, répétez. Les mêmes techniques que beaucoup de parents utilisent pour apprendre le pot, ou pour développer une habitude positive, travailleront pour casser une habitude.

Si vous attrapez votre enfant qui ne suce pas son pouce pendant un certain temps, félicitez-le, offrez une petite récompense ou mettez un autocollant sur un tableau d'autocollants. Continuez à faire cela jusqu'à ce que le pouce ne soit plus intéressant.

5. Évitez les traitements topiques

Évitez les traitements topiques comme la cannelle en aérosol ou l'huile amère que les parents mettent sur le pouce pour lui donner un mauvais goût. Ils peuvent être dangereux et ils peuvent aussi être considérés comme une punition pour un enfant.

6. Communiquez

Parlez à votre enfant de l'envie de sucer le pouce et pourquoi ce serait une bonne idée d'arrêter. Et puis en reparler. Même les petits enfants peuvent comprendre que certaines habitudes ne sont pas bonnes, mais ils peuvent avoir besoin d'être rappelés.

7. Laisser si nécessaire

N'essayez jamais d'empêcher votre enfant de sucer son pouce lors d'un moment stressant.La succion du pouce est apaisante, alors l'enlever à un moment difficile pour votre enfant pourrait être beaucoup plus bouleversant que vous ne le pensez.

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8. Notez les déclencheurs de stress

Sur cette note, essayez de comprendre ce que les déclencheurs de stress de votre enfant sont et évitez-les, si vous en êtes capable. Réduire les expériences stressantes, même pour un petit peu, peut aider.

9. Signaux secrets

Configurez un signal secret pour l'arrêt. Parlez à votre enfant d'un signal cool que vous pouvez lui donner lorsque vous apercevez votre enfant en train de sucer son pouce. Le signal sera un rappel à arrêter que vous seul remarquerez, ce qui évite l'embarras en public.

Très probablement, votre enfant aimera aussi avoir un secret spécial entre vous deux.

La plupart des techniques pour aider votre enfant à cesser de sucer son pouce fonctionnent mieux pour la succion du pouce pendant la journée, et non si le comportement ne se produit que pendant le sommeil. Ils sont plus utiles lorsque votre enfant est prêt à s'arrêter, souvent vers l'âge de 4 à 5 ans. Avant cette période, se concentrer sur l'habitude peut parfois la renforcer ou mener à des batailles impossibles à gagner. - Karen Gill, pédiatre basée à San Francisco

Pourquoi les enfants sucent-ils leur pouce?

Les chercheurs pensent que la succion du pouce commence probablement par l'instinct. Les bébés sucent pour allaiter ou boire à partir d'une bouteille alors quand ils trouvent un pouce qui offre un confort similaire et est disponible tout le temps, certains développent une habitude.

Des médecins, des infirmières, des psychologues, des dentistes, des enseignants et d'autres personnes ont exprimé leur inquiétude face à la succion du pouce pendant plus de 100 ans aux États-Unis. Cependant, pour l'essentiel, les chercheurs pensent aujourd'hui que la succion du pouce est un comportement naturel de la petite enfance qui n'est généralement pas préoccupant.

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Quand les enfants devraient-ils arrêter?

Beaucoup d'enfants n'auront qu'une brève aventure en suçant leur pouce, tandis que d'autres le feront pendant quelques années. La plupart des enfants qui sucent leur pouce s'arrêteront entre 2 et 4 ans. En fait, de nombreux pédiatres suggèrent simplement d'ignorer le comportement avant que votre enfant soit d'âge préscolaire ou âgé d'environ 4 ans. Peut-être après l'âge de 4 ans, et certainement après l'âge de 5 ans, il est temps d'intervenir.

La succion du pouce est-elle nuisible?

Si votre enfant suce intensément un pouce, suffisamment pour développer une ampoule, ou continue à téter à l'âge de 5 ans, il pourrait y avoir matière à s'inquiéter. Les dentistes et les orthodontistes affirment que la succion agressive et tardive du pouce peut créer des problèmes d'alignement des dents et des problèmes d'élocution comme le zapping. Encore une fois, ce n'est pas typiquement un problème pour les jeunes enfants, mais c'est une préoccupation pour ceux qui approchent de l'âge scolaire.

Une autre préoccupation peut être l'hygiène, surtout avec les petites mains occupées qui s'arrêtent rarement pour se laver sans l'aide d'un adulte. Si vous savez que votre enfant suce activement son pouce, essayez de pratiquer une bonne hygiène, mais limitez l'utilisation de produits antibactériens qui ne nécessitent pas de lavage. Vous ne voulez pas que des bactéries, ou les produits chimiques contenus dans les produits antibactériens, pénètrent dans la bouche de votre enfant.

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Certains parents s'inquiètent de ce que la succion du pouce causera des problèmes sociaux et entravera la réussite scolaire de l'enfant.Des données suggèrent que, chez les enfants d'âge scolaire, la succion du pouce n'est pas bien reçue.

Une étude sur les élèves de première année a montré que les autres enfants évitent ceux qui sucent leur pouce quand il s'agit de jouer ou de travailler comme partenaires. Encore une fois, c'est chez les enfants d'âge scolaire et non chez les tout-petits, pour qui c'est plus naturel. Et, il semble que les enfants qui sont capables d'arrêter de sucer leur pouce sont rapidement amenés dans le cercle social.

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Dans ce sens, beaucoup de gens vont commenter un enfant qui suce un pouce, des commis d'épicerie, aux grands-parents, aux voisins amicaux. Pour certains enfants, cette surveillance constante peut mener à des sentiments d'insécurité et d'anxiété, qui sont de très bonnes raisons d'aider votre enfant à changer de comportement.

Le plat à emporter

Si votre enfant suce un pouce et que vous voulez vous assurer qu'il ne cause pas de dommages à ses dents ou à son élocution, n'hésitez pas à demander à votre dentiste, même s'il a moins de 4 ans vieux.

Sinon, soyez patient et la phase passera probablement avant qu'il n'y ait de vraies raisons d'être concerné. Si vous ne pouvez pas supporter l'habitude, assurez-vous d'éviter de faire honte ou de punir votre enfant et de vous concentrer sur le renforcement positif pour une résolution à long terme.