5 Herbes pour aider la dysfonction érectile

Aphrodisiaques et dysfonction érectile

La recherche d'un remède contre la dysfonction érectile (DE) remonte à bien avant l'introduction du Viagra dans les années 1990. Les aphrodisiaques naturels, de la corne de rhinocéros moulue au chocolat, ont longtemps été utilisés pour augmenter la libido, la puissance ou le plaisir sexuel. Ces remèdes naturels sont également populaires parce qu'ils auraient moins d'effets secondaires que les médicaments prescrits.

un symptôme courant Aux États-Unis, la dysfonction érectile touche 50% des hommes de 40 à 70 ans. La dysfonction érectile signifie qu'il est difficile d'atteindre ou de maintenir une érection suffisamment longue pour être satisfaisante. À l'échelle mondiale, seulement 10% des hommes atteints de DE obtiennent des soins médicaux.

Les recherches montrent que certaines herbes ont des degrés variables de succès pour l'ED. Ces herbes comprennent:

• Panax ginseng
• maca
• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei

Lisez la suite pour découvrir ce que les études disent de ces herbes et comment elles pourraient traiter ED.

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Causes

Quelles sont les causes de la dysfonction érectile?

L'ED est souvent un symptôme, pas une condition. Une érection est le résultat de processus complexes multisystèmes dans le corps d'un homme. L'excitation sexuelle implique une interaction entre votre:

• corps
• système nerveux
• muscles
• hormones
• émotions

Les baby-boomers et EDResearchers estiment que les cas de DE vont doubler dans les 25 prochaines années. Cela pourrait signifier que plus de 330 millions d'hommes dans le monde pourraient éprouver ED.

Une affection comme le diabète ou le stress peut affecter ces parties et ces fonctions et peut causer une dysfonction érectile. La recherche montre que ED est principalement due à des problèmes avec les vaisseaux sanguins. En fait, l'accumulation de plaque dans les artères provoque une dysfonction érectile chez environ 40% des hommes de plus de 50 ans.

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Traitement

Quelles sont les options de traitement?

Votre médecin peut vous aider à identifier la cause sous-jacente et vous prescrire le traitement approprié. Traiter une condition sous-jacente est la première étape pour traiter votre ED.

Les traitements prescrits par votre médecin si votre état de santé persiste comprennent:

• médicaments sur ordonnance ou injections
• suppositoire du pénis
• remplacement de la testostérone
• pompe du pénis (dispositif d'érection sous vide)
• implant pénien <999 > Chirurgie des vaisseaux sanguins
• Traitements du style de vie:

conseils d'anxiété sexuelle

• conseils psychologiques
• maintenir un poids santé
• réduire la consommation de tabac et d'alcool
• PublicitéPublicitéPublicité

La science dit

Alternative traitements

De nombreux magasins vendent des suppléments à base de plantes et des aliments santé qui prétendent avoir une puissance sexuelle et moins d'effets secondaires. Ils sont souvent moins chers que les médicaments prescrits. Mais ces options ont peu de recherches scientifiques pour étayer les allégations, et il n'y a pas de méthode uniforme pour tester leur efficacité.La plupart des résultats d'essais humains reposent sur l'auto-évaluation, qui peut être subjective et difficile à interpréter.

Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer les suppléments car ils peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez déjà. De nombreux suppléments sont également connus pour interagir négativement avec l'alcool. Votre médecin sera en mesure de faire des recommandations en fonction de votre état.

Ginseng

Panax ginseng

, une herbe chinoise et coréenne Panax ginseng

a une histoire de 2 000 ans dans la médecine chinoise et coréenne comme tonique pour la santé et la longévité. Les gens prennent les racines de ce ginseng, aussi appelé ginseng rouge coréen, pour ED ainsi que: stamina

• concentration
• stress
• bien-être global
• Les études cliniques montrent une amélioration significative dans: < 999> rigidité du pénis

circonférence

• durée de l'érection
• amélioration de la libido
• satisfaction globale
• P. le ginseng
• agit comme un antioxydant, libérant de l'oxyde nitrique (NO) qui aide les fonctions érectiles. Certaines personnes utilisent un

P. ginseng crème pour l'éjaculation précoce. Posologie Dans les essais chez l'homme, les participants ont pris 900 milligrammes de

P. ginseng

3 fois par jour pendant 8 semaines. Cette plante est considérée comme un traitement sûr, mais ne devrait être utilisée qu'à court terme (6 à 8 semaines). L'effet secondaire le plus commun est l'insomnie. Le ginseng peut interagir négativement avec l'alcool, la caféine et certains médicaments. Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous pouvez prendre

P. ginseng

si vous prévoyez de l'utiliser. PublicitéPublicité Maca

Maca, le légume-racine du Pérou

Pour des bienfaits pour la santé, la maca est un excellent ajout à votre alimentation. Maca, ou

Lepidium meyenii

, est riche en: acides aminés iode

• fer
• magnésium
• Il existe trois types de maca: rouge, noir et jaune. La maca noire semble également atténuer le stress et améliorer la mémoire. Et le stress peut causer ED.
• Dans des essais sur des animaux, l'extrait de maca a significativement amélioré les performances sexuelles chez le rat. Mais cette racine péruvienne a des preuves minimes pour sa capacité directe à améliorer la fonction érectile. Des études montrent que manger cette racine peut avoir un effet placebo. Les mêmes chercheurs ont également constaté que la maca n'a aucun effet sur les niveaux d'hormones.

Posologie

Les hommes qui prenaient 3 grammes de maca par jour pendant 8 semaines ont signalé une amélioration du désir sexuel plus souvent que les hommes qui n'en prenaient pas.

Alors que la maca est généralement sans danger, les études montrent une pression artérielle élevée chez les personnes souffrant de maladies cardiaques qui ont pris 0,6 grammes de maca par jour.

Il est recommandé que votre consommation quotidienne soit inférieure à 1 gramme par kilogramme, ou 1 gramme par 2. 2 livres.

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Yohimbine

Yohimbine, écorce d'arbre d'Afrique de l'Ouest

La yohimbine provient de l'écorce d'un arbre à feuilles persistantes d'Afrique de l'Ouest. Au cours des 70 dernières années, les gens ont utilisé la yohimbine comme traitement de la dysfonction érectile parce que:

activer les nerfs péniens pour libérer plus de NO

élargir les vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin dans le pénis

• • Une étude a révélé que 14% du groupe traité par la yohimbine avait une érection complète, 20% avaient une réponse et 65% avaient pas d'amélioration.Une autre étude a révélé que 16 hommes sur 29 étaient capables d'atteindre l'orgasme et d'éjaculer après avoir terminé leur traitement.
• Une association de yohimbine et de L-arginine améliore significativement la fonction érectile chez les personnes atteintes de DE. La L-arginine est un acide aminé qui aide à développer les vaisseaux sanguins. Il est considéré comme sûr et efficace pour ED mais peut provoquer des effets secondaires comme des nausées, de la diarrhée et des crampes d'estomac. Évitez de prendre de la L-arginine avec du Viagra, des nitrates ou tout autre médicament contre l'hypertension.
• Posologie
• Dans les essais, les participants ont reçu environ 20 milligrammes de yohimbine par jour, tout au long de la journée.
• Alors que les tests ont montré des résultats positifs, les effets d'adrénaline de la yohimbine peuvent provoquer des effets secondaires tels que:

maux de tête

transpiration

agitation

hypertension

insomnie

• Consultez votre médecin avant de prendre yohimbine, surtout si vous prenez également des antidépresseurs ou des médicaments stimulants.
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• Le gingembre blanc
• Mondia whitei
• , racine d'une plante africaine

Mondia whitei

, également connu sous le nom de gingembre blanc, est particulièrement populaire en Ouganda, où les plantes médicinales sont plus communes que des médicaments. Il est utilisé pour augmenter la libido et gérer le faible nombre de spermatozoïdes.

Des études suggèrent que

M. whitei peut être similaire au Viagra en ce sens qu'il augmente:

désir sexuel motilité des spermatozoïdes humains

niveaux de testostérone production et érections en fait, il y a même un appel "Vin Mulondo" qui utilise

• M. whitei
• comme ingrédient.
• M. whitei
• est considéré comme un aphrodisiaque en raison de la preuve qu'il augmente la libido, la puissance et le plaisir sexuel. Des études chez la souris suggèrent que

M. whitei est également relativement peu toxique. Ginkgo Ginkgo biloba, herbe d'un arbre chinois Le Ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis. Les chercheurs ont découvert l'effet du gingko sur la dysfonction érectile lorsque les participants masculins à une étude d'amélioration de la mémoire ont rapporté des érections améliorées. Un autre essai a révélé une amélioration de la fonction sexuelle chez 76% des hommes sous antidépresseurs. C'est pourquoi les chercheurs croient que le ginkgo peut être efficace pour les hommes qui souffrent de dysfonction érectile en raison de médicaments. Cependant, certaines études ne rapportent aucune amélioration ou différence après la prise de ginkgo. Cela peut signifier que le gingko est meilleur pour la prise en charge du DE que pour le traitement ou la guérison. Posologie

Dans l'étude où les hommes ont signalé une réponse positive, les participants ont pris des capsules de 40 ou 60 milligrammes deux fois par jour pendant quatre semaines. Ils étaient également sous antidépresseurs.

Parlez à votre médecin si vous envisagez de prendre des suppléments de ginkgo. Votre risque de saignement peut augmenter, surtout si vous prenez des anticoagulants.

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Autres herbes

Autres herbes rapportées pour traiter ED

Ces herbes ont montré un effet pro-érectile chez les animaux tels que les lapins et les rats:

mauvaise herbe cornée, ou épimède

musli, ou

Chlorophytum borivilianum

safran, ou

Crocus sativus

• Tribulus terrestris
• Consultez toujours votre médecin avant d'essayer un nouveau supplément à base de plantes.Ces herbes en particulier ont peu de preuves scientifiques de leur effet chez les personnes. Ils peuvent également interagir avec vos médicaments ou provoquer des effets secondaires involontaires. Effets secondaires
• Risques potentiels et effets secondaires La Food and Drug Administration (FDA) n'a approuvé aucune de ces plantes comme traitement médical. Beaucoup d'herbes viennent d'autres pays et peuvent être contaminées. Et ces herbes ne sont pas aussi bien étudiées ou testées que les médicaments sur ordonnance comme le Viagra. Toujours acheter vos suppléments à partir d'une source fiable.
• La FDA met également en garde les hommes contre l'achat de suppléments et de crèmes qui s'annoncent comme le «Viagra à base de plantes». "Herbal Viagra est interdit car il peut contenir des médicaments d'ordonnance ou d'autres ingrédients nocifs qui peuvent provoquer des effets secondaires graves. Dans la plupart des cas, les substances nocives ne figurent pas dans les ingrédients.

Consultez votre médecin avant d'acheter des traitements en vente libre ou en ligne.

Quand consulter un médecin?

Quand parler à votre médecin

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez d'autres symptômes accompagnant l'urgence, ou si votre dysfonction érectile affecte votre qualité de vie. Il est important de mentionner les suppléments qui vous intéressent lors de votre visite.

N'oubliez pas d'informer votre médecin de tout symptôme que vous ressentez ou que vous ressentez en raison d'une DE. Ces détails peuvent aider votre médecin à trouver le bon traitement, surtout s'il y a une condition sous-jacente causant votre ED. Si c'est le cas, vous n'aurez peut-être pas besoin de suppléments à base de plantes.

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