Huiles essentielles pour le diabète: ça marche? Les huiles essentielles

Les bases

Highlights

1. Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie topique ou diffuses dans l'air.
2. Ils peuvent être utilisés pour traiter les complications du diabète, y compris les problèmes gastro-intestinaux et la prise de poids.
3. Si vous souhaitez appliquer une huile essentielle sur votre peau, assurez-vous de la diluer avec une huile de support pour éviter toute irritation.

Depuis des milliers d'années, les huiles essentielles ont été utilisées pour traiter tout, depuis les petites éraflures jusqu'à la dépression et l'anxiété. Ils ont augmenté dans la popularité moderne comme les gens recherchent des options alternatives à des médicaments d'ordonnance coûteux.

Les huiles essentielles sont créées à partir de l'extraction des plantes. Ceci est fait par un processus de pressage à froid ou de distillation à la vapeur. Ils peuvent ensuite être utilisés par voie topique ou diffusés dans l'air pour vous aider avec des problèmes de santé.

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Avantages

Quels sont les avantages des huiles essentielles?

Avantages

1. Les huiles essentielles peuvent avoir un effet positif sur le corps et l'esprit.
2. On dit qu'ils réduisent les effets secondaires associés à un certain nombre d'états de santé, y compris le diabète.
3. Ils peuvent aider à combattre l'infection et apaiser le stress.

De nombreuses cultures ont utilisé des huiles essentielles pour améliorer leur qualité de vie. Bien que ces huiles soient communément connues pour leurs effets apaisants sur l'esprit et le corps, on dit également qu'elles ont un certain nombre d'avantages médicinaux.

Par exemple, on pense que certaines huiles essentielles réduisent les effets secondaires des complications de santé, telles que les ulcères et l'élasticité de la peau. Ils peuvent également aider à combattre les infections, qui peuvent être plus fréquentes chez les personnes atteintes de diabète.

Autres avantages potentiels:

• traitement du rhume et de la toux
• tension apaisante, stress et anxiété
• aidant à s'endormir plus facilement
• abaissant la tension artérielle
• aidant à la digestion
• aidant problèmes respiratoires
• soulager la douleur dans les articulations
• augmenter la concentration

Recherche

Ce que dit la recherche

Il n'y a aucune preuve médicale pour soutenir l'utilisation des huiles essentielles comme traitement du diabète. Cependant, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter les complications du diabète, y compris les problèmes gastro-intestinaux et le gain de poids. Les huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence et en conjonction avec le traitement recommandé par votre médecin.

Cinnamon

Dans une étude réalisée en 2013, des chercheurs ont découvert que les personnes atteintes de prédiabète et de diabète qui consommaient de la cannelle subissaient une diminution de la tension artérielle systolique et diastolique. Bien que l'étude se concentre sur les épices et non sur l'huile essentielle, vous pouvez éprouver certains des mêmes effets en utilisant l'huile. Il y a eu un nombre limité d'études, vous ne devriez donc pas l'utiliser pour contrôler votre tension artérielle.

Rose musquée

Si vous voulez de l'aide pour la gestion du poids, vous pouvez envisager l'huile essentielle de rose musquée. Les chercheurs ont mené une étude de 12 semaines sur 32 participants avec un indice de masse corporelle de 25 à 29, leur donnant soit un extrait d'églantier, soit un placebo. À la fin de l'étude, la graisse abdominale totale, la graisse corporelle et l'indice de masse corporelle avaient considérablement diminué chez les personnes qui utilisaient l'extrait.

Mélange d'huiles

Les chercheurs d'une étude sur les animaux de 2005 ont découvert qu'un mélange comprenant du fenugrec, de la cannelle, du cumin et de l'origan augmentait la sensibilité à l'insuline chez les animaux de laboratoire atteints de diabète. Les chercheurs ont conclu que ce mélange d'huiles abaissait les niveaux de glucose et la pression artérielle systolique.

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Traitement

Comment utiliser les huiles essentielles pour les symptômes du diabète

Je sais que mes taux de glucose ne sont pas aussi bons - je ne me sens pas aussi bien - et [les huiles essentielles] semblent aide-moi avec tout ça. Je ne peux pas les utiliser comme seul traitement pour [le diabète], mais je suis vraiment content de les avoir ajoutés, car je sais que cela aide à aggraver [le diabète]. J'ai commencé à remarquer des avantages supplémentaires avec la digestion et la relaxation. - Vickie Davis, 40 ans, diagnostiquée avec un diabète de type 2 vers 35 ans

Dans l'étude sur les animaux de laboratoire diabétiques et les personnes ayant un indice de masse corporelle élevé, les huiles essentielles ont été administrées par gouttelettes orales. Les médecins déconseillent généralement l'ingestion d'huiles essentielles, car les risques à long terme ne sont pas encore connus. Ceci est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de diabète, car il n'est pas clair comment l'ingestion peut affecter votre taux de sucre dans le sang.

Il est généralement considéré comme sûr d'administrer des huiles essentielles par voie topique ou de les diffuser dans l'air. Si vous souhaitez appliquer une huile sur votre peau, assurez-vous de la diluer d'abord avec une huile de support. Une bonne règle est d'ajouter 1 once d'huile de support à chaque 12 gouttes d'huile essentielle. Cela peut empêcher votre peau de devenir irritée ou enflammée.

Huiles porteuses courantes:

• huile de coco
• huile de jojoba
• huile d'olive

Risques et avertissements

Risques et avertissements

Risques

1. Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par Food and Drug Administration des États-Unis.
2. Lisez toutes les étiquettes et recherchez les ingrédients ajoutés pouvant servir d'allergènes.
3. Les huiles essentielles non diluées peuvent causer une irritation et une inflammation de la peau.

Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration des États-Unis. Vous ne devriez donc acheter que des produits de fabricants réputés. Assurez-vous de lire toutes les étiquettes et recherchez les ingrédients ajoutés qui pourraient être des allergènes.

Vous ne devez pas appliquer d'huiles essentielles non diluées sur votre peau. Cela peut provoquer une irritation et une inflammation.

Avant d'appliquer des huiles essentielles diluées sur de larges zones de votre peau, effectuez un test cutané sur une petite surface. Cela vous permettra de déterminer si vous allez subir une irritation. Il est préférable d'utiliser votre bras intérieur. Attendez 24 heures pour vérifier si vous avez une peau inégale ou une rougeur. Si vous démangez, éclatez dans une éruption, ou remarquez des taches de peau rouge, cessez l'utilisation.

Lorsque vous utilisez un diffuseur, assurez-vous de le nettoyer fréquemment avec un mélange de vinaigre et d'eau pour éliminer toute accumulation résiduelle d'huiles précédentes et prolonger la durée de vie de votre diffuseur.

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Autres traitements

Autres traitements pour le diabète

Un plan de soins typique pour le diabète de type 1 ou 2 implique:

Nutrition et exercice

Parce que le diabète est lié à la glycémie niveaux, vous devez être conscient de quoi, quand et combien vous mangez. Cela comprend la limitation de votre consommation de sucre et de manger des aliments sains et propres de tous les groupes alimentaires pour maintenir une alimentation équilibrée. Les personnes atteintes de diabète trouvent souvent utile de travailler avec une nutritionniste pour s'assurer qu'elles reçoivent les nutriments dont elles ont besoin sans ajouter de sucre supplémentaire.

L'activité physique peut aider à contrôler votre glycémie et votre tension artérielle. Il est recommandé que tout le monde fasse au moins 30 minutes d'exercice cinq jours par semaine.

Médicaments

Les médicaments varient selon le type de diabète. Si vous avez un diabète de type 1, cela signifie généralement prendre de l'insuline. Vous pouvez administrer l'insuline vous-même par le biais d'une injection ou d'une pompe à insuline. Vous devez souvent vérifier votre niveau d'insuline tout au long de la journée pour vous assurer que vous êtes dans la plage normale.

Si vous êtes atteint de diabète de type 2, vous n'aurez peut-être pas besoin de médicaments. Si votre médecin décide de le faire, vous pouvez être invité à vous prescrire de l'insuline ou à prendre un médicament par voie orale.

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A emporter

Ce que vous pouvez faire maintenant

Les huiles essentielles sont faciles à trouver ces jours-ci. Vous pouvez commencer votre recherche en ligne ou dans un magasin de santé spécialisé. L'achat d'un ami, d'un collègue ou d'un membre de la famille peut être utile, car vous pouvez directement leur poser des questions. S'ils ne connaissent pas la réponse, ils peuvent s'adresser à leur entreprise pour s'enquérir.

Commencez toujours par diluer et tester les huiles une par une sur un morceau de peau. Si vous n'éprouvez aucune irritation, il devrait être sécuritaire de les utiliser par voie topique. Vous pouvez également acheter un humidificateur pour diffuser les huiles dans l'air. Vous ne devriez pas prendre d'huiles essentielles par voie orale.

Dans les semaines qui suivent, commencez à chercher des changements dans votre santé et votre bien-être. Si vous ressentez des effets secondaires indésirables, cessez l'utilisation.

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