Dysfonction érectile et magnésium: quel est le lien?

Intro

Faits saillants

1. Le magnésium est un minéral qui aide à réguler certaines réactions du corps.
2. Il apparaît naturellement dans les aliments comme les noix, les graines et les légumes à feuilles.
3. Si vous souffrez d'une maladie rénale, une consommation excessive de magnésium peut être risquée.

Êtes-vous incapable de maintenir une érection pendant les rapports sexuels? Vous pouvez avoir affaire à la dysfonction érectile (ED) ou à l'impuissance. Vous avez peut-être entendu dire que la supplémentation en magnésium peut améliorer la dysfonction érectile, mais les études ne montrent pas grand chose à l'appui de cette idée. Voici plus sur ED, ses symptômes et facteurs de risque, et les différentes options de traitement à votre disposition.

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Présentation

Qu'est-ce que la dysfonction érectile?

Si vous éprouvez des difficultés à maintenir une érection de temps en temps, ce n'est généralement pas une raison de s'inquiéter. Lorsque le problème est en cours, cependant, il peut indiquer une plus grande préoccupation de santé comme les maladies cardiaques ou le diabète.

Les symptômes de la dysfonction érectile comprennent:

• difficulté à obtenir une érection
• difficulté à maintenir une érection
• perte d'intérêt pour le sexe
• éjaculation précoce

jusqu'à 4 pour cent des hommes dans la cinquantaine et jusqu'à 17 pour cent des hommes dans la soixantaine ont ED. Les hommes plus jeunes peuvent également éprouver des difficultés régulières à atteindre et maintenir une érection pour une variété de raisons.

Facteurs de risque et diagnostic

Facteurs de risque et diagnostic d'ED

Obtenir une érection implique à la fois le cerveau et le corps, et beaucoup de choses peuvent perturber l'équilibre. Si vous présentez des symptômes de dysfonction érectile et que vous présentez des facteurs de risque, vous pouvez consulter votre médecin pour un examen. Les facteurs de risque d'ED comprennent:

• âge avancé
• conditions comme le diabète, les maladies cardiaques, l'anxiété et la dépression
• problèmes de prostate
• utilisation de médicaments pour traiter les conditions médicales et psychologiques
• un indice de masse corporelle (IMC) dans les plages de poids excessif ou obèses
• blessures antérieures, chirurgies, ou traitements médicaux
• usage intensif de produits du tabac, de drogues ou d'alcool
• antécédents de cyclisme avide sur de longues périodes

ED est généralement diagnostiqué en demandant des antécédents sexuels d'une personne et en faisant un examen physique. Vous pouvez également avoir des tests de laboratoire pour vérifier les hormones et autres niveaux. Une évaluation psychosociale peut vous évaluer pour tous les facteurs psychologiques qui pourraient contribuer à votre état.

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Magnésium et ED

Magnésium et ED

Le magnésium est un minéral responsable de la régulation de nombreuses réactions de votre corps, dont:

• synthèse protéique
• fonction musculaire et nerveuse <999 > contrôle de la glycémie
• régulation de la pression artérielle
• Vous pouvez le trouver dans les aliments comme les noix, les graines et les légumes à feuilles vertes, ou dans divers compléments alimentaires et certains médicaments.

En 2006, BJU International a publié une étude explorant un lien possible entre les faibles niveaux de magnésium et l'éjaculation précoce.Les résultats de cette petite étude restent peu concluants, mais l'étude a suscité des discussions sur le magnésium et ED sur de nombreuses ressources en ligne.

Aucune étude récente n'a été menée pour soutenir ces allégations. En fin de compte, il y a peu de preuves que la prise de plus de magnésium aide avec ED.

Les effets secondaires du magnésium

Si vous choisissez de compléter indépendamment, faites-le avec sagesse. Trop de magnésium provenant de sources alimentaires représente une menace minime pour votre santé. Vos reins aident votre corps à se débarrasser de l'excès à travers votre urine.

Trop de magnésium provenant de suppléments ou de médicaments peut provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux désagréables, notamment:

diarrhée

• nausée
• crampes d'estomac
• Si vous souffrez d'insuffisance rénale, une consommation excessive de magnésium peut être dangereuse. Parlez à votre médecin avant de prendre des suppléments ou des médicaments en vente libre contenant du magnésium.

Votre meilleur choix pour maintenir des niveaux de magnésium sains est une alimentation riche en fruits, légumes, légumineuses et autres aliments riches en minéraux. Toujours préoccupé, vous pourriez être déficient? Votre médecin peut tester votre sang pour déterminer vos niveaux et prescrire la supplémentation appropriée, si nécessaire, pour votre santé générale.

Traitement

Options de traitement

Changements dans le mode de vie

Si vous souffrez de dysfonction érectile, de simples changements de style de vie peuvent vous aider.

Si vous fumez, arrêtez aujourd'hui. Pendant que vous y êtes, limitez votre consommation d'alcool et évitez les autres drogues.

• Faites de l'exercice régulièrement. Le déplacement de votre corps peut vous aider à perdre du poids, à abaisser votre cholestérol et votre tension artérielle, à augmenter votre niveau d'énergie et à soulager votre anxiété et vos problèmes de sommeil.
• Réduire le stress. Le corps fait face au stress de différentes manières.
• Manger sainement.
• Consultez votre médecin pour écarter tout problème de santé plus important susceptible de causer votre dysfonction érectile.
• Au-delà de la modification de votre style de vie, il existe différents traitements que votre médecin peut prescrire ou recommander.

Médicaments

Il existe différents médicaments par voie orale qui aident à augmenter le flux sanguin vers le pénis. Ceux-ci comprennent:

sildénafil (Viagra)

• tadalafil (Cialis)
• vardénafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Ces médicaments ont des effets secondaires, y compris des maux de tête, maux d'estomac et congestion nasale. Ils ont aussi des interactions avec d'autres médicaments. Beaucoup d'hommes, cependant, les ont pris avec succès.

Il existe également différents médicaments que vous pouvez administrer avec une aiguille ou sous forme de suppositoire. La thérapie de testostérone est une autre option pour les cas où ED est causée par de faibles niveaux d'hormones.

Traitements non médicinaux

Si les médicaments ne font pas l'affaire, votre médecin peut également explorer certaines des options suivantes et les risques associés avec vous:

une pompe à pénis qui crée une érection en tirant du sang dans le pénis

• un implant pénien, qui impliquent des tiges qui sont gonflables ou semi-rigides pour les érections sur demande, ce qui peut fonctionner si vous avez des problèmes de circulation sanguine empêchant une érection
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• Quand appelez votre médecin

Quand appeler votre médecin

Avant d'essayer un traitement à domicile, prenez rendez-vous avec votre médecin.Puisque l'ED peut être un symptôme d'autres problèmes de santé, il est important de comprendre la cause profonde pour que vous puissiez trouver la meilleure solution.

La DE est un problème fréquent chez les hommes de tout âge, alors ne retenez aucune information susceptible de vous aider à poser votre diagnostic. Plus vous donnerez de détails, plus votre médecin aura de chances de trouver la bonne marche à suivre pour vous.

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A emporter

Le traitement peut aider

La dysfonction érectile est un problème complexe qui peut vous affecter physiquement et psychologiquement. Avec le bon traitement, y compris de simples changements de style de vie, de nombreux hommes sont en mesure de trouver un soulagement de leurs symptômes.