Probiotiques pour le traitement du psoriasis: ça marche?

Y a-t-il un lien?

Points clés

1. La prise de probiotiques peut aider à améliorer vos symptômes de psoriasis.
2. L'ajout d'aliments riches en probiotiques à votre alimentation est un moyen facile d'introduire ces bactéries bénéfiques dans votre système.
3. Tenir un journal pour consigner les probiotiques que vous ajoutez et les résultats obtenus peut vous aider à faire le suivi de tout changement ou amélioration.

Les probiotiques sont des microbes vivants qui sont considérés comme bons pour votre corps. Votre corps en contient des milliards. Et la collection de microbes de chaque personne, appelée un microbiome, est différente.

Depuis les années 1990, les scientifiques étudient comment les microbes intestinaux affectent différentes maladies comme le psoriasis. Des recherches récentes suggèrent que la prise de probiotiques peut aider à améliorer la condition.

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Ça marche?

Comment les probiotiques agissent-ils dans le traitement du psoriasis?

Les personnes atteintes de psoriasis ont souvent une plus grande quantité de bactéries responsables de l'inflammation dans leur intestin. Ajouter des bactéries bénéfiques à votre régime alimentaire pourrait équilibrer le mélange bactérien de votre intestin. C'est parce que les probiotiques stimulent les cellules T de votre corps. Vos cellules T sont responsables de la régulation du système immunitaire. Ils peuvent également réduire l'inflammation.

Les recherches sur les microbes et le psoriasis sont plus récentes. Des recherches antérieures ont montré que les probiotiques peuvent améliorer les symptômes chez les personnes présentant:

• diarrhée
• syndrome du côlon irritable (IBS)
• infections vaginales et urinaires des levures
• polyarthrite rhumatoïde

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Recherche

Que disent les chercheurs?

Les microbes intestinaux spécifiques peuvent avoir d'autres avantages au-delà de l'intestin. Pour les personnes atteintes de psoriasis, cela peut signifier une inflammation réduite de la peau.

Une étude de cas de 2012 portait sur le traitement probiotique d'une femme atteinte de psoriasis pustuleux. Son psoriasis ne répondait pas aux traitements traditionnels, les professionnels de la santé ont donc exploré d'autres options.

On l'a mise sur le probiotique Lactobacillus. Ceci est généralement utilisé dans la production de yogourt, de fromage et d'aliments fermentés. Dans les deux semaines, ses lésions ont commencé à se calmer.

Une étude de 2013 a examiné les effets du probiotique Bifidobacterium infantis 35624 sur les personnes atteintes de psoriasis. Les chercheurs ont conclu en prenant le probiotique oral réduit les biomarkers pour l'inflammation.

Bien qu'il existe des preuves prometteuses, la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) n'a pas encore approuvé les probiotiques pour traiter toute maladie. Plus de recherche est nécessaire pour savoir quelles souches de probiotiques sont les plus utiles.

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Probiotiques et vous

Comment ajouter des probiotiques à mon régime?

L'ajout d'aliments riches en probiotiques à votre alimentation est un moyen facile d'introduire ces bactéries dans votre système.Les bactéries probiotiques se trouvent généralement dans les produits suivants:

• yogourt
• fromages fermentés, comme le gouda, le cheddar, le suisse et le parmesan
• pain au levain
• cornichons
• lait acidophilus

Vous pouvez également envisager prendre un supplément probiotique. Si vous prenez un supplément, consultez votre médecin. Ensemble, vous pouvez choisir la meilleure option et sélectionner un supplément approprié à vos besoins. Assurez-vous de discuter de tout autre médicament ou supplément que vous prenez.

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Autres traitements

Quels sont les traitements traditionnels contre le psoriasis?

Les traitements traditionnels du psoriasis dépendent de la gravité de l'épidémie, de l'endroit où il se trouve sur votre corps et de votre réaction à un traitement particulier.

Pour les poussées légères à modérées, le traitement commence généralement par des onguents et des crèmes topiques. Ceux-ci peuvent contenir des corticostéroïdes, du goudron de houille, ou des vitamines A ou D. Certains traitements topiques sont sur ordonnance seulement, et d'autres sont disponibles sur le comptoir.

Des flambées plus graves peuvent être traitées par des médicaments systémiques, des immunosuppresseurs ou des produits biologiques. Une combinaison de ces médicaments peut également être utilisée. La photothérapie et les traitements au laser peuvent également être efficaces lorsqu'ils sont combinés à d'autres traitements.

Lorsque vous avez une poussée de psoriasis, prenez note de votre état général au moment de l'apparition. Cela comprend les médicaments que vous prenez, les aliments ou les boissons que vous avez consommés et les activités auxquelles vous participez. Cela vous aidera à identifier les déclencheurs potentiels.

Le stress, le tabagisme et certains médicaments sont des déclencheurs connus. Certaines personnes signalent également que la chaleur, certains aliments, parfums ou produits chimiques peuvent déclencher une poussée de psoriasis.

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À emporter

Que puis-je faire maintenant?

Si vous décidez d'ajouter des probiotiques à votre schéma de traitement du psoriasis, tenez un journal pour enregistrer les probiotiques que vous ajoutez et les résultats que vous obtenez. Cela vous aidera à suivre tous les changements ou améliorations.

En attendant, respectez votre régime de psoriasis. Gardez votre peau lubrifiée et propre, utilisez les pommades recommandées et prenez tous les médicaments prescrits par voie orale dans les délais prévus. Si vous présentez des symptômes inhabituels, consultez votre médecin.

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