Hypoglycémie sans diabète: causes, symptômes et plus

Hypoglycémie

L'hypoglycémie est une affection qui survient lorsque les taux de sucre dans le sang sont trop bas. Beaucoup de gens pensent de l'hypoglycémie comme quelque chose qui se produit uniquement chez les personnes atteintes de diabète. Cependant, il peut également survenir chez les personnes qui n'ont pas de diabète.

L'hypoglycémie est différente de l'hyperglycémie, qui survient lorsque vous avez trop de sucre dans le sang. L'hypoglycémie peut survenir chez les personnes atteintes de diabète si le corps produit trop d'insuline. L'insuline est une hormone qui dégrade le sucre afin que vous puissiez l'utiliser pour l'énergie. Vous pouvez également avoir une hypoglycémie si vous êtes diabétique et que vous prenez trop d'insuline.

Si vous n'avez pas de diabète, une hypoglycémie peut survenir si votre corps ne peut stabiliser votre glycémie. Cela peut aussi arriver après les repas si votre corps produit trop d'insuline. L'hypoglycémie chez les personnes qui n'ont pas de diabète est moins fréquente que l'hypoglycémie chez les personnes atteintes de diabète ou d'affections apparentées.

Voici ce que vous devez savoir sur l'hypoglycémie qui survient sans diabète.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de l'hypoglycémie?

Tout le monde réagit différemment aux fluctuations de leur glycémie. Certains symptômes de l'hypoglycémie peuvent inclure:

• vertiges
• sensation de faim extrême
• mal de tête
• confusion
• incapacité à se concentrer
• transpiration
• agitation
• vision floue <999 > changements de personnalité

Vous pouvez avoir une hypoglycémie sans présenter de symptômes. Ceci est connu comme l'hypoglycémie inconscience.

Causes

Quelles sont les causes de l'hypoglycémie?

L'hypoglycémie est soit réactive soit non-réactive. Chaque type a des causes différentes:

Hypoglycémie réactive

L'hypoglycémie réactive survient quelques heures après un repas. Une surproduction d'insuline provoque une hypoglycémie réactive. Avoir une hypoglycémie réactive peut signifier que vous êtes à risque de développer un diabète.

Hypoglycémie non-réactive

L'hypoglycémie non-réactive n'est pas nécessairement liée aux repas et peut être due à une maladie sous-jacente. Les causes de l'hypoglycémie non-réactive ou à jeun peuvent inclure:

certains médicaments, comme ceux utilisés chez les adultes et les enfants insuffisants rénaux

• excès d'alcool, qui peuvent empêcher le foie de produire du glucose
• qui affecte le foie, le coeur ou les reins
• certains troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie
• la grossesse
• Bien que rare, une tumeur du pancréas peut causer une trop grande quantité d'insuline ou une substance analogue à l'insuline, entraînant une hypoglycémie. Les carences hormonales peuvent également provoquer une hypoglycémie, car les hormones contrôlent les niveaux de glucose.

Syndrome de dumping

Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien, vous pourriez être atteint d'une maladie connue sous le nom de syndrome de dumping.Dans le syndrome de dumping tardif, le corps libère l'excès d'insuline en réponse à des repas riches en glucides. Cela peut entraîner une hypoglycémie et les symptômes associés.

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Facteurs de risque

Qui peut développer une hypoglycémie sans diabète?

Une hypoglycémie sans diabète peut survenir chez les enfants et les adultes. Vous présentez un risque accru de développer une hypoglycémie si vous:

avez d'autres problèmes de santé

• êtes obèses
• si des membres de votre famille souffrent
• de certains types de chirurgie sur votre estomac
• ont un prédiabète
• Bien que le fait d'avoir un prédiabète augmente le risque de diabète, cela ne veut pas dire que vous allez développer un diabète de type 2. Les changements de régime et de mode de vie peuvent retarder ou empêcher la progression du prédiabète au diabète de type 2.

Si votre médecin vous diagnostique avec le prédiabète, il vous parlera probablement des changements de style de vie, comme suivre une alimentation saine et gérer son poids. Perdre 7% de son poids et faire de l'exercice pendant 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, réduit de 58% le risque de diabète de type 2.

En savoir plus: Prédiabète: Quelle est la prochaine étape de votre style de vie? »

Diagnostic

Comment l'hypoglycémie est-elle diagnostiquée?

L'hypoglycémie peut survenir à jeun, c'est-à-dire que vous êtes resté longtemps sans manger. Votre médecin peut vous demander de faire un test de jeûne. Ce test peut durer jusqu'à 72 heures. Pendant le test, votre sang sera prélevé à différents moments pour mesurer votre glycémie.

Un autre test est un test de tolérance aux farines mélangées. Ce test est destiné aux personnes souffrant d'hypoglycémie après avoir mangé.

Les deux tests impliqueront une prise de sang dans le cabinet de votre médecin. Les résultats sont généralement disponibles en un jour ou deux. Si votre glycémie est inférieure à 50 à 70 milligrammes par décilitre, vous pourriez avoir une hypoglycémie. Ce nombre peut varier d'une personne à l'autre. Les corps de certaines personnes ont naturellement des niveaux de sucre dans le sang inférieurs. Votre médecin vous diagnostiquera en fonction de votre glycémie.

Gardez une trace de vos symptômes et informez votre médecin des symptômes que vous éprouvez. Une façon de faire est de garder un journal des symptômes. Votre journal devrait inclure tous les symptômes que vous éprouvez, ce que vous avez mangé et combien de temps avant ou après un repas vos symptômes sont survenus. Cette information aidera votre médecin à poser un diagnostic.

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Traitement

Comment l'hypoglycémie est-elle traitée?

Votre médecin devra identifier la cause de votre hypoglycémie afin de déterminer le bon traitement à long terme pour vous.

Le glucose aidera à augmenter votre glycémie à court terme. Une façon d'obtenir du glucose supplémentaire est de consommer 15 grammes de glucides. Le jus d'orange ou un autre jus de fruit est un moyen facile d'obtenir du glucose supplémentaire dans votre circulation sanguine. Ces sources de glucose corrigent souvent brièvement l'hypoglycémie, mais une autre baisse de la glycémie suit souvent. Mangez des aliments riches en glucides complexes, comme les pâtes et les grains entiers, pour maintenir votre glycémie après une période d'hypoglycémie.

Les symptômes de l'hypoglycémie peuvent devenir si graves chez certaines personnes qu'ils interfèrent avec les routines quotidiennes et les activités. Si vous souffrez d'hypoglycémie grave, vous devrez peut-être transporter des comprimés de glucose ou du glucose injectable.

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Complications

Quelles sont les complications associées à l'hypoglycémie?

Il est important de contrôler votre hypoglycémie, car elle peut causer des problèmes de santé à long terme. Votre corps a besoin de glucose pour fonctionner. Sans le bon niveau de glucose, votre corps aura du mal à effectuer ses fonctions normales. Par conséquent, vous pourriez avoir de la difficulté à penser clairement et à exécuter des tâches même simples.

Dans les cas graves, l'hypoglycémie peut entraîner des convulsions, des problèmes neurologiques pouvant imiter un accident vasculaire cérébral ou même une perte de conscience. Si vous pensez souffrir de l'une de ces complications, vous ou quelqu'un de votre entourage devez appeler le 911 ou vous rendre directement dans la salle d'urgence la plus proche.

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Prévention

Comment prévenir l'hypoglycémie

De simples modifications de votre régime alimentaire et de vos habitudes alimentaires peuvent résoudre les épisodes d'hypoglycémie et prévenir d'autres épisodes. Suivez ces conseils pour prévenir l'hypoglycémie:

Mangez une alimentation équilibrée et stable, pauvre en sucre et riche en protéines, en fibres et en glucides complexes.

• Il est bon de manger de bons glucides complexes, comme les patates douces, mais évitez de manger des glucides raffinés transformés.
• Mangez de petits repas toutes les deux heures pour vous aider à maintenir votre glycémie stable.
• Des collations sur les tranches de goApple et une poignée de noix sont une bonne option pour beaucoup de gens. Vous obtiendrez du sucre de la pomme, et la protéine des noix vous aidera à contrôler votre glycémie.

Portez une collation

Ayez toujours une collation avec vous. Vous pouvez le manger pour prévenir l'hypoglycémie. Il est préférable de porter une source rapide de glucides pour augmenter votre taux de sucre dans le sang. La protéine aidera à garder le sucre dans votre système pendant une période plus longue pendant que votre corps l'absorbe.

Déterminer la cause

Les repas et les changements diététiques ne sont pas toujours des solutions à long terme. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour traiter et prévenir l'hypoglycémie est de déterminer pourquoi cela se produit.

Consultez votre médecin pour déterminer s'il existe une cause sous-jacente de vos symptômes si vous avez des épisodes récurrents et inexpliqués d'hypoglycémie.