Maux de tête hormonaux: causes, symptômes et traitement

Maux de tête hormonaux

Les maux de tête peuvent être causés par de nombreux facteurs, y compris la génétique et les facteurs déclenchants alimentaires. Chez les femmes, les taux d'hormones fluctuants sont un facteur majeur contribuant aux migraines chroniques et aux migraines menstruelles.

Les taux hormonaux changent pendant le cycle menstruel, la grossesse et la ménopause, et sont également affectés par les contraceptifs oraux et les thérapies hormonales substitutives.

Une variété de médicaments et d'autres traitements sont utilisés pour soulager les maux de tête. Les femmes qui éprouvent des maux de tête hormonaux trouvent souvent un soulagement pendant la grossesse ou à la ménopause.

PublicitéPosts

Causes

Causes des maux de tête hormonaux

Les maux de tête, en particulier les migraines, ont été liés à l'hormone féminine œstrogène. Les œstrogènes contrôlent les substances chimiques dans le cerveau qui affectent la sensation de douleur. Une baisse des niveaux d'oestrogène peut déclencher un mal de tête. Les niveaux d'hormones changent pour diverses raisons, notamment:

Cycle menstruel: Les niveaux d'œstrogène et de progestérone tombent à leur plus bas niveau juste avant la menstruation.

Grossesse: Les niveaux d'œstrogènes augmentent pendant la grossesse. Pour beaucoup de femmes, les maux de tête hormonaux disparaissent pendant la grossesse. Cependant, certaines femmes éprouvent leurs premières migraines au début de la grossesse et trouvent ensuite un soulagement après le premier trimestre. Après avoir donné naissance, les niveaux d'oestrogène tombent rapidement.

Périménopause et ménopause: Les taux d'hormones fluctuantes pendant la périménopause (les années menant à la ménopause) font que certaines femmes ont plus de maux de tête. Environ les deux tiers des femmes qui souffrent de migraines disent que leurs symptômes s'améliorent à mesure qu'elles atteignent la ménopause. Pour certains, les migraines s'aggravent réellement. Cela peut être dû à l'utilisation de thérapies de remplacement hormonal.

Contraceptifs oraux et hormonothérapie substitutive: Les contraceptifs oraux et le traitement hormonal substitutif peuvent entraîner une augmentation et une diminution des taux d'hormones. Les femmes dont les migraines résultent de changements hormonaux sous la pilule ont typiquement des crises de migraine au cours de la dernière semaine du cycle, quand les pilules n'ont pas d'hormones.

Autres facteurs contributifs

On pense que la génétique joue un rôle dans les migraines chroniques. Les personnes qui ont des migraines ont tendance à avoir une combinaison de facteurs qui déclenchent leurs maux de tête. En plus des hormones, elles comprennent:

sauter des repas
obtenir trop ou trop peu de sommeil
des lumières, des sons ou des odeurs intenses
des changements de temps sévères
des boissons alcoolisées, surtout du vin rouge <999 > trop de caféine ou de caféine
stress
viandes transformées, saucisses dures et poisson fumé
glutamate monosodique (MSG), exhausteur de goût
fromages vieillis
produits à base de soja
édulcorants artificiels
Publicité

Symptômes

Symptômes de maux de tête hormonaux

La principale caractéristique d'un mal de tête hormonal est un mal de tête ou une migraine.Pourtant, de nombreuses femmes éprouvent d'autres symptômes qui peuvent aider les médecins à les diagnostiquer avec un mal de tête hormonal.

Les migraines menstruelles ou hormonales sont semblables à une migraine régulière et peuvent ou non être précédées d'une aura. La migraine est une douleur lancinante qui commence d'un côté de la tête. Il peut également impliquer une sensibilité à la lumière et des nausées ou des vomissements.

Autres symptômes de maux de tête hormonaux:

perte d'appétit

fatigue
acné
douleurs articulaires
diminution de la miction
manque de coordination
constipation
envies d'alcool, le sel, ou le chocolat
Publicité

Traitement

Traitement des maux de tête hormonaux

Remèdes à la maison

Plus tôt vous commencez à traiter votre mal de tête, plus vos chances de soulagement sont grandes. Ces méthodes peuvent aider:

Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.

Allongez-vous dans une pièce sombre et silencieuse.
Placez un sac de glace ou un chiffon froid sur votre tête.
Massez la zone où vous ressentez de la douleur.
Effectuez une respiration profonde ou d'autres exercices de relaxation.
Le biofeedback peut vous aider à relaxer certains muscles pour réduire la fréquence ou la douleur des maux de tête. Votre médecin peut également vous recommander de prendre des suppléments de magnésium, qui peuvent aider à réduire l'intensité des maux de tête. Réduire le stress dans votre vie peut également aider à prévenir les maux de tête ou les crises de migraine. Les traitements supplémentaires incluent l'acupuncture et le massage.

Médicament

Certains médicaments mettent l'accent sur le traitement aigu. Ces médicaments sont pris une fois qu'un mal de tête ou une crise de migraine a commencé. Les exemples incluent:

les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que l'ibuprofène

triptans, qui sont des médicaments spécifiques à la migraine qui peuvent réduire l'intensité d'une crise de migraine
Pour les femmes des céphalées hormonales fréquentes, une thérapie préventive et des médicaments peuvent être utilisés. Ces médicaments peuvent être pris tous les jours ou avant la fin de votre cycle, lorsque vous savez que vous êtes le plus susceptible de souffrir de maux de tête hormonaux. Ces médicaments comprennent:

bêtabloquants

anticonvulsivants
bloqueurs des canaux calciques
antidépresseurs
Hormonothérapie

Si les médicaments préventifs échouent, votre médecin pourra vous prescrire un traitement hormonal. Vous pouvez recevoir des œstrogènes à prendre tous les jours à travers une pilule ou un terrain.

Les pilules contraceptives sont couramment utilisées pour équilibrer les hormones et réduire les maux de tête hormonaux. Si vous prenez n'importe quelle forme de contraceptif hormonal et éprouvez des maux de tête hormonaux, votre docteur peut changer votre dosage. Selon le problème, votre médecin peut vous prescrire un médicament avec une plus faible dose d'œstrogène pour réduire vos symptômes.

Pour certaines femmes, les médecins recommandent de commencer tôt le prochain contraceptif. Cela signifie sauter les pilules placebo sans hormones dans la dernière semaine de la meute. Les médecins conseillent généralement cela pendant trois à six mois à la fois, ce qui peut réduire la fréquence des attaques.

Lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez

Si vous envisagez une grossesse, pensez être enceinte ou allaitez, discutez de tous vos médicaments avec votre médecin.Certains médicaments contre les maux de tête peuvent nuire au développement de votre bébé. Votre médecin peut être en mesure de suggérer des alternatives.

Pendant la périménopause ou la ménopause

Si vous prenez des médicaments pour traitement hormonal substitutif et que vous ressentez une augmentation des maux de tête, demandez à votre médecin d'ajuster votre dose. Un patch d'oestrogène peut fournir une dose faible et régulière d'œstrogène, ce qui peut réduire la fréquence et la gravité des maux de tête.

Prévention

Prévention des maux de tête hormonaux

Si vous avez régulièrement des règles, votre médecin pourra vous recommander des médicaments préventifs. Cela commencerait quelques jours avant votre période et durerait jusqu'à deux semaines. Dans certains cas, des médicaments quotidiens peuvent être nécessaires.

Tenez un journal des maux de tête pour suivre votre cycle menstruel, votre régime alimentaire, votre sommeil et vos habitudes d'exercice. Cela aidera à identifier les déclencheurs possibles.

Si vous prenez des contraceptifs oraux, demandez à votre médecin si vous pouvez:

passer à un régime comportant moins ou pas de placebo

prendre des pilules avec une dose d'œstrogène inférieure à
prendre des place des jours placebo
portez un timbre d'œstrogène le jour du placebo
passez aux pilules contraceptives progestatives
Si vous ne prenez pas de contraceptifs oraux à l'heure actuelle, demandez à votre médecin si leur traitement pourrait réduire votre maux de tête hormonaux.

PublicitéAnnonce

Complications

Complications et symptômes d'urgence

Les personnes qui éprouvent des migraines en général sont plus susceptibles d'éprouver:

dépression

anxiété
troubles du sommeil
Femmes avec fréquentes les maux de tête hormonaux ou les migraines menstruelles sont tout aussi sensibles à ces complications.

Les contraceptifs oraux et les œstrogènes sont sans danger pour de nombreuses femmes, mais ils sont également associés à un risque légèrement plus élevé d'AVC et de caillots sanguins. Les femmes ayant une pression artérielle élevée ou des antécédents familiaux d'AVC sont particulièrement à risque.

Consulter immédiatement un médecin si un mal de tête soudain et grave et des symptômes tels que:

vertiges