Hypopnée: symptômes, traitements, etc.

Hypopnée

L'hypopnée est liée à l'apnée du sommeil et fait partie de la même famille de troubles du sommeil. En hypopnée, il y a une diminution du débit d'air pendant au moins 10 secondes dans les respirations, une réduction de 30% de la ventilation et une diminution de la saturation en oxygène. Cela diminue la quantité d'oxygène qui arrive à vos globules rouges.

L'hypopnée survient souvent la nuit pendant le sommeil, mais elle peut aussi survenir pendant les heures d'éveil. Il existe deux types principaux d'hypopnée, mais ils sont difficiles à distinguer cliniquement de l'apnée - lorsque la respiration s'arrête complètement. L'apnée est pensée comme:

Apnée centrale du sommeil: C'est lorsque votre respiration est perturbée, mais l'effort respiratoire est maintenu.
Apnée obstructive du sommeil: C'est à ce moment que votre respiration et votre effort respiratoire sont perturbés.

PublicitéPublicité

Hypopnée vs apnée

L'apnée du sommeil et l'hypopnée sont des versions différentes du même trouble du sommeil. Une apnée est le blocage complet de l'air, tandis que l'hypopnée est le blocage partiel de l'air. Plusieurs fois, ils se produisent ensemble.

L'hypopnée a été découverte lorsque les médecins ont remarqué que les patients souffrant d'apnée du sommeil n'avaient pas toujours un blocage complet de la prise d'air lorsqu'ils dormaient. Au lieu d'être simplement un blocage périodique complet, il s'agissait soit d'un blocage partiel, soit d'un mélange à la fois complet (apnée) ou partiel (hypopnée).

Dans la plupart des cas, vous souffrez d'apnée du sommeil et d'hypopnée du sommeil. Si vous souffrez seulement d'hypopnée, il y a de fortes chances que vous développiez une apnée du sommeil.

Causes

Causes de l'hypopnée

Les causes de l'hypopnée sont similaires à celles de l'apnée du sommeil.

L'apnée obstructive du sommeil / hypopnée est causée par la relaxation des muscles de la gorge pendant que vous dormez.
L'apnée centrale du sommeil / hypopnée est causée par le fait que votre cerveau ne transmet pas les bons signaux aux muscles qui vous permettent de respirer.

Les risques peuvent être légèrement différents pour chaque type d'hypopnée. Les facteurs de risque d'hypopnée obstructive comprennent:

la taille de votre cou
l'obésité
le sexe (plus fréquent chez les hommes)
le tabagisme
la consommation d'alcool
la prise de sédatifs ou de somnifères <999 > âge (il est plus fréquent chez les adultes d'âge moyen et plus âgés)
passages nasaux congestionnés
génétique (antécédents familiaux peuvent jouer un rôle)
PublicitéPublicitéAnnulation

Symptômes

Symptômes d'hypopnée du sommeil

Les symptômes de l'hypopnée du sommeil sont les suivants lorsqu'ils surviennent sans autre cause:

fatigue inhabituelle pendant la journée

se réveillant d'une nuit de sommeil fatigué
se réveillant en étouffant
se réveillant souvent pendant la nuit nuit
ronflement fort
se réveiller avec un mal de tête
Options de traitement

Options de traitement

Le traitement de l'hypopnée du sommeil dépend un peu de la cause et de la gravité.Cependant, il existe des options de traitement couramment utilisées. Encore une fois, les traitements pour l'hypopnée du sommeil sont similaires à ceux de l'apnée du sommeil. Certains de ces traitements comprennent:

traitement par pression positive continue des voies respiratoires

retrait de l'obstruction ou autre chirurgie si applicable
un mécanisme pour votre bouche qui rend les voies respiratoires plus grandes ou plus stables
Suggérer que vous essayez dans le cadre de votre traitement:

perdre du poids

consommer une alimentation saine
cesser de fumer
éviter les somnifères ou les sédatifs
boire moins d'alcool ou s'arrêter complètement <999 > changer votre position de sommeil
Si votre hypopnée est légère, les changements de mode de vie peuvent être le seul traitement nécessaire.
Le syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil (SAOS) est une forme plus grave d'apnée du sommeil ou d'hypopnée du sommeil. Le SAHOS est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge continue. Le traitement dure généralement toute la vie.

PublicitéPublicité

Facteurs de risque

Il n'est pas rare de souffrir d'apnée du sommeil ou d'hypopnée du sommeil, mais certains facteurs augmentent le risque. Il est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, et les personnes âgées de 40 à 65 ans ont un risque accru de le développer. D'autres conditions qui peuvent augmenter votre risque sont:

obésité

changement dans la mâchoire (structure ou longueur)

hypothyroïdie
adénoïdes élargis ou amygdales chez les enfants
fumant
certains médicaments sédatifs <999 > antécédents d'accident vasculaire cérébral
cardiopathie
certains narcotiques
Bien que certains de ces facteurs de risque ne puissent pas être modifiés, il y en a plusieurs que vous pouvez éliminer de votre vie pour réduire le risque d'hypopnée. Perdre du poids, arrêter de fumer (ou ne pas commencer), et limiter l'alcool peuvent tous aider à réduire votre risque.
Publicité
Perspectives et prévention

Perspectives et prévention

Souvent, l'hypopnée peut être éliminée par des changements de style de vie ou des traitements médicaux mineurs. Les cas plus graves ou chroniques, y compris le SAHOS, peuvent prendre plus de temps ou nécessiter une prise en charge et un traitement pendant des années. Cependant, parler à votre médecin dès que vous remarquez des symptômes aidera à réduire la gravité et la durée du traitement.

Bien que certaines causes d'hypopnée ne puissent être évitées, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire vos risques. Ceux-ci comprennent la perte de poids si vous êtes en surpoids, ne pas fumer, éviter l'excès d'alcool, manger sainement et faire de l'exercice. Tout cela aidera à prévenir non seulement l'hypopnée du sommeil, mais aussi d'autres problèmes de santé.