Sel et diabète d'Epsom: Comment trouver un soulagement

Dommages au pied et diabète

Points culminants

1. Si vous souffrez de diabète, parlez-en à votre médecin avant de vous tremper les pieds dans un bain de sel d'Epsom. Tremper vos pieds peut réellement augmenter votre risque de problèmes de pieds.
2. Certaines personnes peuvent recommander des sels d'Epsom comme supplément de magnésium. Mais vous devriez plutôt chercher des suppléments de magnésium conçus pour un usage oral.
3. Vérifiez vos pieds tous les jours pour déceler des fissures et des signes d'irritation de la peau. Vous devriez traiter tous les problèmes le plus tôt possible.

Si vous souffrez de diabète, vous devriez être conscient des dommages aux pieds comme une complication potentielle. Les dommages aux pieds sont souvent causés par une mauvaise circulation et des lésions nerveuses. Ces deux conditions peuvent être causées par des niveaux élevés de sucre dans le sang au fil du temps.

Prendre bien soin de vos pieds peut aider à réduire le risque de dommages aux pieds. Bien que certaines personnes trempent leurs pieds dans les bains de sel d'Epsom, ce remède à la maison n'est pas recommandé pour les personnes atteintes de diabète. Tremper vos pieds peut augmenter le risque de problèmes de pieds. Parlez à votre médecin avant de tremper vos pieds dans les sels d'Epsom.

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Sel d'Epsom

Qu'est-ce que le sel d'Epsom?

Le sel d'Epsom est aussi appelé sulfate de magnésium. C'est un composé minéral qui est parfois utilisé comme remède à la maison pour les muscles endoloris, les ecchymoses et les éclats. Dans certains cas, les gens ajoutent du sel d'Epsom dans les baignoires ou les baignoires.

Si vous souffrez de diabète, parlez-en à votre médecin avant de vous tremper les pieds dans un bain de sel d'Epsom. Tremper vos pieds peut réellement augmenter votre risque de problèmes de pieds. Il est recommandé de vous laver les pieds tous les jours, mais vous ne devriez pas les faire tremper. Le trempage peut assécher votre peau. Cela peut entraîner la formation de fissures et entraîner des infections.

Certaines personnes peuvent recommander des sels d'Epsom comme supplément de magnésium. Au lieu de cela, vous devriez chercher des suppléments de magnésium conçus pour une utilisation orale. Vérifiez l'allée de vitamine et de supplément à votre pharmacie locale. Les personnes atteintes de diabète ont souvent de faibles niveaux de magnésium, un minéral qui joue un rôle important dans votre corps. La recherche suggère que les suppléments de magnésium par voie orale peuvent aider à améliorer le taux de sucre dans le sang et le taux de cholestérol sanguin chez certaines personnes atteintes de diabète.

À moins d'avis contraire de votre médecin, évitez d'utiliser un bain de pieds au sel d'Epsom. Si vous êtes intéressé par les suppléments de magnésium par voie orale, demandez plus d'informations à votre médecin. Ils peuvent vous aider à évaluer les avantages et les risques potentiels de les prendre. Ils peuvent également recommander un produit et une quantité de dosage.

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Traitement

6 conseils pour prendre soin de vos pieds

La plupart d'entre nous passent beaucoup de temps debout. Il est essentiel de bien prendre soin d'eux, surtout lorsque vous êtes diabétique. Voici six conseils pour garder vos pieds en santé:

1. Vérifiez vos pieds tous les jours

Vérifiez les fissures et les signes d'irritation de la peau.Traiter les problèmes tôt. Votre médecin examinera également vos pieds pendant les visites.

2. Lavez-vous les pieds tous les jours

Séchez-les ensuite et utilisez une lotion pour garder votre peau douce et souple. Cela peut aider à prévenir les fissures de la peau.

3. Coupez vos ongles

Cela aidera à garder vos ongles de piquer votre peau. Vous devriez également vérifier vos chaussures avant de les mettre et enlever tous les petits objets qui pourraient rayer ou pousser vos pieds.

4. Évitez les environnements très chauds et très froids

Les lésions nerveuses causées par le diabète peuvent rendre vos pieds moins sensibles à la douleur et aux changements de température.

5. Acheter des chaussures appropriées

Des chaussures appropriées permettent une bonne circulation. Envisagez de demander à votre podiatre ou au personnel spécialisé du magasin de chaussures des recommandations ou des conseils.

6. Améliorer la circulation

Pour aider vos pieds à maintenir une circulation adéquate, faites de l'exercice régulièrement, mettez vos pieds en position assise et évitez de vous asseoir trop longtemps au même endroit. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice par jour, ou suivez les recommandations d'activité physique de votre médecin.

Si vous remarquez des signes de fissure, d'irritation ou de plaie, nettoyez bien la zone. Suivez les recommandations de votre médecin pour prévenir d'autres complications. Ils peuvent vous encourager à appliquer une crème antibiotique ou d'autres traitements. Ceci est particulièrement important si vous avez des lésions nerveuses ou des problèmes circulatoires graves.

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À emporter

Ce que vous pouvez faire maintenant

Votre médecin vous encouragera probablement à ne pas tremper vos pieds. C'est parce que le contact prolongé avec l'eau peut dessécher votre peau. À moins que votre médecin ne vous donne d'autres recommandations, vous pouvez suivre cette routine quotidienne de lavage des pieds:

1. Avant de vous laver ou de vous rincer les pieds, vérifiez la température de l'eau. Une eau trop chaude peut dessécher votre peau, et une eau très chaude peut vous brûler.
2. Utilisez un savon naturel sans parfum ni agent de nettoyage. Nettoyez toutes les zones de vos pieds, y compris entre vos orteils.
3. Une fois que vos pieds sont propres, séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils.
4. Massez délicatement vos pieds avec une lotion sans parfum. Évitez de mettre de la lotion entre vos orteils, car un excès d'humidité peut rendre la peau trop molle ou favoriser la croissance fongique.

Les parfums et autres produits chimiques peuvent irriter et assécher votre peau. Cherchez des savons, des lotions et d'autres produits d'hygiène qui sont exempts de parfums ajoutés et d'autres irritants potentiels.