Lait de chèvre: guérisseur du psoriasis?

Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui touche la peau, le cuir chevelu et les ongles. Il provoque l'accumulation de cellules cutanées à la surface de la peau qui forment des plaques grises qui démangent et qui saignent parfois. Le psoriasis peut également se développer dans les articulations (arthrite psoriasique). Vous pouvez avoir le psoriasis pour la vie, et les symptômes peuvent aller et venir. La taille des plaques cutanées et leur emplacement varient d'une personne à l'autre et d'une éclosion à l'autre. La condition semble fonctionner dans les familles.

Ce qui déclenche tous les épisodes n'est pas clair, mais le stress est souvent un facteur. Des épisodes peuvent survenir lorsque la peau est irritée par le soleil, les vents violents ou le temps froid. Les virus peuvent également déclencher des poussées. La condition est pire chez les personnes qui sont en surpoids, fumer du tabac, et boire plus d'un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes. Le psoriasis n'est pas lié à un problème de santé mentale, mais les personnes qui en souffrent peuvent souffrir de dépression.

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Traitements

Le psoriasis peut être inconfortable et difficile à traiter. Les traitements médicaux comprennent des médicaments sur ordonnance qui modifient la fonction immunitaire, réduisent l'inflammation et ralentissent la croissance des cellules de la peau. La luminothérapie est un autre traitement, effectué sous la supervision d'un médecin. Les traitements topiques en vente libre comme l'acide salicylique, les crèmes à la cortisone et les hydratants peuvent également réduire les symptômes. Mais souvent, ces options ne fonctionnent pas pour chaque poussée.

Lait de chèvre

Le lait de chèvre est-il plus sain? Le lait de chèvre contient plus de calories, de protéines et de calcium que le lait de vache. Il contient environ la moitié de la graisse du lait de vache entier. Si vous choisissez, vous pouvez passer au lait de vache faible en gras au lieu d'utiliser du lait de chèvre pour réduire la graisse.

Certaines personnes atteintes de psoriasis constatent que l'utilisation de savon au lait de chèvre améliore leur peau. D'autres affirment que le remplacement du lait de vache par du lait de chèvre est efficace pour réduire les symptômes du psoriasis. Si ces approches fonctionnent pour vous, il ne semble pas y avoir de raison de ne pas essayer le lait de chèvre.

Certaines personnes atteintes de psoriasis pensent que leur état s'aggrave lorsqu'elles boivent du lait de vache. Ils citent la protéine caséine comme un contributeur potentiel aux poussées. Il n'y a aucune recherche contemporaine soutenant cette théorie. Mais si la suppression du lait de vache rend votre peau plus claire, ou arrête la douleur articulaire, essayez-le. Assurez-vous de consommer suffisamment de calcium et de vitamine D provenant d'autres sources alimentaires non laitières comme les légumes vert foncé, le saumon et les haricots cuits en conserve.

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Les plats à emporter

En général, le meilleur régime pour garder un poids santé et garder votre cœur et votre corps en bonne condition est celui qui met l'accent sur les fruits et légumes frais, les protéines maigres et les grains entiers. Les acides gras oméga-3 présents dans le saumon, les graines de lin et certaines noix contribuent à la santé du cœur et peuvent également améliorer la santé de la peau.

L'application topique d'acides gras oméga-3 peut aider à réduire les symptômes cutanés. Il y a de nombreuses affirmations selon lesquelles les savons et les crèmes à base de lait de chèvre aident à éliminer les taches cutanées du psoriasis. Certains de ces savons contiennent également des ingrédients riches en acides gras oméga-3, tels que l'huile d'olive.

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Trouver le bon traitement pour votre psoriasis peut être un défi. Tenez un journal de nourriture ou de traitement pour vous aider à trouver des solutions. Notez ce que vous mangez, ce que vous appliquez sur votre peau, et tout changement dans l'état de votre peau. Faites ce que vous pouvez pour réduire le stress, garder l'alcool bas, couper le tabac.