Diabète et constipation: quel est le lien?

Aperçu

La constipation est une complication fréquente chez les personnes atteintes de diabète. Vivre avec le diabète signifie prêter une attention particulière à tous les systèmes de votre corps. Certaines complications du diabète sont facilement évitées ou gérées avec un bon contrôle de la glycémie. Selon le type de diabète, des médicaments peuvent être nécessaires pour gérer la glycémie et protéger le cœur, les reins, le cerveau et les autres organes affectés par le diabète.

Quand il s'agit de gérer la constipation, cependant, les changements de régime et de style de vie peuvent ne pas suffire. Voici ce qu'il faut savoir sur les raisons pour lesquelles cela se produit plus souvent chez les personnes atteintes de diabète et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Constipation

Quelle est la fréquence de la constipation?

La constipation peut être définie comme ayant moins de trois selles régulières chaque semaine. Il peut également être défini comme des selles insatisfaisantes avec des selles peu fréquentes et difficiles à transmettre. Cela peut être désagréable et même douloureux.

Une étude récente a révélé que la constipation est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète. On estime qu'environ 60 pour cent des personnes atteintes de diabète de longue date traitent de la constipation.

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Causes

Quelles sont les causes de la constipation du diabète?

Les dommages au système nerveux sont une complication à long terme du diabète. Des taux élevés de sucre dans le sang provenant du diabète de type 1 et de type 2 peuvent entraîner une neuropathie diabétique ou des lésions nerveuses. Les dommages aux nerfs contrôlant le tube digestif peuvent mener à la constipation, à la diarrhée et à l'incontinence.

Un mauvais contrôle de la glycémie sur une longue période peut augmenter la probabilité et la fréquence de la constipation.

En plus des choix de style de vie et de la neuropathie, les personnes atteintes de diabète prennent parfois des médicaments qui peuvent ralentir la mobilité intestinale et causer la constipation. Parlez à votre médecin des effets secondaires de tous les médicaments que vous prenez.

Lire la suite: 6 remèdes contre la constipation naturelle »

Diabète quotidien

• Si vous vous sentez bouché de temps en temps, vous n'êtes pas seul. Des recherches récentes indiquent que la constipation est fréquente chez les personnes atteintes de diabète. Trouvez un soulagement en commençant par des solutions naturelles: Mangez plus de fibres, buvez plus d'eau et augmentez votre activité physique. Si vous ne remarquez aucune amélioration, discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments de fibres, des émollients fécaux ou des laxatifs.

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Traitement

Traitement de la constipation

Options naturelles

Les solutions simples sont le meilleur point de départ. Essayez d'augmenter votre consommation de fibres, de boire plus d'eau et d'avoir une activité physique plus régulière. Tout cela peut aider le système digestif à fonctionner plus facilement.

Bien que le recours à des solutions naturelles pour la constipation puisse s'avérer utile, les personnes atteintes de diabète pourraient trouver que ces solutions ne sont pas très utiles en présence de problèmes sous-jacents plus importants.

Laxatifs

Les laxatifs peuvent également apporter un soulagement, mais vous devez les utiliser avec précaution. Avant de passer aux laxatifs comme traitement potentiel, consultez votre médecin. Certains laxatifs ne sont pas destinés à une utilisation à long terme.

Votre médecin pourra peut-être trouver le traitement le moins intensif pour faciliter vos selles. Ils peuvent vous faire essayer:

• laxatifs osmotiques
• adoucisseurs de selles
• laxatifs en vrac
• lubrifiants

Lire la suite: 5 recettes laxatives maison »

Gestion de la glycémie

Dans de nombreux cas, une bonne gestion de la glycémie est la meilleure solution pour réguler la digestion et la constipation dans le diabète. Il prévient les lésions nerveuses qui peuvent entraîner la constipation, peu importe votre régime alimentaire ou votre niveau d'activité.

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À emporter

Le plat à emporter

Bien que la constipation puisse être le signe d'une mauvaise prise en charge à long terme du diabète, elle pourrait aussi être due à une simple insuffisance de fibres. En passant des solutions les plus simples aux plus intensives avec l'aide de votre médecin, vous pouvez constater que votre constipation peut être gérée avec des changements de style de vie et sans avoir besoin de médicaments.