L'huile de coco traite-t-elle l'acné ou la rend-elle pire?
Table des matières:
- L'acné se forme lorsque l'huile et les cellules mortes obstruent les pores.
- L'huile de coco se compose presque exclusivement d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA).
- Beaucoup de personnes souffrant d'acné souffrent de lésions cutanées, ce qui peut entraîner des cicatrices.
- Les acides gras de l'huile de noix de coco peuvent également combattre l'inflammation induite par l'acné.
- Manger de l'huile de coco n'est pas problématique pour la plupart des gens.
- L'huile de noix de coco est riche en acide laurique, ce qui aide à tuer les bactéries responsables de l'acné.
L'acné est une maladie cutanée courante qui touche jusqu'à 80% des personnes dans leur vie.
Il est plus fréquent chez les adolescents, mais il peut toucher les adultes de tous les âges.
En raison des nombreuses propriétés de l'huile de noix de coco, certaines personnes ont commencé à l'utiliser pour traiter l'acné.
Cela implique d'appliquer l'huile de noix de coco directement sur la peau, ainsi que de le manger.
PublicitéPublicité Quelles sont les causes de l'acné?L'acné se forme lorsque l'huile et les cellules mortes obstruent les pores.
Les pores sont de petits trous dans la peau, souvent appelés follicules pileux. Chaque follicule pileux est relié à une glande sébacée, qui produit une substance huileuse appelée sébum.
Propionibacterium acnes, ou P. acnes, pour grandir. Les bactéries sont piégées dans le follicule, ce qui provoque l'attaque des globules blancs. Cela entraîne une inflammation de la peau, ce qui conduit à l'acné.
Les symptômes de l'acné comprennent les points blancs, les points noirs et les boutons. Certains cas sont plus graves que d'autres.
Sommaire:
L'acné commence lorsque l'huile et les cellules mortes de la peau obstruent les pores de la peau et provoquent une inflammation. De nombreux facteurs contribuent à cette condition. Les acides gras dans l'huile de noix de coco aident à tuer les bactéries responsables de l'acné
L'huile de coco se compose presque exclusivement d'acides gras à chaîne moyenne (MCFA).
Les MCFA ont de forts effets antimicrobiens, ce qui signifie qu'ils peuvent tuer les micro-organismes pathogènes.
Près de 50% des acides gras présents dans l'huile de coco sont l'acide laurique à chaîne moyenne.
L'acide laurique peut aider à tuer les bactéries nocives, les champignons et les virus dans le corps. À lui seul, l'acide laurique a été montré pour tuer
P. acnes (1, 2). Dans une étude, l'acide laurique a été plus efficace pour tuer ces bactéries que le peroxyde de benzoyle - un traitement populaire contre l'acné. Il a également montré un potentiel thérapeutique contre l'inflammation causée par les bactéries (3).
Dans une autre étude, l'acide laurique a été combiné avec l'acide rétinoïque. Ensemble, ils ont inhibé la croissance des bactéries cutanées responsables de l'acné (4).
L'huile de coco contient également des acides gras capriques, caproïques et capryliques à chaîne moyenne. Bien qu'ils ne soient pas aussi puissants que l'acide laurique, certains d'entre eux sont également efficaces contre les bactéries responsables de l'acné (5).
Cette propriété ne fonctionne que si vous appliquez de l'huile de coco
directement sur la peau, car c'est là que se trouvent les bactéries responsables de l'acné. Résumé:
L'huile de coco est riche en acides gras à chaîne moyenne qui détruisent les bactéries responsables de l'acné, appelées Propionibacterium acnes. PublicitéPublicitéPublicitéL'application de l'huile de noix de coco sur votre peau peut l'hydrater et aider à la guérison
Beaucoup de personnes souffrant d'acné souffrent de lésions cutanées, ce qui peut entraîner des cicatrices.
Hydrater la peau est une étape importante pour la garder en bonne santé. C'est parce que votre peau a besoin d'une hydratation adéquate pour combattre l'infection et guérir correctement.
Des recherches montrent que l'application d'huile de noix de coco sur la peau peut aider à soulager la peau sèche tout en combattant les bactéries (6).
En effet, des études montrent que l'utilisation de l'huile de coco comme hydratant est aussi efficace ou plus efficace que l'utilisation d'huile minérale (7, 8).
De plus, l'huile de noix de coco peut aider à guérir votre peau et l'empêcher de cicatriser.
Dans une étude, les rats ayant eu des plaies traitées à l'huile de noix de coco ont connu moins d'inflammation et une production accrue de collagène, un composant cutané majeur (9).
En conséquence, leurs blessures ont guéri beaucoup plus vite.
Garder votre peau hydratée peut réduire le risque de développer des cicatrices d'acné (10).
Sommaire:
L'huile de coco hydrate efficacement la peau. Il peut également aider à guérir les dommages de la peau et réduire les cicatrices. Manger de l'huile de coco peut aider à combattre l'inflammation
Les acides gras de l'huile de noix de coco peuvent également combattre l'inflammation induite par l'acné.
De multiples études sur des éprouvettes et des animaux ont démontré les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de l'huile de coco (11, 12, 13).
Ces résultats suggèrent que manger de l'huile de coco peut aider à réduire la rougeur et le gonflement de l'acné inflammatoire.
Cependant, cet effet doit être confirmé chez l'homme.
Résumé:
Manger de l'huile de coco peut aider à réduire l'inflammation associée à l'acné, mais d'autres recherches sont nécessaires. AdvertisementAdvertisementL'application d'huile de noix de coco sur la peau n'est pas recommandée si vous avez une peau grasse
Manger de l'huile de coco n'est pas problématique pour la plupart des gens.
Cependant, certaines personnes l'appliquent directement sur la peau comme un nettoyant pour le visage ou un hydratant.
Cela peut être bénéfique contre l'acné, mais ce n'est pas recommandé pour les personnes ayant une peau très grasse.
L'huile de noix de coco est hautement comédogène, ce qui signifie qu'elle peut obstruer les pores. Par conséquent, il peut effectivement aggraver l'acné pour certaines personnes.
Résumé:
Appliquée sur la peau, l'huile de coco peut obstruer les pores et aggraver l'acné. Il n'est pas recommandé pour ceux qui ont une peau très grasse. PublicitéDevriez-vous traiter l'acné avec de l'huile de coco?
L'huile de noix de coco est riche en acide laurique, ce qui aide à tuer les bactéries responsables de l'acné.
L'application d'huile de noix de coco sur la peau peut tuer les bactéries responsables de l'acné et augmenter l'humidité, ce qui peut également réduire les cicatrices d'acné.
Cependant, l'huile de noix de coco peut être problématique pour les personnes ayant une peau très grasse.
Pour éviter d'aggraver le problème, vous pouvez consulter un dermatologue avant de l'essayer.
Cependant, manger de l'huile de coco est sûr. Les études montrant des avantages pour la santé utilisé deux cuillères à soupe (30 ml) par jour.
Si vous voulez l'essayer, l'huile de coco vierge biologique est la meilleure.
