Des chercheurs de longue vie et un intestin sain

Comment va votre intestin ces jours-ci?

C'est une question simple, mais certains chercheurs croient que la réponse pourrait un jour aider les médecins à prédire votre état de santé à un âge avancé.

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Dans une nouvelle étude publiée dans mSphere par l'American Society for Microbiology, des chercheurs chinois ont collecté et analysé le microbiote intestinal de plus de 1 000 Chinois en bonne santé.

Les participants à l'étude avaient tous entre 3 ans et plus de 100 ans.

Le microbiote intestinal a été prélevé chez chaque participant et analysé en utilisant le séquençage du gène de l'ARNr 16S ainsi que diverses techniques de mesure.

Les chercheurs ont constaté qu'à partir de l'âge de 30 ans, le microbiote des sujets plus âgés est similaire à ceux qui sont souvent des dizaines d'années plus jeunes.

Les résultats suggèrent aux chercheurs qu'en remettant le microbiote intestinal insalubre d'une personne âgée à un niveau plus sain, par exemple, d'un homme de 30 ans, la science pourrait un jour influencer positivement son avenir santé.

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Healthline s'est entretenu avec le Dr Rudolph Bedford, gastro-entérologue au Providence Saint John's Health Centre en Californie, au sujet de l'étude.

Bedford a déclaré: «L'environnement indigène du microbiote, c'est en quelque sorte un changement de notre conception de la santé humaine et de la maladie. Probablement le changement le plus radical est que nous réalisons maintenant que la majeure partie du microbiote qui est dans notre approvisionnement en sang est cruciale pour l'écosystème de notre propre corps. Donc, ils profitent à l'hôte entier, qui est nous, le corps humain, de diverses façons. "

Bedford a répondu à l'affirmation qu'un jour, les scientifiques seront en mesure de prédire la santé future du microbiote intestinal.

"Oui, c'est exactement ce que, en lisant cet article, c'est exactement ce qu'ils prédisent", a-t-il dit.

"Et à l'avenir", poursuit Bedford, "la capacité d'étudier le microbiote intestinal aidera à définir les états pathologiques potentiels que l'on pourrait être en mesure d'intervenir et de prévenir. Et [ceci] vous donnera également une idée de la possibilité ou non de changer le microbiote intestinal de diverses manières avec nos propres probiotiques, pour ainsi dire.

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"Les bactéries [intestinales] elles-mêmes font beaucoup de choses", a déclaré Bedford. "Ils nous protègent contre divers pathogènes ou microbes ou choses de ce genre. Ils aident à convertir nos aliments en paquets d'énergie. Ils sont essentiellement une nécessité réelle en termes de santé humaine et de croissance à mesure que nous vieillissons. "

Bedford poursuit:" Ils [microbiote intestinal] nous protègent contre diverses maladies, nous aident certainement à digérer nos aliments, et agissent comme un gardien du corps pour empêcher diverses bactéries d'envahir notre corps de diverses façons. "

Interrogé pour savoir s'il souscrit à la théorie selon laquelle la science pourrait un jour influencer notre santé future en changeant le microbiote dans notre intestin, Bedford a dit:" Eh bien, en ce moment, nous distribuons beaucoup de probiotiques.

"Je vais vous donner un exemple", poursuit Bedford. "Il y a une infection qui est devenue très répandue. Ça s'appelle Clostridium difficile. C'est associé à l'utilisation d'antibiotiques, malheureusement. Nous utilisons donc beaucoup de probiotiques pour prévenir la récidive de Clostridium difficile. "

Qui, en effet, affecte la santé future de cette personne. Bedford a déclaré: «C'est certainement une étude intéressante et de grande portée, car elle s'intéresse à de grandes populations et à la façon dont les niveaux de bactéries changent, comme l'a montré Bedford. nous vieillissons, ce qui, bien franchement, est logique parce que, en vieillissant, nous sommes maintenant exposés à une variété de choses en ce qui concerne les aliments que nous consommons, les médicaments que nous prenons, les antibiotiques qu'on nous donne.

"Et toutes ces choses vont changer les niveaux bactériens dans l'intestin grêle. Et plus les niveaux bactériens sont sains, moins vous êtes susceptible de développer diverses maladies, et vous vivrez probablement plus longtemps. Continua Bedford.

Dr. Ashkan Farhadi, gastroentérologue au MemorialCare Orange Coast Medical Center et directeur du Digestive Disease Project de MemorialCare Medical Group en Californie, n'est pas si sûr de l'utilisation du microbiote pour prédire la santé future.

Nous ne savons pas ce que nous ne savons pas

"Notre connaissance actuelle du microbiote de l'intestin n'en est qu'à ses balbutiements", a déclaré Farhadi.

"Nous parlons d'un million d'espèces [à l'intérieur de chaque personne], chacun fait quelque chose de complètement différent des autres", a déclaré Farhadi. "Et c'est ce qui est si dynamique. "

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Le fait que la composition du microbiote change constamment alors que nous mangeons différents aliments, quand nous tombons malades, que nous avons une infection, ou même que nous utilisons un antibiotique, il est difficile de voir les tendances.

"Nous avons montré que, par exemple, lorsque nous traversons une poussée de colite ulcéreuse ou d'une autre maladie, la population bactérienne est statistiquement différente des autres groupes", a déclaré Farhadi. "Mais nous n'osons pas utiliser cet outil de diagnostic ou de pronostic à ce stade. Nous disons: «Regardez, nous voyons certaines tendances. Et c'est vrai. Nous voyons certaines tendances. Mais nous sommes loin d'utiliser ces tendances pour toute intervention diagnostique, pronostique ou thérapeutique.

"Même notre connaissance des probiotiques [que nous utilisons] est vraiment grossière", a déclaré Farhadi.

Les probiotiques maigres

"Tout d'abord, je suis un grand fan de probiotiques", a déclaré Farhadi. "Je l'utilise jour après jour. Et ce que je dis toujours à mes patients, encore une fois, c'est que notre connaissance du fonctionnement de ce [probiotique] est vraiment grossière.

"Nous savons que dans de nombreuses maladies que je traite personnellement, le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse, de nombreuses affections gastro-intestinales, nous savons que les probiotiques aident beaucoup dans beaucoup de ces maladies", a déclaré Farhadi. "Cela ne fonctionne pas pour tout le monde, mais cela fonctionne dans un grand groupe de personnes. "

Farhadi et Bedford font tous deux preuve d'une prudence particulière lorsqu'ils choisissent un probiotique.<

"Numéro un, je souhaite qu'ils ont été réglementés par la FDA", a déclaré Bedford. "C'est le problème, ils ne le sont pas. Donc c'est le numéro un, parce que s'ils étaient au moins réglementés de cette façon - je pense qu'ils sont classés presque comme un complément alimentaire à certains égards - et c'est probablement la raison. Donc, les gens peuvent écrire tout ce qu'ils veulent sur la boîte et le vendre comme un probiotique.

"Il y a des probiotiques que les médecins prescrivent dans les pharmacies qui sont réelles et qui contiennent des milliards de bonnes bactéries. Ce sont ceux que [je prendrais] et que mon médecin recommanderait, plutôt que d'aller au magasin et de simplement prendre ce qui est sur l'étagère », a poursuivi Bedford.

Signes avant-coureurs de troubles intestinaux

En vieillissant, nos corps changent.

Mais comme nous n'avons pas de manuel d'utilisation, il est utile de savoir quels changements pourraient nous envoyer des avertissements.

En ce qui concerne les changements dans l'intestin qui pourraient suggérer un voyage chez le médecin, Bedford a déclaré: «Le gaz, le ballonnement est généralement le premier symptôme que les gens connaîtront. Avec ce gassiness peut venir la diarrhée. Ce sont les deux symptômes les plus notables que les gens auront.

"Il y a ce terme malheureux qui a été jeté partout dans la littérature des laïcs appelé syndrome de l'intestin qui fuit. «Je ne sais pas ce qu'est réellement le syndrome de l'intestin qui fuit, mais la proposition est que l'intestin dégage des toxines que les bactéries métabolisent normalement. Encore une fois, ce sont les ballonnements et la diarrhée sont les deux premiers signes qu'il peut y avoir des problèmes avec les niveaux bactériens dans l'intestin grêle. "

Farhadi cherche des changements. "Deux choses que je peux mentionner sans poser de questions. Tout d'abord, je crois toujours que tout changement, tout changement qui est différent de votre routine, de vos habitudes intestinales typiques. "

Ce seraient des changements qui ne disparaissent pas après un jour ou deux.

"Par exemple, tes habitudes intestinales étaient un jour sur deux. Maintenant, c'est tous les quatre jours pour les deux derniers mois. Cela devrait susciter des inquiétudes ", a déclaré Farhadi.

Farhadi a souligné que tout le monde doit être vigilant quand il s'agit de la pire de toutes les affections gastro-intestinales … le cancer du côlon.

"Six pour cent de la population va avoir un cancer du côlon", a souligné Farhadi. "Et typiquement [cancer du côlon] ne présente aucun symptôme jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Donc, ma suggestion est que si vous avez plus de 50 ans, allez faire votre dépistage, d'une façon ou d'une autre, parce qu'il n'y a pas d'alarme.

"Si vous avez votre signe d'alarme, alors le cheval est sorti de la grange. C'est ma suggestion ", a déclaré Farhadi.

Remettre en question l'étude

Toutes les études ne sont pas égales, et lorsqu'on lui demande ce qu'il pense de l'étude en question, Farhadi dit simplement: «Ce que je vois n'est pas exactement ce qu'ils essaient de faire. dis dans les chiffres.

"Je vois une bonne différence dans la population en fonction de leur âge, même les catégories qu'ils montrent dans les chiffres. Et c'est complètement prévu. Je pense qu'ils ne pouvaient pas montrer qu'il y a une grande différence, statistiquement, entre ces groupes [d'âge] qu'ils montrent.Mais en médecine, quand on ne peut pas trouver de différence, on ne dit pas qu'ils sont pareils. Nous ne prétendons pas cela. Nous disons que nous ne pouvions pas montrer la différence. "

Cependant, Farhadi a également souligné ce qu'il considère comme positif.

"Il y a beaucoup de résultats intéressants dans cette étude, et il y a quelques défauts", a déclaré Farhadi. "Mais si nous voulons nous concentrer sur des choses positives que l'étude montre, c'est que lorsque nous vérifions la diversité bactérienne dans l'intestin, dans les matières fécales, dans un large éventail de population en Chine, nous nous rapprochons association par rapport à d'autres endroits. "

"La réponse est difficile parce que, évidemment, nos aliments et processus sont différents des leurs, comme ce serait le cas dans n'importe quel autre pays", a déclaré Bedford. Il a suggéré que, ici, aux États-Unis, «nous devrions faire notre propre étude semblable et voir si elle est en train de faire un panoramique. "