Comment faire éclater vos oreilles: 8 conseils

Est-il sécuritaire de faire éclater vos oreilles?

Les oreilles bouchées peuvent être inconfortables et étouffer votre ouïe. Lorsque cela se produit, éclater vos oreilles peut aider.

Popper vos oreilles est généralement sans danger. Il nécessite généralement un peu plus que le déplacement de vos muscles de la bouche. Indépendamment de la technique que vous essayez, soyez doux. Si vos symptômes s'aggravent, arrêtez d'essayer de faire éclater vos oreilles et consultez votre médecin.

Si vous essayez de déboucher vos oreilles avec des médicaments en vente libre ou des médicaments d'ordonnance, évitez de les utiliser de façon prolongée. Si vos symptômes persistent, parlez-en à votre médecin.

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Comment faire éclater vos oreilles

8 façons de faire éclater vos oreilles

Il existe plusieurs techniques que vous pouvez essayer de déboucher ou d'ouvrir vos oreilles:

1. Avaler

Lorsque vous avalez, vos muscles travaillent automatiquement pour ouvrir la trompe d'Eustache. Ce tube relie l'oreille moyenne à l'arrière de votre nez.

Le fait de mâcher de la gomme ou de sucer des bonbons durs peut également aider à activer cette réponse.

2. Bâiller

Le bâillement aide aussi à ouvrir la trompe d'Eustache. Si vous ne pouvez pas bâiller sur le signal, essayez un bâillement faux. Ouvrez votre bouche aussi large que possible en inspirant et en expirant. Cela peut avoir le même résultat. Essayez de "bailler" toutes les quelques minutes jusqu'à ce que vos oreilles apparaissent.

3. Manœuvre de Valsalva

Pincez vos narines fermées avec vos doigts. Essayez de garder vos joues neutres ou enfoncées plutôt que gonflées. Ensuite, soufflez doucement l'air dans vos narines. Cela génère une pression à l'arrière du nez, ce qui peut aider à ouvrir la trompe d'Eustache.

4. Manœuvre de Toynbee

Pour cette technique, pincez vos narines fermées avec vos doigts en les avalant. Certaines recherches indiquent que la manœuvre de Toynbee est tout aussi efficace que la manœuvre de Valsalva, bien que les résultats diffèrent d'une personne à l'autre. Vous pouvez essayer les deux pour déterminer quelle méthode vous convient le mieux.

5. Appliquer un gant de toilette chaud

Tenir un gant de toilette chaud ou un coussin chauffant couvert contre l'oreille peut aider à éliminer la congestion et à ouvrir la trompe d'Eustache. Cette méthode peut aussi être apaisante. Il peut être plus efficace si vous avez des oreilles bouchées à cause d'un rhume, de la grippe ou d'allergies.

6. Décongestionnants nasaux

Le débouchage de vos voies nasales peut aider à obstruer les oreilles. Si vous utilisez un décongestionnant nasal en vente libre, assurez-vous de suivre attentivement les instructions. Vous pouvez essayer la manœuvre de Valsalva ou Toynbee après avoir utilisé un décongestionnant.

7. Corticostéroïdes nasaux

Vous pouvez essayer de nombreux stéroïdes nasaux en vente libre. Les stéroïdes nasaux peuvent aider à déboucher vos oreilles en réduisant la quantité d'inflammation dans les voies nasales. Cela peut aider l'air à circuler plus librement à travers la trompe d'Eustache, en égalisant la pression dans vos oreilles.

8. Tubes de ventilation

Dans les cas extrêmes, votre médecin peut recommander cette technique chirurgicale simple pour éliminer la douleur et réduire la pression.Pour la procédure, votre médecin vous administrera une anesthésie locale. Ensuite, ils insèrent des tubes de ventilation minces, également connus sous le nom de tubes d'égalisation de pression (PE), dans l'une ou dans les deux oreilles pour évacuer l'excès de liquide.

La procédure prend environ dix minutes. Il est généralement effectué dans un cabinet médical, bien qu'il puisse également être fait dans un hôpital. Les tubes de ventilation sont conçus pour tomber seuls. Cela arrive généralement après un ou deux ans.

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Comment ça marche?

Comment fonctionne l'oreille?

La trompe d'Eustache fournit de l'air à l'oreille moyenne. Cela aide à maintenir une pression égale des deux côtés du tympan.

S'il y a une différence de pression, votre tympan peut gonfler vers l'intérieur ou vers l'extérieur en réponse. Cela provoque ce sentiment familier de plénitude dans l'oreille.

Le fait d'éveiller vos oreilles permet de remettre le tympan en place, d'atténuer le déséquilibre de la pression et d'éliminer ou de réduire l'inconfort.

La trompe d'Eustache s'ouvre généralement automatiquement lorsque vous avalez, vous mouchez ou baillez. Lorsque vous effectuez ces mouvements, vous entendez souvent un son qui clique ou qui claque. Le son est causé par l'entrée d'air dans l'oreille moyenne à travers la trompe d'Eustache.

Si le tube ne s'ouvre pas facilement, il peut être obstrué. Cela peut être causé par du liquide, du mucus ou du cérumen.

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Quoi d'autre provoque des éclats d'oreille?

Quoi d'autre cause l'oreille qui éclate?

Parfois vos oreilles peuvent se boucher et se déboucher naturellement. Cela se produit généralement en raison de changements dans la pression de l'air ambiant. Si vous montez à une altitude élevée - par exemple, en volant dans un avion ou en remontant une haute chaîne de montagnes - vos oreilles peuvent éclater en s'adaptant à la pression de l'air autour de vous.

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Consultez votre médecin

Quand consulter votre médecin

Si vous ne pouvez pas ouvrir ou déboucler vos oreilles deux semaines ou plus, ou si vous avez mal à l'oreille, consultez votre médecin.

Votre médecin peut exclure toute affection sous-jacente susceptible de provoquer cette sensation. Ceux-ci peuvent inclure:

• adénoïdes
• infection des sinus ou de l'oreille
• allergies
• accumulation de cérumen
• rhume
• troubles des articulations temporomandibulaires (ATM)

Un tympan obstrué peut parfois gonfler jusqu'à l'éclatement point, conduisant à un tympan perforé. Cela peut se produire lors d'activités impliquant des changements de pression rapides, tels que le voyage en avion ou la plongée sous-marine. Un tympan perforé nécessite des soins d'un médecin. Cette condition se dissipe généralement dans les deux semaines. Certains cas peuvent nécessiter un patch tympan ou une intervention chirurgicale.

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À emporter

La dernière ligne

Popper vos oreilles est généralement sûr et efficace, aussi longtemps que vous êtes doux. Ear popping fonctionne généralement en quelques essais. Si vous avez une congestion de froid ou de sinus, un décongestionnant peut également être utile.

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