Pourquoi les narguilés sont aussi mauvais que les cigarettes
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Le narguilé, aussi connu sous le nom de shisha, narghileh ou pipe à eau, remonte à des siècles au Moyen-Orient, en Afrique du Nord et en Asie du Sud, mais sa popularité n'a commencé à l'ouest. Les jeunes adultes en particulier prennent l'habitude, et beaucoup sont sous l'idée fausse que c'est sûr.
Près d'un tiers des jeunes adultes croient que fumer le narguilé est moins dangereux que fumer des cigarettes. Mais la croyance ne se limite pas à eux - près de 19 pour cent de ceux âgés entre 25 et 34 d'accord.
PublicitéPublicitéL'acceptation sociale et un facteur de fraîcheur pourraient être à blâmer - les cigarettes sont mal vues et il n'y a pas de bar à cigarette, mais vous avez probablement vu ou visité plusieurs salons de narguilé.
Mais l'idée qu'ils sont plus sûrs que la cigarette, ou tout à fait sûre, est sérieusement erronée.
Les narguilés sont dangereux
Drug Gateway? Dans une étude digne de mention, les chercheurs ont découvert que fumer du narguilé au début de l'adolescence était un prédicteur important du tabagisme chez les adolescents arabo-américains plus tard dans la vie.Comparativement à une seule cigarette, fumer le narguilé pour «une séance» fournit 25 fois le goudron, 125 fois la fumée, 2,5 fois la nicotine et 10 fois le monoxyde de carbone, selon une étude de l'Université de Pittsburgh de médecine.
Et les narguilés ne sont pas seulement dangereux pour les gens qui participent. Des recherches encore plus récentes ont confirmé que la fumée de narguilé est également dommageable. Les employés des bars à narguilé sont exposés à des «concentrations élevées de polluants de l'air intérieur», ce qui peut entraîner des «effets néfastes sur la santé», ont conclu les auteurs.
Il est important de noter, cependant, que la comparaison des cigarettes aux narguilés n'est pas une comparaison pomme-pomme. Les fumeurs de cigarettes fument généralement au moins plusieurs cigarettes tout au long de la journée, alors que ceux qui aiment fumer du narguilé ne le font que le week-end ou quelques fois par semaine.
Pourtant, les effets peuvent être dommageables.
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Une« séance »de narguilé d'une heure implique environ 200 bouffées, selon les Centers for Disease Control et Prevention, et une telle session fournit 90 000 millilitres de fumée. Comparez cela à la cigarette moyenne, qui dure environ 20 bouffées et fournit jusqu'à 600 millilitres de fumée.
On ne sait pas exactement combien de narguilé il faudrait fumer pour être au même niveau de risque qu'un fumeur de cigarettes, en grande partie parce qu'il y a tellement de variables - par exemple, le nombre de cigarettes allumées par un fumeur. chaque jour varie considérablement et l'exposition aux toxines dépend de la profondeur d'inhalation.
Mais il n'est pas exagéré de suggérer que l'usage occasionnel du narguilé peut conduire à fumer, car les cigarettes sont plus pratiques, plus facilement accessibles et relativement moins chères.Une étude portant sur 1 671 adolescents arabo-américains dans le Midwest a révélé que fumer du narguilé pendant les premières années de l'adolescence était un bon prédicteur de l'usage futur de la cigarette.
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Risques à long terme de fumer
Que vous fumiez une cigarette ou un narguilé, les risques sont similaires. L'eau d'un tuyau de narguilé ne filtre pas les toxines. Comme la cigarette, avec le temps, vous pourriez vous exposer à un risque plus élevé de:
- maladie cardiaque
- cancer du poumon
- asthme
- vieillissement prématuré
- infertilité
- ostéoporose
- maladie des gencives
- bronchite chronique
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC ou emphysème)
- autres formes de cancer
De nombreuses universités ont commencé à sensibiliser à ces dangers dans le but de corriger les nombreuses idées fausses entourant les narguilés. aider avec cette entreprise.
PublicitéIl y a de bonnes chances que les jeunes adultes blottis autour d'un narguilé manquent de clarté sur ce qu'ils font exactement à leurs corps. Ils sont assez vieux pour prendre leurs propres décisions, mais s'assurer qu'ils sont éduqués pour prendre une décision éclairée au sujet du narguilé incombe à tout le monde.
The Takeaway
Quand il s'agit de comparer les narguilés et les cigarettes, tout dépend de la quantité de fumée et de la profondeur d'inspiration. Mais alors que la fumée de narguilé se décline en de nombreux arômes aromatiques, la preuve montre qu'une séance de fumée fournit plus de goudron, de nicotine et de monoxyde de carbone qu'une poignée de cigarettes.
