Joints hypermobiles: Causes, Traitements et Soulagement

Que sont les articulations hypermobiles?

Si vous avez des articulations hypermobiles, vous pouvez les étendre facilement et sans douleur au-delà de l'amplitude de mouvement normale. L'hypermobilité des articulations se produit lorsque les tissus qui tiennent ensemble une articulation, principalement les ligaments et la capsule articulaire, sont trop lâches. Souvent, les muscles faibles autour de l'articulation contribuent également à l'hypermobilité.

Les articulations les plus fréquemment touchées sont:

• les genoux
• les épaules
• les coudes
• les poignets
• les doigts

L'hypermobilité est fréquente, surtout chez les enfants, puisque leurs tissus conjonctifs ne sont pas complètement développés. Un enfant avec des articulations hypermobiles peut perdre la capacité d'hyperextend en vieillissant.

Avoir une hypermobilité articulaire peut également être appelé:

• ayant une laxité articulaire, ou hyperlaxité
• étant à double articulation
• ayant des articulations lâches
• ayant un syndrome d'hypermobilité

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Causes

Causes communes des articulations hypermobiles

Le plus souvent, les articulations hypermobiles apparaissent sans aucun problème de santé sous-jacent. C'est ce qu'on appelle le syndrome d'hypermobilité bénigne puisque le seul symptôme est les articulations hypermobiles. Elle peut être causée par:

• la forme de l'os ou la profondeur des articulations
• le tonus musculaire ou la force
• un mauvais sens de la proprioception, qui est la capacité de sentir dans quelle mesure vous étirez
• un antécédents familiaux d'hypermobilité

Certaines personnes ayant des articulations hypermobiles développent également une raideur ou une douleur dans leurs articulations. C'est ce qu'on appelle le syndrome d'hypermobilité articulaire.

Dans de rares cas, les articulations hypermobiles se produisent en raison d'une affection médicale sous-jacente. Les conditions susceptibles de provoquer une hypermobilité sont:

• syndrome de Down, qui est une déficience développementale
• dysostose cléidocranienne, qui est un trouble héréditaire du développement osseux
• syndrome d'Ehlers-Danlos, qui est un syndrome héréditaire affectant l'élasticité
• Syndrome de Marfan, qui est un trouble du tissu conjonctif
• syndrome de Morquio, qui est un trouble héréditaire qui affecte le métabolisme

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Votre médecin

Quand chercher un traitement pour les articulations hypermobiles

Habituellement, les personnes hypermobiles les articulations n'ont pas d'autres symptômes, elles n'ont donc pas besoin de traitement pour leur condition.

Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous avez:

• une douleur dans l'articulation lâche pendant ou après un mouvement
• des changements soudains dans l'apparence de l'articulation
• des changements de mobilité, spécifiquement dans les articulations <999 > changements dans le fonctionnement de vos bras et de vos jambes
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Traitements

Soulagement des symptômes des articulations hypermobiles

Si vous avez un syndrome d'hypermobilité articulaire, le traitement se concentrera sur le soulagement de la douleur et le renforcement de l'articulation. Votre médecin peut vous suggérer d'utiliser des analgésiques, des crèmes ou des sprays vendus sur ordonnance ou en vente libre pour soulager vos douleurs articulaires.Ils peuvent également recommander certains exercices ou la thérapie physique.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives pour les articulations hypermobiles?

Vous êtes plus susceptible de luxer ou de blesser vos articulations par entorses de foulures si vous avez des articulations hypermobiles.

Vous pouvez essayer ce qui suit pour diminuer le risque de complications:

Faites des exercices pour renforcer les muscles autour de l'articulation.

• Apprenez quelle est l'amplitude de mouvement normale pour chaque articulation afin d'éviter l'hyperextension.
• Protégez vos articulations pendant l'activité physique en utilisant un rembourrage ou un appareil dentaire.
• Consultez un physiothérapeute pour qu'un programme détaillé de renforcement articulaire soit élaboré pour vous.