Hypervitaminose A: causes, symptômes et diagnostic

Qu'est-ce que l'hypervitaminose A?

L'hypervitaminose A, ou la toxicité de la vitamine A, survient lorsque vous avez trop de vitamine A dans votre organisme.

Cette affection peut être aiguë ou chronique. La toxicité aiguë survient après avoir consommé de grandes quantités de vitamine A sur une courte période, généralement en quelques heures ou quelques jours. La toxicité chronique se produit lorsque de grandes quantités de vitamine A s'accumulent dans votre corps pendant une longue période de temps.

Les symptômes comprennent des changements de la vision, des douleurs osseuses et des changements cutanés. La toxicité chronique peut entraîner des dommages au foie et une pression accrue sur votre cerveau.

L'hypervitaminose A peut être diagnostiquée à l'aide de tests sanguins pour vérifier votre taux de vitamine A. La plupart des gens s'améliorent simplement en diminuant leur apport en vitamine A.

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Causes

Causes de l'hypervitaminose A

Des quantités excessives de vitamine A sont stockées dans le foie et s'accumulent avec le temps. La plupart des personnes développent une toxicité de la vitamine A en prenant des compléments alimentaires à forte dose, probablement en raison d'un traitement par la mégavitamine. Un traitement par la mégavitamine consiste à consommer de très fortes doses de certaines vitamines pour tenter de prévenir ou de traiter les maladies.

La toxicité aiguë de la vitamine A est généralement le résultat d'une ingestion accidentelle lorsqu'elle survient chez l'enfant.

Sources

Obtenir la bonne quantité de vitamine A dans votre alimentation

La vitamine A est importante pour la santé oculaire chez les enfants et les adultes. La vitamine A est également importante dans le développement du cœur, des oreilles, des yeux et des membres du fœtus.

Vous pouvez obtenir la majeure partie de la vitamine A dont votre corps a besoin à partir d'une alimentation saine. Les aliments qui contiennent de la vitamine A comprennent:

foie

• poissons et huiles de poisson
• lait
• oeufs
• fruits noirs
• légumes verts à feuilles
• légumes orange et jaunes (patates douces, carottes
• produits de la tomate
• certaines huiles végétales
• aliments enrichis (qui ont ajouté des vitamines) comme les céréales
• De combien de vitamine A avez-vous besoin?

Selon les National Institutes of Health (NIH), les apports nutritionnels recommandés pour la vitamine A sont:

0 à 6 mois

400 microgrammes (mcg)	7 à 12 mois
500 mcg	1 à 3 ans
300 mcg	4 à 8 ans
400 mcg	9 à 13 ans
600 mcg	14 à 18 ans
900 mcg pour mâles, 700 mcg pour les femelles	14 à 18 ans / femelles gravides
750 mcg	14 à 18 ans / femelles allaitantes
1, 200 mcg	19+ ans
900 pour les mâles, 700 pour les femmes	19+ ans / femmes enceintes
770 mcg	19+ ans / femmes allaitant
1, 300 mcg	Prendre plus que l'apport journalier recommandé pendant plusieurs mois provoquer une toxicité de la vitamine A.Cette condition peut survenir plus rapidement chez les nourrissons et les enfants, car leurs corps sont plus petits.

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Symptômes

Symptômes de l'hypervitaminose A

Les symptômes varient selon que la toxicité est aiguë ou chronique. Les maux de tête et l'éruption cutanée sont fréquents dans les deux formes de la maladie.

Symptômes de toxicité aiguë de la vitamine A:

somnolence

• irritabilité
• douleur abdominale
• nausée
• vomissement
• pression accrue sur le cerveau
• Les symptômes de la toxicité chronique de la vitamine A incluent:

vision trouble ou autres changements de la vision

• gonflement des os
• douleur osseuse
• appétit médiocre
• vertiges
• nausées et vomissements
• sensibilité au soleil
• peau sèche et rugueuse
• démangeaisons ou desquamation
• ongles fissurés
• fissures cutanées au coin de la bouche
• ulcères de la bouche
• jaunissement (jaunisse)
• perte de cheveux
• infection respiratoire
• confusion
• Chez les nourrissons et les enfants, les symptômes peuvent également inclure:

ramollissement de l'os du crâne

• gonflement de la tache molle sur le crâne d'un nourrisson (fontanelle)
• vision double
• yeux globuleux < 999> Incapacité de prendre du poids
• coma
• Chez une femme enceinte enceinte ou en voie de l'être, une trop grande quantité de vitamine A peut entraîner une carence en vitamine A.
• Si vous êtes enceinte, ne prenez pas plus d'un prena vitamine tal chaque jour. Il y a assez de vitamine A dans les vitamines prénatales. Si vous avez besoin de plus de fer, par exemple, ajoutez un supplément de fer à votre vitamine prénatale quotidienne. Ne prenez pas deux ou plusieurs vitamines prénatales, car le risque de malformations chez votre bébé augmente.

Si vous êtes enceinte, n'utilisez pas de crèmes pour la peau au rétinol, qui sont très riches en vitamine A.

La quantité correcte de vitamine A est cruciale pour le développement du fœtus. Cependant, on sait qu'une consommation excessive de vitamine A pendant la grossesse peut causer des malformations congénitales pouvant affecter les yeux, le crâne, les poumons et le cœur du bébé.

Complications

Complications potentielles

Les complications potentielles de l'excès de vitamine A comprennent:

lésions hépatiques

ostéoporose (une affection qui fragilise les os, les fragilise et les fragilise)

• calcium excessif accumulation dans votre corps
• lésions rénales dues à un excès de calcium
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• Diagnostic

Diagnostic de l'hypervitaminose A Votre médecin commencera par vous poser des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Ils voudront également connaître votre régime et tous les suppléments que vous prenez.

Votre médecin peut également vous prescrire des analyses sanguines pour vérifier les niveaux de vitamine A dans votre sang.

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Traitement

Traitement de l'hypervitaminose A Le moyen le plus efficace de traiter cette maladie est d'arrêter de prendre des suppléments de vitamine A à forte dose. La plupart des gens se rétablissent complètement en quelques semaines.

Toutes les complications liées à l'excès de vitamine A, comme les dommages aux reins ou au foie, seront traitées de façon indépendante.

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Perspectives

Perspectives à long terme

La récupération dépend de la gravité de la toxicité de la vitamine A et de la rapidité avec laquelle elle a été traitée.La plupart des gens se rétablissent complètement lorsqu'ils cessent de prendre des suppléments de vitamine A. Pour ceux qui développent des complications, telles que les lésions rénales ou hépatiques, leur perspective dépendra de la gravité des dommages.

Parlez à votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments, ou si vous craignez que vous ne receviez pas assez de nutriments de votre alimentation.

Communiquez également avec votre médecin si vous présentez l'un des symptômes de l'hypervitaminose A.