22 Tatouages de dépression inspirants

La dépression affecte plus de 300 millions de personnes à travers le monde - alors pourquoi n'en parlons-nous pas? Beaucoup de gens obtiennent des tatouages pour aider à faire connaître la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.

Nous avons demandé à notre communauté de partager leurs tatouages et leurs histoires avec nous - vérifiez-les ci-dessous.

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Si vous souhaitez partager l'histoire derrière votre tatouage de dépression, envoyez-nous un courriel à nominations @ healthline. com avec la ligne d'objet "My Depression Tattoo." Assurez-vous d'inclure: une photo de votre tatouage, une brève description de la raison pour laquelle vous l'avez obtenue ou pourquoi vous l'aimez, et votre nom.

"C'est quelque chose d'un mantra personnel. Cela m'empêche de tomber dans l'apathie et m'aide à me rappeler que même s'il semble qu'il n'y a pas d'échappatoire, il ne faut jamais cesser d'essayer. "- Nat

" Pendant toute ma vie d'adulte, j'ai vécu avec une maladie mentale. À l'âge de 20 ans, on m'a diagnostiqué un trouble de la personnalité histrionique, et avec ce diagnostic, la honte et l'embarras sont apparus. Maintenant dans la mi-trentaine, j'ai appris à réprimer la stigmatisation associée à la maladie mentale. J'ai appris à contrôler et gérer mon trouble de la personnalité, mais chaque jour est une bataille pour m'accepter et m'aimer. Mon tatouage est le mot 'amour' en forme de cœur pour me rappeler que je ne suis pas mon trouble, et je mérite d'être aimé par moi-même et par les autres. "- Amy

"Quand une pieuvre est stressée, elle se mange littéralement. C'est mon rappel constant pour me détendre, parce que tout ira bien. "- Indigo

" J'ai eu ce tatouage pour me rappeler de ne pas abandonner quoi qu'il arrive. C'est une citation que j'apprécie vraiment et qui dit: «Parfois, tu dois tomber avant de voler. J'ai aussi un point-virgule tatoué sur mon poignet. Je ne sais pas si vous connaissez le projet Semicolon, mais le point-virgule est une façon de dire: «Votre histoire n'est pas encore terminée. C'est symbolique pour les personnes qui luttent contre la dépression, l'automutilation et le suicide. Veuillez le rechercher si vous ne le connaissez pas.:) "- Ashley

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"'Vivez la vie que vous aimez. Aime la vie que tu vis. Je crois que cela parle d'elle-même. Avoir le désordre bipolaire me maintient sur le bord presque tout le temps et j'oublie fréquemment d'aimer ma vie au lieu de détester mon désordre. "- Brenda

" Le ruban gris symbolise la conscience du trouble de la personnalité borderline. J'ai été diagnostiqué avec cette maladie il y a des mois. La condition est un cadeau en ce sens que nous sommes hypersensibles aux émotions positives de l'amour - d'une manière que seuls les borderlines peuvent vraiment comprendre, le sentiment est incroyablement intense et réconfortant. Inversement, le chagrin et les émotions négatives associées sont, à un degré d'intensité similaire, débilitants et durent pendant un certain temps (la malédiction)."- Landon

" J'ai commencé à souffrir de dépression à un très jeune âge (environ 11 ans) mais j'ai réussi à le cacher jusqu'à ce que ça devienne si mauvais, je devais aller chez le médecin. Quelques semaines après avoir vu le médecin, j'ai vu un thérapeute et on m'a diagnostiqué une dépression sévère et j'ai pris des antidépresseurs. À 15 ans, je ne voulais pas prendre le médicament, parce que je voulais me sentir comme un adolescent normal. «Finalement, j'ai fini par les prendre comme prescrit. Tout au long de mon rétablissement de mon épisode dépressif, ma famille et mon thérapeute me disaient de rester forts. «Quand j'ai rechuté à l'âge de 17 ans, j'ai essayé de me suicider. J'ai oublié ce qu'on m'avait enseigné - que je peux passer à travers n'importe quoi, tant que je reste fort. J'avais ces mots tatoués sur mon poignet alors chaque fois que je traversais quelque chose de mauvais, je pouvais simplement regarder mon poignet et me rappeler de rester forte. "- Jemma

" Josué 1: 9: 'Soyez forts et courageux, ne craignez pas pour le Seigneur votre Dieu va avec vous. Je suis un juge. Je suis quelqu'un qui est assez implacable pour continuer quand je réalise que je serai le dernier. Ne voulant pas laisser ma dépression m'inciter à arrêter en me privant de ma propre vie, je savais à quoi cela ressemblait parce que mes deux parents finissaient par se suicider. Je voulais être fort et courageux; Je voulais être courageux. Je crains et me sens faible … mais je continue d'essayer. "- Patricia

" Après avoir traversé un épisode dépressif sévère, j'ai été hospitalisée et finalement diagnostiquée avec un trouble bipolaire, j'ai décidé que je voulais un tatouage pour me rappeler que la perspective peut faire une énorme différence dans la façon dont je réagis.. L'émoticône bipolaire peut être considérée comme un visage heureux ou un visage triste juste en le regardant différemment - comme dans la vraie vie. "- Brian Aden

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"La raison pour laquelle j'ai eu deux pandas, c'est qu'ils sont l'un de mes animaux préférés. Si vous regardez de plus près, un panda est heureux et l'autre est triste. Je suis bipolaire, donc le panda heureux représente des épisodes maniaques et le panda triste représente des épisodes dépressifs. La raison pour laquelle j'ai un ruban vert entre eux est que le vert est représentatif de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale, qui se déroule du 11 mai au 17 mai de chaque année. Au début, j'ai trouvé très difficile d'accepter le diagnostic de bipolaire (j'avais seulement 16 ans à l'époque) et cela a eu un impact significatif sur ma vie. À l'époque, je faisais mes examens de niveau A et je ne pouvais pas me concentrer sur la révision ou les cours, alors j'ai échoué aux examens. Maintenant, à l'âge de 18 ans, j'ai accepté mon diagnostic et ma vie reprend son cours normal. Je suis fier d'être bipolaire et ce tatouage représente cela. "- Jemma

"En 2011, le groupe Kill Hannah a organisé une campagne de charité au profit de l'organisation To Love Love on Her Arms. J'ai traversé une période très sombre et complètement engourdie où des amis proches craignaient que je ne meure littéralement de mon cœur brisé. La musique (spécifiquement les groupes Kill Hannah et Jack's Mannequin / Something Corporate) était mon salut.J'ai fièrement écrit LOVE sur mon bras pour montrer aux autres qu'ils n'ont rien à affronter seuls. Il y a toujours quelqu'un pour aider, soigner, parler, même si c'est un étranger. Vous avez juste besoin de courage pour demander. "- Des

"J'ai décidé d'avoir ce tatouage sur mon poignet après avoir entendu parler de la" journée d'amour libre "en avril 2011. C'est à ce moment que j'ai appris que le groupe Pour écrire l'amour sur ses bras mouvement de profit dédié à présenter l'espoir et à trouver de l'aide pour les personnes aux prises avec la dépression, la toxicomanie, l'automutilation et le suicide. TWLOHA existe pour encourager, informer, inspirer et investir dans le traitement et le rétablissement. J'ai décidé de mettre le tatouage dans un endroit visible pour tous, afin que quelqu'un puisse me demander: «Hé, qu'est-ce que ça veut dire? 'et je pourrais répandre la conscience. "- Ashley

" L'histoire de base derrière mon tatouage est d'écrire l'amour sur ses bras. C'est mon inspiration de ne pas couper chaque fois que je regarde mon poignet. Je l'ai eu après une rupture pour me rappeler que je suis aimé quoi qu'il arrive, et je n'ai besoin de personne pour affirmer que je suis belle et digne. Tout ce dont j'ai besoin c'est moi. Je vaux la peine d'aimer quoi que ce soit. "- Chanel

" Les hormones de la sérotonine et de la dopamine sont les hormones responsables de la régulation du plaisir que vous ressentez. Je me suis toujours intéressée à la science à l'école et surtout en biologie, alors j'ai pensé: pourquoi ne pas me faire tatouer ce qui montre mon enthousiasme pour la science, mais qui me rappelle aussi que chaque fois que je me sens déprimée, mon cerveau libère ces hormones et je me sentirai à nouveau heureux. "- Jemma

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" Emilie Autumn écrit des chansons auxquelles je peux m'identifier et me pousse à me battre pour vivre pour moi-même. Il y a quelques années, j'ai eu la chance de la rencontrer. Je lui ai dit de mes luttes et elle m'a dit qu'elle avait des expériences similaires. Elle a autographié mon bras couvert de cicatrices et m'a fait promettre de ne plus jamais me blesser. Je ne me suis pas blessé depuis. Je suis constamment rappelé par le tatouage que la vie vaut la peine de se battre pour. "- Tina

" J'ai un TSPT, un trouble bipolaire et un trouble de la personnalité borderline. J'ai eu un merveilleux, noir, gros, heureux, animal de service nommé Eddie pendant 11 ans. Il était en partie border collie et partie Labrador retriever. Ensemble, nous avons créé une nouvelle vie pour moi, après que ma vieille vie «normale» soit terminée. Il m'a emmené à l'épicerie et nous sommes montés à cheval. Avec lui, je pouvais quitter la maison et participer de nouveau à la vie. Nous avons même éduqué le public sur les PSD (chiens de service psychiatriques). Quand il passait, je lui ai promis que nous ne serions plus jamais séparés et nous avons fait un tatouage de son empreinte de patte. Il est toujours avec moi maintenant … donc je n'ai pas peur partout où je vais. "- Alise

" Je suis l'axe bipolaire 2. J'ai été hospitalisé plusieurs fois. Après mon deuxième séjour à l'hôpital avec un nouveau plan d'ECT, j'ai demandé à ma mère de me conduire pour faire ce tatouage. Depuis, j'ai complètement changé ma vie et j'ai eu des opportunités que je n'aurais jamais imaginées. Cette photo a été prise l'été dernier à Ibiza.Cela me rappelle de me battre pour la vie. "- Melissa

"C'est mon tatouage de dépression. C'est un capteur de rêves pour me protéger de me blesser et de blesser les autres. Il y a un loup au milieu pour représenter le conte amérindien des «Deux loups», et les trois perles colorées différentes représentent les pierres de naissance de trois personnes dans ma vie qui m'ont aidé quand je traversais ma pire dépression. J'ai eu le tatouage pour m'aider les mauvais jours et pour le regarder comme un rappel de force, d'amour, de liberté, de détermination et de résilience. "- Mariah

"Dieu était l'inspiration derrière ce tatouage. Cela me rappelle qu'il est toujours là avec moi dans tout ce que je fais, et tout ce que je traverse, me protégeant ainsi que les personnes dont je me soucie à travers mes phases de manie et de dépression. "- Tyler

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" J'ai eu ce tatouage il y a un peu plus de deux ans. J'ai été diagnostiqué bipolaire de type 1. Mon tatouage est synonyme d'être déprimé et maniaque. Je l'ai eu comme un symbole que je suis en contrôle de ma maladie, et je n'ai pas peur de montrer aux gens que cela fait de moi ce que je suis aujourd'hui. C'est un bon début de conversation et m'a aidé à commencer à éduquer ceux qui m'entourent sur bipolaire. "- Korrie

"C'est sur mon pied gauche. Je l'ai eu pendant ma dernière année de collège pendant ma première dépression - et jusqu'à présent seulement - sans médicament. Je l'ai eu parce que j'avais besoin d'un rappel physique de force et que je devais me donner à moi-même et à ceux qui m'entouraient pour la journée. J'ai choisi un papillon parce que je me sens comme quand une chenille entre dans un cocon et a l'impression de mourir. Cela symbolisait ma dépression et que si je pouvais tenir et passer à travers, je pourrais devenir quelque chose de beau de l'autre côté. "- Rhiannon

" Alors que je luttais contre les envies de suicide et de suicide, et que je me sentais désespérément désespéré, je savais que j'avais besoin de quelque chose pour me rappeler qu'il y avait de l'espoir même quand je ne le voyais pas. Ce tatouage est un rappel constant de l'espoir parfois apparemment impossible à saisir. Je regarde mon poignet et je sais que je dois continuer à me battre parce qu'il y aura de meilleurs moments, même s'ils ne durent pas toujours. "- Kelly