Comment les hommes éprouvent une dépression

Les hommes ont toujours été notoirement silencieux au sujet de leurs émotions, laissant des annonces de sentiments aux femmes. Mais la dépression est une maladie qui ne connaît pas le genre, affectant les hommes et les femmes. Les émotions seront les mêmes, mais vous remarquerez probablement des signes extérieurs de dépression avant de savoir ce qui se passe à l'intérieur.

Les dangers

Les hommes sont quatre fois plus susceptibles de mourir par suicide que les femmes, le suicide étant la septième cause de décès chez les hommes, mais seulement la quinzième cause des décès chez les femmes. Puisque la dépression est un facteur causal prouvé pour le suicide, surtout à l'adolescence, voir les signes peut être crucial.

Un autre risque dangereux pour les hommes est la maladie cardiaque. Des études ont montré que les hommes qui souffrent de dépression sont trois fois plus susceptibles de souffrir de cardiopathie ischémique que les hommes non déprimés. Ce risque ne semble pas se transmettre aux femmes.

Certaines des théories sur ce risque accru comprennent la tendance des hommes à se soigner eux-mêmes avec de l'alcool, des cigarettes et le manque d'exercice. Une autre théorie est que le stress mental associé à l'embouteillage de toute cette dépression peut provoquer une accumulation de plaque dans les artères. Une théorie plus médicale, cependant, est que la dépression provoque la formation d'acides gras et de radicaux libres, qui endommagent alors la muqueuse des vaisseaux sanguins de la personne, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.

En raison de ces risques accrus, il est important de détecter les symptômes dès que possible afin que le traitement puisse être recherché.

Pour les femmes: voir les signes

On estime que six millions d'hommes souffrent actuellement de dépression dans les États-Unis, mais combien demandent un traitement? La fierté et un manque de compréhension peuvent empêcher certains hommes d'obtenir le traitement qui pourrait aider à soulager les symptômes. On dit souvent aux hommes qu'ils doivent paraître forts en tout temps, mais la dépression est une maladie qui ne peut être écartée.

Alors que les femmes peuvent exprimer des signes de tristesse, même rester au lit pendant des jours où les symptômes sont à leur plus bas, les hommes vont probablement manifester une dépression plus agressive - colère et irritabilité, par exemple. Le plus grand signe, cependant, est une perte d'intérêt pour la vie en général. Lorsque cela continue pendant des semaines, voire des mois, il est temps de demander un traitement.

Pour les hommes: ressentir les signes

Occasionnellement dans la vie, les événements nous mènent vers le bas pendant quelques jours. Parfois, même des semaines ou des mois, dans les cas graves comme la mort d'un être cher. Mais la tristesse débilitante qui cause une perte d'intérêt pour le travail, les loisirs, les amis et la famille, est un signe que vous pourriez souffrir de dépression.

L'insomnie est un symptôme plus fréquent de la dépression chez les hommes que chez les femmes.Si vos habitudes de sommeil sont éteintes depuis un certain temps, en plus de vous sentir fatigué, irritable et désintéressé, un traitement peut vous aider. Vous souffrez peut-être d'une forme légère de dépression, appelée dysthymie, et vous ne le réalisez même pas. Le traitement peut restaurer votre étincelle.

D'autres symptômes de dépression, moins médiatisés, comprennent les problèmes digestifs, les maux de tête et les courbatures. De plus, un patient déprimé peut en réalité dormir beaucoup trop, confondant son sentiment constant de fatigue avec simplement plus de sommeil.

Causes de la dépression

Si vous souffrez de dépression, il est important de savoir que la dépression est une maladie clinique. Souvent causé par la génétique, le maquillage du cerveau d'un patient dépressif se révèle aussi différent sur les scans. Puisque la dépression peut souvent être déclenchée par un événement de la vie, comme une mort ou un divorce, elle peut souvent être confondue avec une réaction à cet événement.

Il est naturel que les personnes non déprimées vous exhortent simplement à "s'en sortir", mais la dépression ne peut pas être évitée. La psychothérapie et les médicaments ont été d'une grande aide pour ceux qui souffrent de dépression, aidant à réguler la chimie du cerveau pour que le patient se sente à nouveau en équilibre.

Si vous ou quelqu'un que vous aimez éprouvez des sentiments de dépression, vous pouvez voir partout des publicités et des messages vous disant que vous n'êtes pas seul. Qu'il y a de l'aide disponible. Cela peut sembler cliché, mais c'est vrai. Reconnaître que la dépression est une maladie causée par la génétique et pas quelque chose que vous pouvez contrôler ou «sortir de» est la première clé pour obtenir l'aide dont vous avez besoin pour se sentir à nouveau en bonne santé.