5 Points de vie pour aider à maîtriser votre psoriasis

Si vous souffrez de psoriasis, vous savez que la prise en charge de votre affection cutanée est plus facile à dire qu'à faire. Trouver ce qui fonctionne pour vous, et comment garder vos flambées à distance, peut être difficile. Mais vous n'êtes pas seul, plus de 7,5 millions d'Américains ont aussi le psoriasis et sont dans le même bateau que vous.

Voyez comment les autres patients atteints de psoriasis contrôlent leur condition en regardant ces cinq courtes séquences.

1. Rester hydraté et être positif

Laura Saltman, qui a été confrontée au psoriasis depuis son plus jeune âge, boit de l'eau tout au long de la journée et garde un état d'esprit positif pour éviter les poussées importantes.

2. Réduire le stress

Andrew DeVitre, âgé de 26 ans, réduit ses niveaux de stress en prenant tout en l'air et en se concentrant sur la tâche à accomplir.

3. Sortir et éviter les bains à bulles

Georgina Leahy, qui a grandi à Londres et vit maintenant à Los Angeles, gère son psoriasis en absorbant le soleil. Et bien que se détendre dans un bain moussant peut être tentant, elle sait que la mousse ne fera qu'aggraver ses symptômes.

4. Utilisation du savon noir africain

Donia Duchess, 27 ans, soigne son psoriasis du cuir chevelu grâce à un shampooing et un revitalisant naturels.

5. Hydrater souvent

Kristen Lee Barone, qui a été confrontée au psoriasis pendant près de deux décennies, utilise une crème topique et de l'acide salicylique pour contrôler ses symptômes.